Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Pickleball Cheat Code
- Von: CRBN Pickleball
- Originalaufnahme
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The show for competitive pickleball players who want to level up their game.Hosted by touring pro and top online coach Tanner Tomassi alongside high-level coach and aspiring pro Brodie Smith, Pickleball Cheat Code is your weekly deep dive into what actually wins matches. Whether you’re a 4.0 grinding for gold or a 5.0 chasing a pro dream, this podcast is your shortcut to smarter decisions, better patterns, and more wins. No fluff. No beginner basics. Just real talk from two players who are in the trenches—competing, learning, and leveling up right alongside you. New episodes every week ...
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Senior Fitness Ultimate 2-in-1 Collection
- Chair Yoga & Wall Pilates: Unlock Your Ultimate Potential with Fast & Fun Routines for Fitness, Balance, Mobility & Strength
- Von: Elderwood Press
- Gesprochen von: Kimberly Miller
- Spieldauer: 12 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Looking for a way to get fit that’s easy to learn and fun to do, regardless of your fitness or age? Is losing weight and feeling good important to you? Does improved flexibility and increased strength and balance sound appealing? Look no further than the “Senior Fitness Ultimate 2-in-1 Collection,” featuring simple yet effective Chair Yoga and Wall Pilates exercises that are taking the fitness world by storm. And now they’re yours in one comprehensive collection; your roadmap to strength, fitness, and healthy living, with Chair Yoga and Wall Pilates as your compass.
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Senior Fitness Ultimate 2-in-1 Collection
- Chair Yoga & Wall Pilates: Unlock Your Ultimate Potential with Fast & Fun Routines for Fitness, Balance, Mobility & Strength
- Gesprochen von: Kimberly Miller
- Spieldauer: 12 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2025
- Sprache: Englisch
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It Doesn't Have to Hurt
- How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt
- Von: Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Gesprochen von: Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Spieldauer: 10 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Free yourself from chronic pain with the latest science-backed techniques and expert practical advice from America’s neurosurgeon and bestselling author, Sanjay Gupta. Are you one of the fifty-two million people who experience chronic pain in day-to-day life? In It Doesn’t Have to Hurt...
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It Doesn't Have to Hurt
- How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt
- Gesprochen von: Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Spieldauer: 10 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Englisch
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Kettlebell Training Fundamentals
- Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or Enthusiast
- Von: Taco Fleur
- Gesprochen von: David Van Der Molen
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Containing step-by-step instructions, everything you need to learn kettlebell training, or how to teach others.
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Kettlebell Training Fundamentals
- Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or Enthusiast
- Gesprochen von: David Van Der Molen
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2018
- Sprache: Englisch
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Rebound
- Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
- Von: Cindy Kuzma, Carrie Jackson Cheadle
- Gesprochen von: Carrie Jackson Cheadle
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Injuries affect every athlete, from the elite Olympian to the weekend racer. In the moment, a traumatic crash, a torn muscle or a stress fracture can feel like the most devastating event possible. While some athletes are destroyed by the experience, others emerge from their recovery better, stronger and more confident than ever. The key to a swifter, stronger comeback is the use of mental skills: psychological tools that enable an athlete to take control of their recovery and ultimately use the experience to their advantage.
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Overcoming mental hardships after an injury
- Von D. G. Am hilfreichsten 07.05.2024
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Rebound
- Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
- Gesprochen von: Carrie Jackson Cheadle
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2022
- Sprache: Englisch
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Technik vor Taktik
- Von: Markus Steffen Techniktrainer
- Originalaufnahme
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Der Fussball Podcast zum Thema Training. Wir beleuchten verschiedene Fussballtechniken, Trainingsmethoden und alles rund um den Fussball. Willst du als Trainer oder Spieler besser werden und dich weiterbilden? Dann findest du hier spannende Themen und Gäste aus dem professionellen Fussball. Wir beleuchten Themen wie Trainingsgestaltung, mentale Stärke, Korrekturpunkte, Technik, Taktik und vieles mehr. Mein Name ist Markus Steffen und ich bin Techniktrainer für Fussballprofis. Ich trainiere Spieler aus folgenden Ligen: 1. Bundesliga, 2. Bundesliga, 3. Liga, Regionalliga, NLZ-Spieler (...
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- Von: Julie Lusk
- Gesprochen von: Julie Lusk
- Spieldauer: 15 Std. und 2 Min.
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Experience peace and deeply restorative rest that heals your body, mind, and spirit. Featuring 24 Yoga Nidra scripts written by author Julie Lusk and 12 of the world's master teachers, this book shows you how to use yogic sleep to revitalize your inner reservoir of intuitive understanding and unconditional joy. As a practice done lying down, Yoga Nidra helps you ease anxiety, boost immunity, reduce chronic pain, improve heart health, enhance memory and concentration, and much more.
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- Gesprochen von: Julie Lusk
- Spieldauer: 15 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2022
- Sprache: Englisch
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Von: Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
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Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It will allow the dedicated athlete and coach to plan out training, diet, and recovery strategies for optimal results. If you can recover better, you can train more, train harder, and make better gains over time.
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2018
- Sprache: Englisch
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Spartan Up!
- A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
- Von: Jeff O'Connell, Joe De Sena
- Gesprochen von: Christian Rummel
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
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Twenty-six point two miles isn’t enough anymore. Obstacle course racing, which combines the endurance challenges of a marathon with the mind-bending rigors of overcoming obstacles along the way, is taking the world by storm. At the center of this phenomenon is Joe De Sena, the driving force behind the enormously popular Spartan Race. De Sena offers a simple philosophy: commit to a goal, put in the work, and get it done.
