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Traumreisen - man nennt sie auch Entspannungsgeschichten oder Fantasiereisen - eignen sich hervorragend zum Einschlafen. "Die 30 besten Traumreisen zum Einschlafen" unterscheiden sich von üblichen Vorlesegeschichten und sind so konzipiert, dass die Kinder beim Zuhören ganz konkret gebeten werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen die Zuhörer ins unendliche Reich der Fantasie, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Träumen eingeladen.

In 7 Entspannungseinheiten nimmt Sie Torsten Abrolat mit auf meditative Reisen durch die Natur. Eine innere Reise zur Ruhe mit entspannenden und bewußtseinserweiternden Texten, untermalt mit Naturgeräuschen und weichsanften musikalischen Klängen. Gerne können sie diese Phantasiereisen auch als Einschlafhilfe benutzen.

In diesem Hörbuch finden Sie insgesamt 30 kurze Traumreisen für Kinder. Dabei handelt es sich um wunderschöne Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten, die den Kindern kleine "Inseln der Ruh" im oftmals hektischen Alltag schenken. Die Geschichten enthalten auch einige Übungsformeln aus dem Autogenen Training, wie beispielsweise die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und teilweise auch Atemformel. Die Kinder können so beim Hören und Erleben der Traumreisen einen Moment innehalten und haben Zeit zum Träumen und zum Entspannen.

In diesem hilfreichen und wundervollen Buch finden Sie 10 Traum-/Fantasiereisen und 10 Meditationen. In unserer hektischen Welt, in der Kinder oft vielen Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt sind, kann es schwerfallen, zur Ruhe zu kommen. Der Alltag ist voller neuer Erlebnisse, die auf junge Gemüter einströmen – manchmal aufregend und schön, manchmal aber auch überwältigend.

Tauche ein in die beruhigende Welt der geführten Meditation und entdecke dein persönliches Krafttier. Diese Reise lädt dich ein, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen und die heilenden Energien deines spirituellen Begleiters zu erfahren. Mit jedem Atemzug und jeder sanften Anweisung wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt, wo du die bedingungslose Liebe und Weisheit deines Krafttiers spüren kannst. Lass dich von seiner Stärke und Gelassenheit durchdringen und finde inneren Frieden und Klarheit.

Sicher kennst du das auch: Wenn dir alles im Alltag zu viel wird, würdest du dich am liebsten ganz weit wegwünschen. Zu einem schönen Fleckchen Erde, das Entspannung und Freude verspricht, und an dem du durchschnaufen kannst und einfach nur sein darfst, ohne irgendetwas leisten zu müssen.

Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer "Insel der Ruhe! erholen können. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Traumreisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Traumreisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Lassen Sie sich von neun magischen Fantasiereisen ans Meer entführen. Sie werden mit einem alten Segelschiff über die Wellen reisen, auf einer tropischen Sonneninsel spazieren gehen, den Duft karibischer Früchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

Der Alltag unserer Kinder wird immer stressiger und der Leistungsdruck wächst. Wen wundert es da, dass unsere Schützlinge nicht mehr zur Ruhe kommen, die Konzentration nachlässt und ein ruhiges Einschlafen kaum noch möglich ist. Mit Traumreisen schenken wir unseren Kindern eine Methode, durch wunderschöne und fantasievolle Geschichten, den Stress zu bewältigen, abzuschalten und neue Kraft zu tanken.

Geschichten und Lieder zum Einschlafen, Tag-Träumen oder "Runterschalten". Dieser bunte, liebevolle Mix aus schönen Geschichten entführt sanft ins Reich der Träume - bei Tag oder Nacht. Sie sind untermalt von leiser, entspannender Hintergrundmusik - perfekt auch für Ruhezeiten am Nachmittag. Zum Wieder-und-Wieder-und-Wieder-Hören!

Entdecken Sie unsere hochwertigen mindMAGIXX-Klangwelten mit den fortschrittlichsten Biofrequenzen zur Selbstregulierung Ihres Körpers. Erleben Sie eine neue Dimension der Biofrequenznutzung für Meditation, Selbstheilung und Transformation. Was Sie bekommen: Dieses bioinformative Verfahren bietet Korrektur- und Regulationsimpulse für Körper und Psyche auf allen Ebenen. Die Philosophie der Selbstregulation: Wir betrachten den Menschen als ein komplexes System, in dem die Vitalität von Körper, Geist und Seele durch die Koordination aller körperlichen Prozesse und die neuronale Signalübertragung bestimmt wird.

Leiden Sie an bewussten oder unbewussten Blockaden? Rauben Ihnen negative Gedanken, Ärger und alltägliche Sorgen die Freude am Leben? Möchten Sie sich wieder so richtig wohl in Ihrer Haut fühlen und das Leben rundherum genießen? Erlauben Sie sich selbst mit Hilfe dieser bewährten Hypnosen von unnötigen Sorgen und Ballast zu befreien, um endlich glücklich zu leben! Im Laufe unseres Lebens machen wir zahlreiche prägende Erfahrungen, gute wie schlechte. Sie alle hinterlassen ihre Spuren auf unserer Seele und lassen uns zu dem Menschen werden, der wir jetzt sind.

Die schamanische Bewusstseinsreise ist eine faszinierende und praktisch leicht anwendbare Methode. Zum Rhythmus der Trommel erreichen...

Entspannen, Träumen & Erholen! Dieses Hörbuch der Traumreisen für Kinder und Erwachsene führt Sie im Handumdrehen in die Welt der Entspannung ein. Hier werden spielerisch Fantasiereisen mit den Übungen der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kombiniert. Es ist bereits für Schulkinder ab ungefähr 6 Jahren geeignet, aber auch für Teenager und Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse sowie für diejenigen, die bereits einmal einen Kurs absolviert haben und nun zu Hause ihre Übungen mit Hilfe von Fantasiereisen fortsetzen möchten.

Astralprojektion ermöglicht Ihnen Zugang zu Astralreisen und zu außerkörperlichen Erfahrungen. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit zu lernen, wie Sie die Dimensionen jenseits der physischen Welt erforschen und so tiefere Einsichten und Erkenntnisse über Ihre Existenz und Ihre Spiritualität gewinnen können.

Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön. Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort außerhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt.

Schamanische Phantasiereisen zum Meditieren, Stärken und Entspannen: Schamanismus ist bekannt als die älteste spirituelle Tradition der Welt. Dieses Hörbuch macht sich das alte Wissen der Schamanen zunutze, indem dem Meditierenden bei der bloßen Visualisierung eines Krafttieres dessen Fähigkeiten übertragen werden. So steht beispielsweise der Bär für körperliche Stärke, das Pferd für Freiheit. Diese Lebenskräfte der Tiere geben uns persönlichen Schutz und Heilung.

Wenn der Abend kommt, suchen wir alle nach einem ruhigen Ort der Entspannung. Gute Einschlafgeschichten sind wie eine Oase in der Nacht, ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns aus dem Lärm des Alltags - in eine Welt voller Wunder. Mit diesem Hörbuch machen Sie eine Reise in Ihre Jugend, treffen alte Freunde & Weggefährten. Und Sie erleben wunderschöne Momente, die Ihr Herz erwärmen, Ihre Seele berühren und besondere Erinnerungen wecken. Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Ihren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit.

Entspannen und regenerieren Sie in den Bergen. Die Berge mit ihren Gebirgszügen, Gipfeln, Tälern und Almen lösen in uns Gedanken...