Zeigt Titel in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher16
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Geschichte16
Ein Hörbuch für alle, die endlich wieder ruhig schlafen, sich selbst spüren und neue Kraft schöpfen wollen. Mach es dir bequem. Atme tief ein. Und lass dich sanft in die Nacht begleiten – auf einer geführten Reise zu deiner inneren Stärke. Diese kraftvolle Einschlafhypnose hilft dir nicht nur beim schnellen Einschlafen, sondern aktiviert ganz nebenbei dein inneres Kraftzentrum: deine Resilienz.
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Sehr erholsam und entspannend
- Von Leni Am hilfreichsten 14.04.2026
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Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Shaolin Mind (German Edition)
- Die Suche nach wahrer Freiheit
- Von: Shi Heng Yi
- Gesprochen von: Shi Heng Yi
- Spieldauer: 8 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt187
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Sprecher176
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Geschichte176
Shi Heng Yi gehört zu den bekanntesten Meistern des 21. Jahrhunderts. Er nimmt uns mit seinen autobiografisch geprägten Einsichten mit auf eine innere Reise und schildert einschneidende Phasen und Erfahrungen seines Lebens. Mit all seiner Begeisterung und Überzeugung hat er sich seiner Lebensaufgabe gewidmet. Doch wer oder was bin ich jenseits der Rollen und Pflichten? Wie finde ich Ruhe inmitten der Bewegung? Was bedeutet es, ein wahrhaft freier Mensch zu sein? Aus der Tiefe des Zen-Buddhismus werden Fragen aufgeworfen, Spiegel gereicht und Einsichten geboten.
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Shi Heng Yi erklärt Shaolin Methoden - Kung Fu, Qigong, Tai Chi und Buddismuss
- Von Werner Vlcek Am hilfreichsten 04.11.2025
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Shaolin Mind (German Edition)
- Die Suche nach wahrer Freiheit
- Gesprochen von: Shi Heng Yi
- Spieldauer: 8 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Denke nach und werde Schlank
- Gesund abnehmen mit Hypnose
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Wer Abnehmen will, muss umdenken und das geht am besten mit Hypnose. Die Hypnose verändert die Wahrnehmung und macht Lust auf gesunde Lebensmittel. Dadurch verschwinden innere Konflikte und das Gefühl von Verzicht. Studien belegen es. Wer regelmäßig Hypnoseanwendungen für sich nutzt, nimmt nicht nur schneller ab, sondern erzielt nachhaltige Ergebnisse. Der Jojo-Effekt bleibt aus, weil man sich fortwährend ausgewogen ernährt. Höre diese Hypnose über einen Zeitraum von 14 Tagen ein Mal täglich. Nutze dafür Zeiten, an denen du aufmerksam zuhören und entspannen kannst.
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Sehr gut, empfehlenswert
- Von Alba Am hilfreichsten 01.10.2023
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Denke nach und werde Schlank
- Gesund abnehmen mit Hypnose
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Meine Grenze ist dein Halt
- Kindern liebevoll Stopp sagen
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt723
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Sprecher682
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Geschichte680
Grenzen, die Familie stärken. Nora Imlau ist eine der wichtigsten Stimmen in der deutschsprachigen Erziehungslandschaft. Für einen der Brennpunkte bedürfnisorientierter Erziehung bietet sie jetzt neue, überraschende Lösungen: Wie setze ich innerhalb der Familie Grenzen, ohne autoritär zu sein? Bevor Eltern mit ihren Kindern das Erkennen und Wahren persönlicher Grenzen üben, sollten sie zuallererst lernen, ihre eigenen Grenzen zu erspüren.
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Nichts sagend...
- Von grimmes666 Am hilfreichsten 01.03.2023
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Meine Grenze ist dein Halt
- Kindern liebevoll Stopp sagen
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Hypnose zur Freiheit - Dein Weg zur Alkoholabstinenz
- Entdecke die Kraft der Selbsthypnose zur Überwindung der Alkoholsucht
- Von: Paul Röhrig
- Gesprochen von: Paul Röhrig
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Dieses Audiobuch führt Sie auf eine transformative Reise zur Alkoholabstinenz durch die Kraft der Hypnose. Es beginnt mit einer ausführlichen Einleitung zur Hypnose, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung führt. In diesem Zustand sind Sie offen und empfänglich für positive Veränderungen. Im Hauptteil des Buches werden Sie durch eine Hypnosesitzung geführt, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Gedanken an Alkohol loszulassen und die Sucht zu überwinden.
