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This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation. This frequency is ideal for those seeking relief from the pressures of daily life, creating a sense of inner peace and balance.

Band 3 der TikTok-Hype-Reihe als Hörbuch: Baseballer-Single-Dad meets Wild Girl Kai Rhodes hat ein Problem: Der Pitcher des Baseball-Teams von Chicago braucht dringend eine neue Nanny, doch bisher hat keine der Kandidatinnen überzeugt. Auch Miller Montgomery erfüllt seine Ansprüche nicht. Sie ist wild und sprunghaft – und viel zu anziehend! Doch sie ist die Tochter des Trainers und somit unkündbar. Für Miller ist der neue Nanny-Job eine willkommene Abwechslung, und der kleine Max ist ein Schatz, doch sein Vater Kai ist eine Spaßbremse. Miller will ihn daran erinnern, wie man das Leben genießt!

*** GAME ON, the final book from the MULTI-MILLION BESTESELLING INTO DARKNESS series is OUT NOW *** THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the author of TikTok's favourite dark and steamy romance, Lights Out, comes Navessa Allen's second book in the New York Times bestselling Into Darkness...

Es ist über ein Jahrzehnt her, dass Verne Harnish Bestseller Mastering the Rockefeller Habits in der ersten Auflage erschien. Scaling Up ist die erste große Neubearbeitung dieses Business-Klassikers, in dem praktische Tools und Techniken für das Wachstum zum branchenführenden Unternehmen vorgestellt werden.

I’m a single dad and starting pitcher for Chicago’s MLB team. I’m stretched too thin, but I don’t want help raising my son. Each of his previous nannies only lasted a few weeks before I let them go. Now, my coach is putting his foot down by hiring the one person I can’t fire—his daughter. Miller Montgomery is the last woman I should fall for. Too wild, too young, and too unattached. Chicago is just a quick stop for her. I thought I’d be counting down the days until she left, but summer feels too short when I start thinking about forever.

More than one million copies have been sold of this seminal book on investing in which legendary mutual-fund manager Peter Lynch explains the advantages that average investors have over professionals and how they can use these advantages to achieve financial success. America’s most successful...

Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.

Angeblich wird das alte Herrenhaus am Stadtrand von einem Geist heimgesucht. Die befreundeten Jugendlichen Cam, Jonesy, Amber und Buffy beginnen, Nachforschungen anzustellen – und wagen es schließlich sogar, das verfluchte Haus zu betreten. Drinnen teilen sie sich auf, um schneller Beweise zu finden.

Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you. This sound meditation is ideal for establishing a sense of equilibrium and peace, making it perfect for your daily mindfulness routine.

SpongeBob SquarePants learns to hang ten in this rad surfing-themed story! SpongeBob eagerly accepts Sandy's invitation to go surfing at Goo Lagoon—until he realizes he doesn't know how to surf! What will he do? It's Patrick to the rescue as he shows SpongeBob how to ride the waves, right in their backyard. When he meets Sandy the next day, SpongeBob nervously makes his way out into the water and tries to break his surfboard so he wouldn't have to surf. But then he gets caught up in a huge wave, and he has no choice but to wipe out—or does he?

A SUNDAY TIMES BESTSELLER A Waterstones Best Nature & Travel Writing Book 2025 'Educational, smart and funny’ Richard Osman ‘This book is superb’ Charlie Brooker ‘Brilliant. Fascinating. Hilarious.’ Jonn Elledge, bestselling author of A History of the World in 47 Borders The debut book...

Monika Gruber gehört mittlerweile zu den wenigen etablierten weiblichen StandUp-Comedians, die auch oder gerade in Bayern immer noch gern Kabarettistinnen genannt werden. Im Herbst 2006 erhielt sie den Bayerischen Kabarettpreis und ist regelmäßig im BR Fernsehen zu bewundern. Sei es als Wiesn-Reporterin, in Grünwald's Freitagscomedy oder bei "Die Komiker".

Beim ersten Mal treffen CEO Cameron Heights und Stella Mancetto bei einem Vorstellungsgespräch aufeinander, was in einem Desaster endet. Beim zweiten Mal begegnen sie sich unter einem Mistelzweig, und trotz eines heißen Kusses geht auch das nicht wirklich gut aus. Als Cameron nun von einem Gericht zu Sozialstunden verdonnert wird und zum dritten Mal auf Stella trifft, entpuppt sich diese als seine neue Vorgesetzte in der Suppenküche Holy Mary, wo sie ehrenamtlich aushilft.

Lust auf mehr Lust! Alle scheinen spektakulären Sex zu haben - nur du selbst nicht? Du hast das Gefühl, dass dir die Lust ­inmitten des stressigen Alltags, der langjährigen ­Partnerschaft oder hormoneller Umstellungen verloren gegangen ist? Der Sex ist im Laufe der Zeit immer weniger geworden oder vielleicht sogar ganz verschwunden? In diesem Buch erfährst du, wie Sex wieder - oder ­erstmals - zu etwas wird, das dich glücklich und zufrieden macht.

333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity. By focusing on this frequency, you can break free from unproductive thoughts, bringing clarity and positivity back into your mind.

From Borrower to wizard, Tom Felton's adolescence was anything but ordinary. His early rise to fame saw him catapulted into the limelight aged just twelve when he landed the iconic role of Draco Malfoy in the Harry Potter films. Speaking with candour and his own trademark humour, Tom shares his experience of growing up on screen and as part of the wizarding world for the very first time. He tells all about his big break, what filming was really like and the lasting friendships he made during ten years as part of the franchise.

For the millions of Americans who want spirituality without religion, Sam Harris’s latest New York Times bestseller is a guide to meditation as a rational practice informed by neuroscience and psychology. From Sam Harris, neuroscientist and author of numerous New York Times bestselling books...

Die erste Liebe ist bittersüß und unvergesslich... Aphrodite steht mit der Reality-Show ihrer Familie "Catching up with the Carters" im Rampenlicht. Die Öffentlichkeit hält sie für ein Party-It-Girl. Wie es in ihr aussieht, weiß niemand. Nur Garett, dessen TV-Dynastie eine Fehde mit den Carters führt, kannte ihre Ängste. Doch ihre Liebe zerbrach in tausend Scherben. Als erneut fiese Dinge über sie geschrieben werden, ergreift Aphrodite die Chance, bei einer Datingshow hinter den Kulissen zu arbeiten und sich eine eigene Karriere aufzubauen.

Anton Wieser, Jungencoach, lässt Jungs selbst zu Wort kommen. Statt zu fragen, was mit ihnen los ist, zeigt er seinen Lesern, was in den Jungs vorgeht. Humorvoll und im Klartext erläutert er, was Jungs tatsächlich brauchen. So schafft er Verständnis und Eltern erfahren, wie sie ihre Söhne bestmöglich ins Leben begleiten.

I have rules. Very important rules. No real names, no strings, no seeing each other again. It's always worked out well for me, and it's the only thing that keeps me focused as I try to climb my way into professional hockey after nearly torching my career. I should have been king of the ice in the paraprofessional league, but instead, I let my anger and bitterness get to me. Now I'm forced to claw my way back into relevance, starting with a community team. That would be fine if the one amazing, anonymous night I had with a total stranger didn't end up being the Wolves' new coach.