Ergebnis für "Was" in Stressmanagement

Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet? Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb? Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst? Das Leben ist herausfordernd – nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Verlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den Anforderungen des Alltags bestmöglich umgehen und auch in Phasen der Veränderung die Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen stärken können, ergründet Lea Banasch in Was dich hält.

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ihrer Lebensgestaltung mitunter erheblich beeinträchtigen. Viele können den Scheinwerfer ihrer Aufmerksamkeit nicht lange fokussieren und sind leicht ablenkbar. Hinzu kommen Symptome wie Hyperaktivität, Verträumtheit und fehlende Impulskontrolle.

Du erklärst dich. Du verteidigst dich. Du versuchst ruhig zu bleiben. Und trotzdem enden manche Gespräche immer gleich: Du fühlst dich schuldig, erschöpft oder emotional ausgelaugt, während die andere Person die Kontrolle behält. Warum?

Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie können in dieser Welt nicht bestehen? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Hörbuch kann für Sie zu einer wahren Offenbarung werden.

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.

Wie die Seele wieder gesund wird: berührende Gespräche über Trauma und Transformation. Wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, zum Beispiel Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit, entstehen seelische Verletzungen. Unsere...

Geht dir das bekannt vor? Ein Gespräch ist längst vorbei – doch Stunden später gehst du jedes Wort noch einmal durch. Im Bett. Unter der Dusche. Auf dem Heimweg. Du fragst dich: Habe ich etwas Falsches gesagt? War das komisch? Was denken sie jetzt über mich?

Als Heilpraktikerin und Mentorin helfe ich jeden Tag Menschen dabei, sich von Erschöpfung zu befreien, wieder in ihre Kraft zu kommen und zufrieden und glücklich zu leben.Mein eigener Burnout liegt nun schon einige Jahre zurück. Und ich fühle mich heute besser denn je. Als mir damals mein Arzt empfohlen hat, dass ich doch einfach mal in den Urlaub fahren soll, wurde mir bewusst, dass es nicht nur mir, sondern vielen Menschen ähnlich geht. Und auch heute ist es leider immer noch so, dass mir meine Klienten ähnliche Situationen schildern.

Möchten Sie lernen, wie man Menschen anspricht? Möchten Sie glücklicher, gesünder und freier werden? Das Buch "Wie man Menschen dazu bringt, das zu tun, was man will" wird Sie auf diesem wunderbaren Weg begleiten. Das moderne Leben lenkt uns von dem ab, was wirklich wichtig ist, und lässt uns vergessen, wer wir wirklich sind. Keiner von uns ist mit Ängsten, Depressionen oder Nervosität geboren, nein, irgendetwas in unserem Leben treibt uns in eine Abwärtsspirale, die uns links und rechts in Probleme stürzt.

ennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen und trotzdem nie wirklich anzukommen? Du wachst morgens erschöpft auf, dein Kopf ist voller To-dos, dein Körper sendet Warnsignale... aber du drückst sie weg.

Anke van Beekhuis, gebürtige Salzburgerin, ist seit 2005 als Beraterin, Coach und Keynote Speakerin mit TheRedHouse selbstständig tätig. Zu ihren Kernkompetenzen gehören: systemische Organisationsberatung, Führungskräfteentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung & geschlechterausgewogenes Management. Sie begleitet Unternehmen bei der Organisationsstruktur, Strategie- und Führungskräfteentwicklung und in Changeprozessen.

When everything changes—but nothing is clear yet. You’re no longer where you were, and not yet where you’re going. This is the chapter in between. For high performers and leaders, this space can feel disorienting—a loss of direction, identity, and momentum. The instinct is to move fast, to fix, to regain control. But what if this isn’t something to escape? What if it’s where clarity begins? In The Chapter In Between, Irene Thong offers a grounded, reflective guide to navigating uncertainty with intention.

Some days feel ordinary. Nothing remarkable happens. Nothing especially new appears. And yet something quiet and meaningful may still be present. In this thoughtful visit to the Orion Library, Kai shares tea with Cuddle Monster and Aiko on a quiet afternoon at the cabin. What begins as a simple moment slowly becomes a reflection on gratitude, attention, and the surprising abundance that appears when we notice what has been there all along.

La semilla de esta obra nació de la búsqueda personal de equilibrio y bienestar. En ella, Sofía explora la creación de una nueva forma de vida: una filosofía llamada FEMEM, que abarca la salud física, mental, moral, emocional y espiritual. A través de sus palabras, te invita a explorar cada dimensión de tu ser y a redefinir lo que significa ser una guerrera en calma.