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Hab es nicht nicht gehört. Katastrophale Stimme leider
- Von FRITZ Monika Am hilfreichsten 11.03.2026
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Hypnose zur Freiheit - Dein Weg zur Alkoholabstinenz
- Entdecke die Kraft der Selbsthypnose zur Überwindung der Alkoholsucht
- Gesprochen von: Paul Röhrig
- Spieldauer: 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Von: Klara Hanstein
- Gesprochen von: Agnes Mann
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt162
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Sprecher160
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Geschichte160
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen.
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Die persönliche Anrede, ich dachte meine Freundin liest mir was vor oder redet mir zu
- Von Nils Bentfeldt Am hilfreichsten 23.07.2024
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Gesprochen von: Agnes Mann
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Sei glücklich, älter wirst du sowieso
- Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
- Von: Diane Hielscher
- Gesprochen von: Diane Hielscher
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt513
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Sprecher501
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Geschichte501
Wenn es um ein gesundes und glückliches Leben geht, wissen wir bereits, dass wir Sport machen sollten, wie wichtig Ernährung ist und dass Stress uns krank macht. Aber was ist mit unserer Seele? Wie können wir bewusst und gezielt unsere Gedanken und Gefühle einsetzen, um glücklich zu altern? Diane Hielscher enthüllt, wie wir unsere Annahmen über das Älterwerden hinterfragen und aktiv formen können. Mit einem ganzheitlichen Ansatz basierend auf Glücksforschung, Psychologie und Neurologie bietet dieses Buch konkrete Strategien, um das Älterwerden glücklich zu gestalten.
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Ein Muss für jeden Menschen
- Von SusanneBr K. Am hilfreichsten 24.07.2025
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Sei glücklich, älter wirst du sowieso
- Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
- Gesprochen von: Diane Hielscher
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Nobody's Girl
- Meine Geschichte von Missbrauch und dem Kampf um Gerechtigkeit
- Von: Virginia Roberts Giuffre
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt239
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Sprecher234
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Geschichte234
Virginia Roberts Giuffre wurde weltweit bekannt als die wohl mutigste Stimme unter den Opfern von Epstein und Maxwell: Sie war es, die an die Öffentlichkeit ging und dadurch letztlich beide Serientäter ins Gefängnis brachte. Ihr Foto mit Prinz Andrew besiegelte dessen gesellschaftlichen Absturz. Doch ihre Geschichte wurde nie vollständig und in ihren eigenen Worten erzählt – bis jetzt. Im April 2025 nahm sich Giuffre das Leben. Sie hinterließ ein Memoir, an dem sie über Jahre gearbeitet hatte, mit dem klaren Wunsch, es nach ihrem Tod zu veröffentlichen.
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Geht durch Mark und Bein
- Von Anja R. Am hilfreichsten 12.01.2026
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Nobody's Girl
- Meine Geschichte von Missbrauch und dem Kampf um Gerechtigkeit
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Gebete von Joseph Murphy
- Gottes Gaben sind meine Gaben – Wie Sie all Ihre Wünsche verwirklichen können
- Von: Dr. Joseph Murphy, Yevdokiia Rudenko - Übersetzer
- Gesprochen von: Rob Hackemesser
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt69
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Sprecher68
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Geschichte68
Entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten durch die wissenschaftlichen Gebete von Dr. Joseph Murphy! Diese Methode, entwickelt von dem bekannten Schriftsteller und Philosophen, hat Tausende von Menschen zu unglaublichen Ergebnissen und Veränderungen in ihrem Leben geführt! Dies sind nicht nur gewöhnliche Gebete – sie sind ein mächtiges Werkzeug zur Beeinflussung Ihres Verstandes und Unterbewusstseins. Sie lehren Sie, das Potenzial Ihres Geistes und Ihrer Seele zu nutzen, um Reichtum, Gesundheit, Liebe und Erfolg anzuziehen.
