Ergebnis für "UP" in Alle Kategorien
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte9
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation. This frequency is ideal for those seeking relief from the pressures of daily life, creating a sense of inner peace and balance.
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funktioniert!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt16
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Sprecher13
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Geschichte13
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.
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Es wirkt
- Von Anonym Am hilfreichsten 25.09.2025
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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The Cherry Tree Theory
- A Simple Guide to Stop F*cking Up Your Life
- Von: Rox Pink, Rich Pink
- Gesprochen von: Rox Pink, Rich Pink
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Seven Simple Steps to Change Your LifeHave you ever felt like you weren’t living up to your full potential? Do you know deep down you have something more to offer the world, but something keeps holding you back? Have you tried productivity hacks and self-help books, only to find that nothing seems to stick? There is another way to create real, lasting change. In THE CHERRY TREE THEORY, you’ll learn a powerful truth: transformation doesn’t come from pushing yourself harder. It comes from changing the conditions that shape your life. A cherry tree cannot bloom in poisoned soil.
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Honest, raw, inspiring
- Von Anna Carina Baumann Am hilfreichsten 13.05.2026
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The Cherry Tree Theory
- A Simple Guide to Stop F*cking Up Your Life
- Gesprochen von: Rox Pink, Rich Pink
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2026
- Sprache: Englisch
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Caught up
- Windy City 3
- Von: Liz Tomforde, Maike Hallmann - Übersetzer
- Gesprochen von: Anna Amalie Blomeyer, Julian Tennstedt
- Spieldauer: 14 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt346
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Sprecher337
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Geschichte337
Band 3 der TikTok-Hype-Reihe als Hörbuch: Baseballer-Single-Dad meets Wild Girl Kai Rhodes hat ein Problem: Der Pitcher des Baseball-Teams von Chicago braucht dringend eine neue Nanny, doch bisher hat keine der Kandidatinnen überzeugt. Auch Miller Montgomery erfüllt seine Ansprüche nicht. Sie ist wild und sprunghaft – und viel zu anziehend! Doch sie ist die Tochter des Trainers und somit unkündbar. Für Miller ist der neue Nanny-Job eine willkommene Abwechslung, und der kleine Max ist ein Schatz, doch sein Vater Kai ist eine Spaßbremse. Miller will ihn daran erinnern, wie man das Leben genießt!
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So viele Zweifel!
- Von Kathrin Am hilfreichsten 03.03.2025
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Caught up
- Windy City 3
- Gesprochen von: Anna Amalie Blomeyer, Julian Tennstedt
- Serie: Windy City, Titel 3
- Spieldauer: 14 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Scaling Up Skalieren auch Sie!
- Weshalb es einige Unternehmen packen und warum andere stranden
- Von: Verne Harnish
- Gesprochen von: Michael W. Sommer
- Spieldauer: 11 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt79
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Sprecher71
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Geschichte70
Es ist über ein Jahrzehnt her, dass Verne Harnish Bestseller Mastering the Rockefeller Habits in der ersten Auflage erschien. Scaling Up ist die erste große Neubearbeitung dieses Business-Klassikers, in dem praktische Tools und Techniken für das Wachstum zum branchenführenden Unternehmen vorgestellt werden.
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Guter Inhalt, ABER
- Von Philipp Dietrich Am hilfreichsten 22.07.2021
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Scaling Up Skalieren auch Sie!
- Weshalb es einige Unternehmen packen und warum andere stranden
- Gesprochen von: Michael W. Sommer
- Spieldauer: 11 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2021
- Sprache: Deutsch
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Caught Up
- Into Darkness, Book 2
- Von: Navessa Allen
- Gesprochen von: Kasi Hollowell, Teddy Hamilton
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt245
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Sprecher230
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Geschichte230
*** GAME ON, the final book from the MULTI-MILLION BESTESELLING INTO DARKNESS series is OUT NOW *** THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the author of TikTok's favourite dark and steamy romance, Lights Out, comes Navessa Allen's second book in the New York Times bestselling Into Darkness...
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Did we all heart the same audiobook?
- Von Nacho Babe Am hilfreichsten 14.07.2025
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Caught Up
- Into Darkness, Book 2
- Gesprochen von: Kasi Hollowell, Teddy Hamilton
- Serie: Into Darkness, Titel 2
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2025
- Sprache: Englisch
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Caught Up
- Windy City Series, Book 3
- Von: Liz Tomforde
- Gesprochen von: Megan Wicks, Alex Kydd
- Spieldauer: 14 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt92
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Sprecher85
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Geschichte85
I’m a single dad and starting pitcher for Chicago’s MLB team. I’m stretched too thin, but I don’t want help raising my son. Each of his previous nannies only lasted a few weeks before I let them go. Now, my coach is putting his foot down by hiring the one person I can’t fire—his daughter. Miller Montgomery is the last woman I should fall for. Too wild, too young, and too unattached. Chicago is just a quick stop for her. I thought I’d be counting down the days until she left, but summer feels too short when I start thinking about forever.