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Borderline useless
- Von Kunde Am hilfreichsten 09.02.2020
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Spartan Up!
- A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
- Gesprochen von: Christian Rummel
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2014
- Sprache: Englisch
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Von: Judith Hanson Lasater PhD PT
- Gesprochen von: Erin Moon
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
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If you think that you have to retreat to a cave in the Himalayas to find the enlightenment that yoga promises, think again. In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice. Using the time-honored wisdom of the Yoga Sutra and the Bhagavad Gita to steer the course, she serves up off-the-mat practices to guide you in deepening your relationships with yourself, your family and friends, and the world around you.
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Gesprochen von: Erin Moon
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2018
- Sprache: Englisch
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The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy
- The Shockingly Simple Truth on How to Build Muscle using the Best Bodybuilding and Strength Training Exercises
- Von: Andy Xiong
- Gesprochen von: Benjamin McLean
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Have you been going to the gym for months now, but don’t look any different? Do you feel like, for the time invested, you should be bigger or more muscular than you currently are? If you’ve ever felt like you’re missing a piece of the puzzle, know this: Building muscle isn’t as complicated as the fitness industry wants you to believe. You already know what to do. You just lack the confidence to do it.
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The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy
- The Shockingly Simple Truth on How to Build Muscle using the Best Bodybuilding and Strength Training Exercises
- Gesprochen von: Benjamin McLean
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.04.2019
- Sprache: Englisch
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Danielle Collins' Face Yoga
- Von: Danielle Colins
- Gesprochen von: Danielle Collins
- Spieldauer: 2 Std. und 11 Min.
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Have you ever thought why every workout you have ever done stopped at the neck? Or wondered why traditional yoga calms the mind, tones the body but forgets the face? Are you looking for a natural way to look and feel younger and healthier? Danielle Collins, TV's face yoga expert, believes we should all have the opportunity to look and feel the very best we can for our age and to care for our face, body, and mind using natural and holistic techniques. Her method requires just five minutes a day and could not be easier to get started.
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Danielle Collins' Face Yoga
- Gesprochen von: Danielle Collins
- Spieldauer: 2 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2020
- Sprache: Englisch
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Muskelaufbau und Krafttraining für Anfänger & Berufstätige - Hypnose
- Muskel Aufbau Meditation / Frauen & Männer / Ernährung, Abnehmen, Gesundheit
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
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Wie kann man effektiv Muskeln aufbauen? Wie erreicht man alle seine Ziele durch Krafttraining? Was braucht es wirklich um Muskeln zum Wachsen zu bringen? Wie kann man seinen Körper auf Muskelwachstum programmieren? Was muss eine tiefenwirksame Muskel-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Sehr seltsam!
- Von Anonym Am hilfreichsten 05.03.2025
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Muskelaufbau und Krafttraining für Anfänger & Berufstätige - Hypnose
- Muskel Aufbau Meditation / Frauen & Männer / Ernährung, Abnehmen, Gesundheit
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Mentale Wellness durch Yoga Nidra
- Einfache Techniken für einen ruhigen Geist und Körper (Votre voyage en yoga nidra)
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Was wäre, wenn Sie in völliger Entspannung Zugang zu tiefgreifender emotionaler Heilung hätten?
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Mentale Wellness durch Yoga Nidra
- Einfache Techniken für einen ruhigen Geist und Körper (Votre voyage en yoga nidra)
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Yoga and Veganism
- Von: Sharon Gannon
- Gesprochen von: Sharon Gannon
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
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In Yoga and Veganism, Sharon Gannon - co-creator of the renowned Jivamukti Yoga method - weaves together a compelling exploration of the intersection between the spiritual practice of yoga, physical health, care for the planet, and a peaceful coexistence with other animals and nature. Through clear and accessible language, Gannon unpacks the wisdom of the Yoga Sutras of Patanjali, one of the oldest and most revered texts focused on the philosophy of yoga, and draws a fascinating course to greater enlightenment for the contemporary practitioner.
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This book touched my heart
- Von Katja Ruscher Am hilfreichsten 05.02.2022
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Yoga and Veganism
- Gesprochen von: Sharon Gannon
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2020
- Sprache: Englisch
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Anatomy for Runners
- Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
- Von: Jay Dicharry MPT SCS
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Unfortunately, with running comes injuries, as a result of wrong information and improper training. Author Jay Dicharry was tired of getting the same treatments from doctors that didn't heal his joint and muscle pain from running, so he decided to combine different fields of clinical care, biomechanical analysis, and coaching to help you avoid common injuries and become the best runner you can be.
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Really enjoyed this
- Von Jenny Am hilfreichsten 18.08.2023
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Anatomy for Runners
- Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2018
- Sprache: Englisch
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The Model Health Show
- Von: Shawn Stevenson
- Originalaufnahme
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The Model Health Show is a fun, entertaining, and enlightening look at health and fitness. No subject is off limits here! World-renown author and nutritionist Shawn Stevenson breaks down complex health issues and makes them easy to understand and overcome. Whether it's weight loss, chronic fatigue, heart disease, diet, exercise, sex, hormones, sleep problems, or countless other health topics, the insights you get here will help you transform your health and live your best life ever.
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Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
- Von: YogaEasy
- Originalaufnahme
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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt ...
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
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Würde im jeden Fall weiter empfehlen!
- Von Trutsunenko Mariana Am hilfreichsten 18.10.2017
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2014
- Sprache: Englisch
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