Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin

So heilt man selbstständig sein Nervensystem. "In der Ruhe liegt die Kraft" – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen. Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird.

Jeder Mensch ist von einer Aura umgeben – einem feinen, kraftvollen Energiefeld, das ständig mit der inneren und äußeren Welt in Austausch steht. In jeder der Meditationen werden uralte Heilcodes aktiviert – eine Art „innerer Programmiersprache", mit der du deine Aura überschreiben und neu ausrichten kannst. Wie ein sanfter, unsichtbarer Code wirken die Meditationen darauf hin, dass dein Energiesystem Heilung, Klarheit, Liebe, innere Verbundenheit und äußeren Erfolg anzieht.

Das Leben eines jeden Menschen ist endlich. Das Sterben gehört unweigerlich zum Leben. Wenn die Zeit gekommen ist, haben wir alle Angst vor dem Sterben. Diese CD hilft dabei,in einem wohlbehüteten und entspannten Zustand, dem Ende entgegenzusehen. Sie werden dabei, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.

Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Tinnitus oder Migräne sind ein Ausdruck seelischer Belastungen und Verletzungen. Sie alle können Spuren hinterlassen, die sich im Körper widerspiegeln. Dabei sind die Ursachen dieser Symptome ganz unterschiedlicher Natur, wie der Osteopath und Gestalttherapeut Bernhard Voss aus seiner mehr als 25-jährigen Praxiserfahrung weiß. Er führt schulmedizinische, osteopathische und psychologische Sichtweisen zu einem völlig neuen ganzheitlichen Ansatz zusammen.

Julia Tulipan: Deine Gesundheits- & Fitness-Revolution! 🥑🔥 Als Pionierin der Keto-Ernährung & Stoffwechseltherapie begleitet dich Julia zu echter Körper- & Gesundheitstransformation im Podcast und auf JuliaTulipan.com 🌟 Mehr als Keto-Rezepte? 🌟 Lerne, nachhaltig Fett zu verbrennen, mentale Klarheit zu erlangen & deinen Stoffwechsel durch wissenschaftliche Strategien zu optimieren – für Energie, Leistung & Zuckerunabhängigkeit. 💡 Tiefe Einblicke: LowCarb, LCHF & Paleo! 💡 Expertentipps aus Julias Praxis. Durchbreche Stagnation, balanciere Hormone & erreiche ...

In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.

Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.

Viele Menschen verbringen im Jahr eintausend und mehr Stunden in ihrem Auto, davon 65 Stunden im Schnitt stehend im Stau...

Here is a practical introduction to the ancient art of Buddhist meditation for spiritual seekers of all faiths. Learn how this sacred, 2600-year-old tradition enables all of us to awaken our spiritual selves, overcome fear and attachment, and truly live in the present. As a clinical psychologist, former monk, and bestselling author, Dr. Kornfield possesses the unique ability to bring these ancient Eastern spiritual teachings to life in clear, easy-to-follow language. He demonstrates 4 essential meditations - the Four Noble Truths - each of which casts light on Buddhism's cornerstones....

Diese einzigartige Musik trägt Sie hinweg aus den alten begrenzenden Gedankenmustern, direkt hinein zu neuen Ufern Ihres Bewusstseins... Die sphärischen Klänge helfen Ihnen dabei, die Innenwelten zu betreten, Zeit und Raum zu vergessen und ganz einzutauchen in die Wahrnehmung des Augenblicks. Durch Ihre so entstandene erhöhte Präsenz werden Sie sensibilisiert, die Signale Ihres Körpers deutlicher wahrzunehmen.

Diese geführte Einschlafmeditation führt dich sanft in die Mitte deines Energiesystems – in dein Herzchakra, den Raum für Mitgefühl, Verbindung und Selbstwahrnehmung. In einem sicheren, liebevollen Rahmen spürst du, was in deinem Herzen lebendig ist, lässt Anspannung los und findest in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

Die Wahrheit ist, unsere Körper geben uns Zeichen, um Ungleichgewichte zu heilen. Aber wenn wir diese Anzeichen ignorieren und uns NUR auf konventionelle Medikamente verlassen, lindern wir Symptome lediglich, anstatt nach ihrer Ursache zu suchen und sie zu bekämpfen. Mit Die Kunst der Kräuterheilung nimmt Sie die erfahrene Kräuterkennerin Ava Green auf eine einzigartige Kräuterreise mit, auf der Sie lernen, wie Sie wissenschaftlich fundierte natürliche Heilmittel für Ihre Beschwerden finden.

