Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit

Alles. Ist. Zu. Viel. Wir laufen auf Reservebatterie, sind gestresst und überfordert. Kennt ihr. Kennen wir. Was ist nur los mit der Spezies Mensch? Wir setzen die Psycho-Brille auf und gucken uns einige der Faktoren an, die uns stressen und die Energie rauben. Schließlich wollen wir klären: Was verschafft uns Zeit, Luft und Erholung? Wir betonen es immer wieder: Der Mensch ist ein Herdentier.

Wären Sie gerne leistungsfähiger, fokussierter oder gelassener? Mit diesem Hörbuch des renommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen. Der Stanford-Professor und Gründer des weltweit erfolgreichen Science-Podcasts Huberman Lab schildert seine Ergebnisse aus zwei Jahrzehnten Forschung in diesem revolutionären Hörbuch. Sein Geheimnis für wahre Spitzenleistung? Wissenschaft, die funktioniert.

Arbeit wird oft als eine Tätigkeit betrachtet, die Glück an Feiertagen oder Wochenenden ermöglicht. Doch die meisten von uns verbringen einen großen Teil unseres Lebens mit Arbeiten – um ein glückliches Leben zu führen, müssen wir bei der Arbeit glücklich sein, nicht nur außerhalb davon. Die Änderung Ihrer Gewohnheiten, um Glück am Arbeitsplatz zu priorisieren, ist der Schlüssel. Dr. Tim Sharp stellt Ihnen 10 einfache Gewohnheiten vor, die Sie in Ihrem eigenen Arbeitsleben übernehmen können.

Wir sind, wie wir sind, weil wir waren, wie wir waren. Nicht nur und ausschließlich, aber auch. Sicher ist: Jede Kindheit hinterlässt Spuren. In dieser neuen Ausgabe begeben wir uns auf die Suche danach! Sind andere für mich da? Bin ich sicher? Schon früh in der Kindheit entwickeln wir unseren Bindungsstil.

Sich selbst und das Leben besser verstehen. Seinen Frieden mit der Vergangenheit machen. Positives aus dem Negativen gewinnen. Ordnung aus dem Chaos heraus erschaffen und die härtesten Lektionen in die größten Chancen verwandeln – ist es nicht das, was wir alle am Ende des Tages wollen? Schonungslos ehrlich, realitätsnah, aber auch freundschaftlich und auf Augenhöhe zeigt Michael Leister in 31 Lektionen, wie das Leben uns auf die Probe stellt und was wir daraus lernen können.

Die Welt verändert sich rasant – technologisch, gesellschaftlich, politisch. Nachrichten über Krisen, Konflikte und Katastrophen erreichen uns rund um die Uhr. Was früher weit entfernt schien, wirkt heute unmittelbar und bedrohlich. Viele Menschen spüren eine wachsende Unsicherheit...

Von Verlust, Trauer und vom Weitermachen: drei Frauen in einem Fischerdorf in Maine Ferien an der Küste von Maine zählen zu Minas schönsten Kindheitserinnerungen. Bis zu jenem schicksalhaften Sommer, nach dem sie und ihre Eltern nie mehr dorthin fuhren. Viele Jahre später zieht es Mina nach...

Manche Menschen sind scheinbar grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Die Ursache dafür kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung weitervererbt wurde. Viele Leidensmuster haben ihren Ursprung nicht im eigenen Leben, sondern in unverarbeiteten Erfahrungen der Eltern, Großeltern oder sogar Urgroßeltern.

Eine junge Frau saniert ihr Haus – und alle Männer flippen aus! Kurz nach dem Kauf ihres sanierungsbedürftigen Hauses klemmt Cindy ihr komplett verdrecktes Handy zwischen Red-Bull-Dose und Baustellenchaos, drückt auf „Aufnehmen" und fängt an zu reden. Mit trockenem Humor und klarer Kante erzählt Cindy, wie Frauen klein gemacht werden, sobald sie sich Raum nehmen: auf der Baustelle, am Familientisch, im ganz normalen Mutter-Alltag.