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Cute
- Von Nina Am hilfreichsten 08.07.2024
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Caught Up
- Windy City Series, Book 3
- Gesprochen von: Megan Wicks, Alex Kydd
- Serie: Windy City Series, Titel 3
- Spieldauer: 14 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2023
- Sprache: Englisch
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Surf's Up, SpongeBob!
- SpongeBob SquarePants
- Von: David Lewman, Nickelodeon Publishing
- Gesprochen von: Jeff Gurney
- Spieldauer: 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
SpongeBob SquarePants learns to hang ten in this rad surfing-themed story! SpongeBob eagerly accepts Sandy's invitation to go surfing at Goo Lagoon—until he realizes he doesn't know how to surf! What will he do? It's Patrick to the rescue as he shows SpongeBob how to ride the waves, right in their backyard. When he meets Sandy the next day, SpongeBob nervously makes his way out into the water and tries to break his surfboard so he wouldn't have to surf. But then he gets caught up in a huge wave, and he has no choice but to wipe out—or does he?
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Surf's Up, SpongeBob!
- SpongeBob SquarePants
- Gesprochen von: Jeff Gurney
- Serie: SpongeBob SquarePants, Titel 10
- Spieldauer: 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you. This sound meditation is ideal for establishing a sense of equilibrium and peace, making it perfect for your daily mindfulness routine.
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diese Klänge gefallen mir aus der Serie am besten!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Englisch
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Das Comeback deiner Lust
- So entfachst du das Feuer in dir - Spice up Your Life in 3 Minuten täglich
- Von: Dania Schiftan
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Lust auf mehr Lust! Alle scheinen spektakulären Sex zu haben - nur du selbst nicht? Du hast das Gefühl, dass dir die Lust inmitten des stressigen Alltags, der langjährigen Partnerschaft oder hormoneller Umstellungen verloren gegangen ist? Der Sex ist im Laufe der Zeit immer weniger geworden oder vielleicht sogar ganz verschwunden? In diesem Buch erfährst du, wie Sex wieder - oder erstmals - zu etwas wird, das dich glücklich und zufrieden macht.
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etwas stimmt nicht
- Von Kerstin Ego Am hilfreichsten 17.09.2025
Reinhören -
Das Comeback deiner Lust
- So entfachst du das Feuer in dir - Spice up Your Life in 3 Minuten täglich
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2024
- Sprache: Deutsch
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It´s up to you, Mr. CEO
- New York Love, Band 1
- Von: S. J. Shaw
- Gesprochen von: Katja Sallay, Noah Bluum
- Spieldauer: 8 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher26
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Geschichte26
Beim ersten Mal treffen CEO Cameron Heights und Stella Mancetto bei einem Vorstellungsgespräch aufeinander, was in einem Desaster endet. Beim zweiten Mal begegnen sie sich unter einem Mistelzweig, und trotz eines heißen Kusses geht auch das nicht wirklich gut aus. Als Cameron nun von einem Gericht zu Sozialstunden verdonnert wird und zum dritten Mal auf Stella trifft, entpuppt sich diese als seine neue Vorgesetzte in der Suppenküche Holy Mary, wo sie ehrenamtlich aushilft.
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Das 2. Buch hat mir besser gefallen
- Von SusiK Am hilfreichsten 19.01.2026
Reinhören -
It´s up to you, Mr. CEO
- New York Love, Band 1
- Gesprochen von: Katja Sallay, Noah Bluum
- Serie: New York Love, Titel 1
- Spieldauer: 8 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Waking Up
- A Guide to Spirituality Without Religion
- Von: Sam Harris
- Gesprochen von: Sam Harris
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt513
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Sprecher450
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Geschichte449
For the millions of Americans who want spirituality without religion, Sam Harris’s latest New York Times bestseller is a guide to meditation as a rational practice informed by neuroscience and psychology. From Sam Harris, neuroscientist and author of numerous New York Times bestselling books...