Befreie die Kraft, die in dir steckt! Bist du radikal in dein Leben verliebt? Wenn du diese Frage nicht klar mit "Ja" beantworten kannst, liefert dir das Hörbuch den nötigen Raketentreibstoff für wahrhaftige Erfüllung. Patrick Reiser, Coach, Teacher und Experte für Bewusstsein, führt dich zu deiner tiefsten Essenz und begleitet dich durch einen intensiven Prozess der Transformation. Mit wertvollem Wissen und geführten Meditationen zum Download lernst du, dein Leben in ein einzigartiges Meisterwerk zu verwandeln und die freiste und erfüllteste Version deines Selbst zu entdecken und zu leben.

Wenn der Abend naht, sehnen wir uns alle nach einem ruhigen Zufluchtsort. Gute Einschlafgeschichten sind wie ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns weit weg vom Lärm des Alltags, in eine Welt voller Wunder. Mit dieser Tiefenentspannung machen Sie eine Reise mit den Kranichen, die sich von ihrem Winterquartier im Süden auf den Weg in Richtung Nordeuropa machen. Eine faszinierende Reise! Die beruhigenden Bilder des Fluges verschmelzen mit unseren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit.

Welcome to the 8 Hour Binaural Beats Podcast, from the creator of 8 Hour Sleep Music. This sleep sounds channel is dedicated to binaural beats with relaxing ambient music and nature sounds for sleep, meditation, yoga, relaxation, reiki healing, chakra alignment, and spiritual cleansing. Brainwave entrainment with binaural beats can help with anxiety, depression, ADHD, insomnia, weight loss, and mood. 📣 This free podcast may contain a few ads after the intro. There will be no ads in the middle of the episode to wake you up. 💎 Subscribe to our premium feed to remove the intro and ads. Sign...

YOGA NIDRA, auch bekannt als "Schlaf der Yogis", ist eine leicht zugängliche, absolut selbsterklärende Meditationspraxis, die das Wohlbefinden auf mehreren Ebenen fördert. Diese einfache Praxis der geführten Tiefenentspannung fördert tiefe innere Ruhe. Mental, emotional und physisch. Denn YOGA NIDRA ist eine der wirkungsvollsten Tiefenentspannungsmethoden zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen überhaupt.

Diese geführte Einschlafmeditation wird Dich sanft und behutsam in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Du wirst während dieser Meditation in Kontakt mit Deinem höheren Selbst treten und Dich an Dein wahres Potential erinnern. Diese Meditation wird Dich unterstützen Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, während Du schläfst.

Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen.

Wir alle verfügen über innere Heilkräfte, die wir nur aktivieren müssen. Der Körper ist Ausdruck universeller Gesetze. Durch Selbstheilung können wir die Gesundheit fördern und die seelischen Kräfte positiv beeinflussen. Harmonie in unserem Gemüt führt zu Harmonie in unserem Körper. Mit diesem Programm können Sie lernen, die inneren Heilkräfte zu aktivieren.

Schlaflos? Dein Leben ist mehr als nur Überleben! Stell dir vor: Du wachst jeden Morgen ausgeruht und voller Energie auf! ☀️ Kein Kampf mehr mit dem Einschlafen, keine zermürbenden Schlafstörungen. Das ist kein Traum, sondern die Realität, die dir HypnoKing® schenkt. Entdecke die Kraft der Hypnose für einen gesunden Schlaf! Wir bieten dir einzigartige, Live-gesprochene Hypnosen zum Einschlafen und Durchschlafen, kreiert vom erfahrenen Selbstbewusstseinstrainer Matthias Schwehm. Mit über 28 Jahren Erfahrung in der persönlichen Arbeit mit Menschen und Expertise in ...