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Sehr schöne Impulse, die kräftigen
- Von Mary Am hilfreichsten 02.11.2025
Reinhören -
Die Gebete von Joseph Murphy
- Gottes Gaben sind meine Gaben – Wie Sie all Ihre Wünsche verwirklichen können
- Gesprochen von: Rob Hackemesser
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 2
- Von: Viertausendhertz GmbH
- Gesprochen von: Götz Otto
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher25
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Geschichte25
Möchten Sie beim Podcasthören entspannen? Oder vielleicht lieber ungewöhnliche Welten erleben und Neues lernen? Kein Problem, in Wissen unterm Kissen bekommen Sie beides - jetzt schon in der zweiten Staffel! Kommen Sie wieder mit uns auf Expeditionen durch Welt und All. Viel Spaß und: Schlafen Sie schlau.
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Die müden Augen zu und das wache Gehirn füttern
- Von Luzia Fieger Am hilfreichsten 03.01.2026
Reinhören -
Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 2
- Gesprochen von: Götz Otto
- Serie: Wissen unterm Kissen, Titel 2
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Nacht der Bärin
- Von: Kira Mohn
- Gesprochen von: Anne Sofie Schietzold
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt70
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Sprecher70
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Geschichte70
Die 26-jährige Jule flüchtet nach einem heftigen Streit mit ihrem Freund aus der gemeinsamen Wohnung. Dann trifft die Nachricht vom Tod ihrer Großmutter ein, und damit tun sich Abgründe auf. Als sie gemeinsam den Nachlass der Großmutter in dem Haus am Waldrand ordnen, findet Jule Spuren lang zurückliegender Ereignisse, die bis in die Gegenwart hinein ihre zerstörerische Macht entfalten.
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Höchst intensives Erlebnis
- Von Anonym Am hilfreichsten 29.03.2026
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Die Nacht der Bärin
- Gesprochen von: Anne Sofie Schietzold
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst
- Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Wie du binnen 4 Wochen deine Ängste und Panikattacken vollständig besiegst, selbst wenn jeder bisherige Versuch fehlschlug. Ob Zuhause oder in der Öffentlichkeit: Unsere Ängste haben einen großen Einfluss auf unser alltägliches Leben. Sie entscheiden, wie wir es gestalten und wahrnehmen. Es gibt bestimmte Momente, Dinge und Situationen, in denen man sich verängstigt und unsicher fühlt. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können.
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Das ist keine Hypnose
- Von Katzenfratze Am hilfreichsten 04.08.2023
Reinhören -
Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst
- Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Die Illusion der Angst
- Erwache und erkenne wer du wirklich bist
- Von: Marco Looso
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Die Illusion der Angst – Erwache und erkenne wer du wirklich bist von Marco Looso Herausgeber dieses Hörbuches ist der Audana Verlag Keine Sorge: In diesem Hörbuch geht es nicht um Atemtechniken, Entspannungsübungen, Meditation, Yoga, Traumaauflösung, Nahrungsergänzungsmittel oder sonstige Maßnahmen, die vielleicht hilfreich erscheinen mögen, um Ängste kurzfristig zu lindern, jedoch niemals die eigentliche Ursache auflösen. Denn all diese Methoden kratzen lediglich an der Oberfläche – das grundlegende Problem unserer Ängste liegt viel tiefer.
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Kurz aber knackig
- Von Casalla Am hilfreichsten 28.01.2026
Reinhören -
Die Illusion der Angst
- Erwache und erkenne wer du wirklich bist
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Autismus verstehen
- Der Ratgeber für Erwachsene: Späte Diagnose, Masking und Neurodivergenz meistern–Strategien für mehr Selbstakzeptanz und innere Ruhe
- Von: Sylvio Nitsch
- Gesprochen von: Anja Schäfer
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Ein einfühlsamer Ratgeber für Erwachsene mit später Autismus-Erkenntnis.Über Masking, Reizüberflutung und den Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Ruhe. Fühlst du dich oft anders, ohne genau sagen zu können, warum? Viele Erwachsene leben jahrelang mit dem Gefühl, sich ständig anpassen zu müssen. Sie funktionieren, leisten und halten durch und sind trotzdem erschöpft. Was, wenn es dafür eine Erklärung gibt? Dieses Hörbuch richtet sich an Erwachsene, die Autismus erst spät erkennen und beginnen, sich selbst mit neuen Augen zu sehen.
Reinhören -
Autismus verstehen
- Der Ratgeber für Erwachsene: Späte Diagnose, Masking und Neurodivergenz meistern–Strategien für mehr Selbstakzeptanz und innere Ruhe
- Gesprochen von: Anja Schäfer
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Den Netten beißen die Hunde
- Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
- Von: Martin Wehrle
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt912
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Sprecher832
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Geschichte826
Kann man "zu nett" sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und für die eigenen Bedürfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhöht auch seinen Selbstrespekt.