Woran erkenne ich einen Narzissten? Was steckt hinter Schlafstörungen? Wie werde ich selbstsicherer? Und was kann ich in einer Panikattacke tun? Jeden Sonntag nehmen die Psychotherapeutin Franca Cerutti und der Psychiater Christian Weiss ihre Hörerinnen und Hörer mit in die spannende Welt der Psychologie. Sie greifen auf, was Menschen wirklich bewegt – Beziehungen, Stress, Eifersucht, Krisen – und verbinden dabei Perspektiven, die selten zusammenfinden: Frau und Mann, Psychologin und Arzt, Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie, Eule und Lerche. Unterhaltsam, erfrischend direkt und ...

Podcast über Beziehung, Liebe und Dating. Besonders beleuchten wir hier toxische Beziehungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Medizinstudentin Luisa Menkhoff kennt die verschwundene Frau auf dem Flugblatt. Luisa wendet sich umgehend an die Münchner Polizei und trifft auf Hauptkommissar Ramin Brunner, der gerade im Begriff ist, eine neue Cold-Case-Einheit aufzubauen, die alte Fälle mit modernen Mitteln aufklären soll. Luisa hat ein eidetisches Gedächtnis und erinnert sich an jedes Detail einer einmal erlebten Situation. Luisa wird als externe Beraterin zu dem aktuellen Vermisstenfall hinzugezogen.

Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in ...

Wie Selbstreflexion unser Leben verändert: Psychologische Betrachtungen über das Ich, das Wir und die Welt. Warum regen uns Kleinigkeiten so auf? Warum verlieben wir uns in die Falschen? Und warum spaltet mangelnde Selbstreflexion ganze Gesellschaften? In ihrem neuen Buch blickt Stefanie Stahl...

Aufbrüche und Abschiede auf Eagle Island – warum der Blick zurück die Wunden unseres Lebens heilt »Mit 72 Jahren beschloss Julie Cooper zum zweiten Mal in ihrem Leben, dass es an der Zeit sei, der Einsamkeit in den Hintern zu treten. Es war ein klarer Frühlingstag, ein Montag, ihr Mann Nat...

Der Trick, der negative Gedanken stoppt - und positive wachsen lässt. Alles beginnt mit einem einfachen Moment: Biyon versucht einzuschlafen, hört Regengeräusche – und plötzlich klingt es wie ein brutzelndes Papadam-Fladenbrot aus seiner Kindheit. Ein kleiner Gedanke, der ein großes...

Raus aus der technologischen Komfortzone! Die moderne Welt macht uns vieles einfach: Maschinen nehmen uns körperliche Arbeit ab, Algorithmen organisieren zunehmend unseren Alltag, und nun übernimmt die KI sogar geistige Tätigkeiten. Sollen wir uns voll und ganz darauf einlassen? Verlieren wir...

"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha). Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen? Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen? Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg? Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.

Martin Schwartz, Polizeipsychologe, hat vor fünf Jahren Frau und Sohn verloren. Es passierte während eines Urlaubs auf dem Kreuzfahrtschiff Sultan of the Seas - niemand konnte ihm sagen, was genau geschah. Martin ist seither ein psychisches Wrack und betäubt sich mit Himmelfahrtskommandos als verdeckter Ermittler. Mitten in einem Einsatz bekommt er den Anruf einer seltsamen alten Dame, die sich als Thrillerautorin bezeichnet: Er müsse unbedingt an Bord der Sultan kommen, es gebe Beweise dafür, was seiner Familie zugestoßen ist.

Synapsenkitzel, Gänsehaut und Mindfuck: Dr. Eugen Zargota präsentiert die abgefahrensten Creepypastas, Horrorgeschichten und Reddit Horror Stories, die im Internet kursieren. Ein Hörbuch-Podcast zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Jeden Mi & So um 21 Uhr. _____ ✍️ Anfragen, Feedback, Texteinsendungen: zargota@gmx.de 😈 Instagram, mein Horror-Buch, Merch & mehr: https://linktr.ee/zargota Coverbild: © Lernaean