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Very interesting new perspectives, an excellent book with some minor flaws
- Von Reader Am hilfreichsten 29.01.2019
Reinhören -
Waking Up
- A Guide to Spirituality Without Religion
- Gesprochen von: Sam Harris
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2014
- Sprache: Englisch
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Männer sind faul, sagen die Frauen (Live)
- Von: Mario Barth
- Gesprochen von: Mario Barth
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt169
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Sprecher139
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Geschichte139
Zwei Stunden mit Vollgas auf einer Reise durch die Absurditäten des Alltags, ausgedehnte Lachsalven und zum Finale ein Feuerwerk: Mario Barth, der King of Comedy lässt es in seinem neuen Bühnenprogramm »Männer sind faul, sagen die Frauen« wieder so richtig krachen. Wer glaubt, das Thema Mann/Frau sei irgendwann erschöpft, irrt: Der größte Paartherapeut der Galaxis hat wieder Erstaunliches und Absurdes aus dem Beziehungsalltag von Frauen und Männern zu berichten.
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Ich mags...
- Von elma Am hilfreichsten 28.10.2022
Reinhören -
Männer sind faul, sagen die Frauen (Live)
- Gesprochen von: Mario Barth
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2022
- Sprache: Deutsch
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One Up on Wall Street
- How to Use What You Already Know to Make Money in the Market
- Von: Peter Lynch
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
More than one million copies have been sold of this seminal book on investing in which legendary mutual-fund manager Peter Lynch explains the advantages that average investors have over professionals and how they can use these advantages to achieve financial success. America’s most successful...
Reinhören -
One Up on Wall Street
- How to Use What You Already Know to Make Money in the Market
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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Beyond the Wand
- The Magic and Mayhem of Growing Up a Wizard
- Von: Tom Felton
- Gesprochen von: Tom Felton
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt55
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Sprecher53
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Geschichte53
From Borrower to wizard, Tom Felton's adolescence was anything but ordinary. His early rise to fame saw him catapulted into the limelight aged just twelve when he landed the iconic role of Draco Malfoy in the Harry Potter films. Speaking with candour and his own trademark humour, Tom shares his experience of growing up on screen and as part of the wizarding world for the very first time. He tells all about his big break, what filming was really like and the lasting friendships he made during ten years as part of the franchise.
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Großartig erzählt...
- Von Anja Am hilfreichsten 24.04.2026
Reinhören -
Beyond the Wand
- The Magic and Mayhem of Growing Up a Wizard
- Gesprochen von: Tom Felton
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2022
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships. It opens your heart and fosters understanding, making it an excellent choice for anyone looking to cultivate empathy and strengthen their emotional bonds with others.
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finde ich super!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2025
- Sprache: Englisch
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Glow Up Your Life
- Von: FLOW media company GmbH
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Willkommen bei „Glow Up Your Life“! Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein neuer Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut altern wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche. Immer montags - mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben. Ich habe tolle News für euch: Im Sommer 2026 geht’s mit der nächsten Staffel weiter! Gästewünsche, Kooperationen, Feedback? ...
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Boys Up! Das Eltern-Buch
- Wie Jungs ticken und was sie sich von ihren Eltern wünschen
- Von: Anton Wieser
- Gesprochen von: Silvio Wey
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Anton Wieser, Jungencoach, lässt Jungs selbst zu Wort kommen. Statt zu fragen, was mit ihnen los ist, zeigt er seinen Lesern, was in den Jungs vorgeht. Humorvoll und im Klartext erläutert er, was Jungs tatsächlich brauchen. So schafft er Verständnis und Eltern erfahren, wie sie ihre Söhne bestmöglich ins Leben begleiten.
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Guter Ratgeber
- Von Clara Am hilfreichsten 25.04.2026
Reinhören -
Boys Up! Das Eltern-Buch
- Wie Jungs ticken und was sie sich von ihren Eltern wünschen
- Gesprochen von: Silvio Wey
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Catching up with the Carters - In your words
- Catching up with the Carters 2
- Von: Fam Schaper
- Gesprochen von: Benjamin Hansen, Sandra Voss
- Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Fesselnd und romantisch - der zweite Teil der "Catching up with the Carters"-Reihe. Mit jedem Wort von dir... Die ganze Welt hat Hadrian in der TV-Show "Catching up with the Carters" aufwachsen sehen. Um die Einschaltquoten in die Höhe zu treiben, tut seine Mutter alles. Was sie nun von ihm verlangt, ist aber zu viel. Hadrian droht daran zu zerbrechen. Er will ein selbstbestimmtes Leben führen. Der einzige Ausweg für ihn: unterzutauchen. Doch die Journalistin Alice heftet sich an seine Fersen. Als Hadrian ihr Textnachrichten schreibt, verändert sich das Katz-und-Maus-Spiel.
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Spannend & mitfühlend
- Von Aleyna Am hilfreichsten 10.09.2022
Reinhören -
Catching up with the Carters - In your words
- Catching up with the Carters 2
- Gesprochen von: Benjamin Hansen, Sandra Voss
- Serie: Catching up with the Carters, Titel 2
- Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
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mein Dad sagt es hilft ihm
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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