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Mindblowing
- Von Tobi Am hilfreichsten 11.01.2022
Reinhören -
Den Netten beißen die Hunde
- Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Heile deine Gedanken
- Werde Meister deines Schicksals
- Von: James Allen
- Gesprochen von: Michaela Merten
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher52
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Geschichte52
Ändern Sie Ihre Art zu denken und Sie ändern Ihr Leben! Vor 100 Jahren schrieb ein unbekannter Engländer ein kleines Buch mit dem Titel As A Man Thinketh. Daraus wurde das Pionierwerk des Selbsthilfegedankens: der Schlüssel zum Erfolg liegt in unseren Gedanken und wir sollten lernen, diesen Schlüssel zu benutzen. Das Buch ist in seiner deutschen Fassung seit Jahren ein Dauerbrenner im Lüchow Verlag. Grund genug, den 100sten Geburtstag mit einer Neuauflage zu feiern - zusammen mit einer CD, gelesen von Michaela Merten.
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Michaela Merten ist immer ein Hörerlebnis
- Von Die Schreiberin Am hilfreichsten 23.10.2025
Reinhören -
Heile deine Gedanken
- Werde Meister deines Schicksals
- Gesprochen von: Michaela Merten
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2024
- Sprache: Deutsch
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Stop Negative Thinking! Negative Gedanken stoppen mit Hypnose
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt215
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Sprecher183
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Geschichte178
Fällt es Ihnen immer schwerer, Dinge positiv zu sehen. Sie glauben oft, dass etwas sowieso nicht klappt, dass Sie etwas nicht so gut können wie andere oder dass Sie nicht gut genug sind. Sie machen sich oft Sorgen, grübeln viel und sind verunsichert - auch darüber, was andere von Ihnen denken könnten. Dabei möchten Sie doch viel lieber positiv denken und gelassen auch mit schwierigen Situationen umgehen können. Das Hypnoseprogramm "Negative Gedanken stoppen" kann Ihnen dabei helfen, dem negativen Gedankenstrudel zu entkommen.
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Fehlerhaft
- Von Irene Taylor Am hilfreichsten 18.07.2015
Reinhören -
Stop Negative Thinking! Negative Gedanken stoppen mit Hypnose
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2013
- Sprache: Deutsch
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How We Feel - Hochsensible fühlen anders
- Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert
- Von: Chris Gust, Kai Lüftner
- Gesprochen von: Christine Kutschera
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Hochsensible Menschen erleben die Welt anders: Sie nehmen Stimmungen intensiver wahr, spüren Nuancen, die anderen verborgen bleiben, und sind oft besonders empathisch. Doch in einer lauten, schnelllebigen Welt kann diese Feinfühligkeit zur Herausforderung werden – in Wahrheit ist sie jedoch ein wunderbares Geschenk.
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How We Feel - Hochsensible fühlen anders
- Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert
- Gesprochen von: Christine Kutschera
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Der Esel hat einen Plan
- 40 stoische Kurzgeschichten für mehr Gelassenheit, mentale Stärke und den Weg zur inneren Ruhe
- Von: F. Schneider
- Gesprochen von: Felix Hirche
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In 40 zeitlosen stoischen Geschichten begegnen dir die Gedanken großer Denker wie Epiktet, Seneca und Marcus Aurelius–neu erzählt und für jeden verständlich.
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Wundervolle Geschichten zum reflektieren
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 18.04.2026
Reinhören -
Der Esel hat einen Plan
- 40 stoische Kurzgeschichten für mehr Gelassenheit, mentale Stärke und den Weg zur inneren Ruhe
- Gesprochen von: Felix Hirche
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Gedanken der Kraft
- Von: Louise L. Hay
- Gesprochen von: Louise L. Hay
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt219
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Sprecher189
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Geschichte188
Affirmationen, mit denen wir Kraft und Lebensfreude zurückgewinnen. Kurze, einprägsame Gedanken zur Selbstmotivation. Mit diesen Affirmationen aus ihren erfolgreichen Büchern hat Louise L. Hay weltweit Millionen Menschen geholfen, ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.
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Kann nicht genug davon hören!
- Von Nicole L. Am hilfreichsten 25.06.2017
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Gedanken der Kraft
- Gesprochen von: Louise L. Hay
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2013
- Sprache: Deutsch
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