Ergebnis für "Trauma" in Fitness, Diät & Ernährung
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Trauma heilen
- Von: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
- Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt137
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Sprecher120
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Geschichte120
In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen...
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Zu wenig Inhalt und zuviel Gitarrenspiel
- Von Michael Am hilfreichsten 20.05.2017
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Trauma heilen
- Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2013
- Sprache: Deutsch
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Trauma Arbeit
- Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher12
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Geschichte12
Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun.
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Der titel ist nicht klar, ich dachte es geht um kindheitstrauma.
- Von Nadine Kemner Am hilfreichsten 29.12.2019
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Trauma Arbeit
- Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2016
- Sprache: Deutsch
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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher45
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Geschichte44
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
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Sehr geniale Erklärungen und Übungen
- Von ich Am hilfreichsten 30.08.2019
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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Serie: Das kleine Überlebenshörbuch
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Von: Fabienne Berg
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Geschichte17
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Vorsicht, gekürzt!
- Von Rezensentin Am hilfreichsten 17.11.2017
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2017
- Sprache: Deutsch
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Yoga sensible al trauma
- Sanando desde el interior
- Von: María Macaya
- Gesprochen von: Lola Sans
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse. Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Yoga sensible al trauma
- Sanando desde el interior
- Gesprochen von: Lola Sans
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2026
- Sprache: Spanisch
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Somatic Exercises, Somatic Therapy & Polyvagal Theory (3 Workbooks in 1): 150+ Highly Effective Exercises for Trauma & Nervous System Regulation
- PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 3
- Von: Calvin Caufield
- Gesprochen von: Kyle Ouellette
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Discover the new innovative therapies 1000s use to radically transform how they think and feel dealing with anxiety, chronic pain, and even past trauma. This isn’t just a book about theories, it’s a collection of guided programs of how to put powerful somatic techniques into action. All to continue your healing journey, and finally make progress releasing the past that’s kept you burdened.
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Somatic Exercises, Somatic Therapy & Polyvagal Theory (3 Workbooks in 1): 150+ Highly Effective Exercises for Trauma & Nervous System Regulation
- PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 3
- Gesprochen von: Kyle Ouellette
- Serie: Simple Solutions to Quickly Get Organized, Stay Organized Long Term, and Make Cleaning with ADHD Easier, Titel 3
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2025
- Sprache: Englisch
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Somatic Yoga for Trauma
- Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
- Von: Barbara Belmont
- Gesprochen von: Emily Mills
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Reclaim your body: Trauma can leave you feeling disconnected from your physical self. Somatic Yoga teaches you to reconnect with your body in a safe, supportive way. You'll learn to listen to its signals and move in ways that feel good, not forced. Release trapped emotions: Trauma often gets stored in your body as tension. Somatic Yoga uses gentle movements and breathwork to help you release this trapped energy, leading to a sense of emotional freedom.
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Somatic Yoga for Trauma
- Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
- Gesprochen von: Emily Mills
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Englisch
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The Power of Trauma-Informed Yoga
- Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
- Von: Sue Berman
- Gesprochen von: Alethea Spencer
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
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Among the various treatments for trauma, trauma-informed yoga stands out, rooted in an ancient practice, offering a safe, compassionate, and empowering path to recovery. This book, authored by a seasoned yoga practitioner, serves as a compassionate guide towards empowered healing, resilience, and personal growth.
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The Power of Trauma-Informed Yoga
- Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
- Gesprochen von: Alethea Spencer
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
- Sprache: Englisch
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Trauma-Sensitive Yoga in Therapy
- Bringing the Body into Treatment
- Von: David Emerson, Jennifer West - foreword PhD
- Gesprochen von: Daniel Henning
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
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When treating a client who has suffered from interpersonal trauma - whether chronic childhood abuse or domestic violence, for example - talk therapy isn't always the most effective course. For these individuals, the trauma and its effects are so entrenched, so complex, that reducing their experience to a set of symptoms or suggesting a change in cognitive frame or behavioral pattern ignores a very basic but critical player: the body.
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Trauma-Sensitive Yoga in Therapy
- Bringing the Body into Treatment
- Gesprochen von: Daniel Henning
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2020
- Sprache: Englisch
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Somatic Therapeutic Exercises
- Foundations & Techniques for Beginners 2-in-1 Collection: Gentle Body-Based Movements for Trauma Healing, Stress Relief & Nervous System Regulation at Home
- Von: Solomon Cunningham
- Gesprochen von: Desmond Reed
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Reclaim strength, restore mobility, and reconnect with your body with this powerful 2-in-1 collection designed to support recovery, relief, and mindful movement at home. If you are recovering from injury, managing chronic pain, or struggling with stiffness and limited mobility, this bundle offers a supportive path forward. Therapeutic Exercises Simplified helps you rebuild strength, improve mobility, and move with greater confidence through safe, practical therapeutic exercises designed for recovery and everyday function.
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Somatic Therapeutic Exercises
- Foundations & Techniques for Beginners 2-in-1 Collection: Gentle Body-Based Movements for Trauma Healing, Stress Relief & Nervous System Regulation at Home
- Gesprochen von: Desmond Reed
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2026
- Sprache: Englisch
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Von: Richard Miller PhD
- Gesprochen von: Richard Miller PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
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Dr. Richard Miller presents iRest Meditation—an integrative, accessible practice for promoting inner balance, healing, and overall well-being. Based on the most potent yoga practices for relaxation and refined through work with military veterans rehabilitating from PTSD, this program brings...
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Gesprochen von: Richard Miller PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2015
- Sprache: Englisch
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Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- Von: Joanne Spence, Amy Weintraub - foreword
- Gesprochen von: Cat Gould
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
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Although many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot "talk out" every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers forty-seven short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic twenty-first century lives.
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Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- Gesprochen von: Cat Gould
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2022
- Sprache: Englisch
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Lifting Heavy Things
- Healing Trauma One Rep at a Time
- Von: Laura Khoudari, Licia Sky - foreword
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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In this innovative title, celebrated trainer and trauma practitioner Laura Khoudari brings a fresh approach to healing after trauma, using strength training as an embodied movement practice. Compassionate, witty, and fastidiously researched, Khoudari's debut, Lifting Heavy Things, is a breakthrough title that will empower and inspire you to develop resilience and build emotional and physical strength through working out with weights, while mindful of the ways that trauma can compromise the wellbeing of the mind and body.
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Lifting Heavy Things
- Healing Trauma One Rep at a Time
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2022
- Sprache: Englisch
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Overcoming Trauma through Yoga
- Reclaiming Your Body
- Von: David Emerson, Elizabeth Hopper Ph.D.
- Gesprochen von: Kate Marcin
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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A trauma-informed approach to healing body and mind: an evidence-based yoga program for survivors, clinicians, and yoga teachers Research-backed and trauma-informed, this book introduces a yoga program that helps readers heal from the cognitive, emotional, and physiological symptoms of PTSD...
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Overcoming Trauma through Yoga
- Reclaiming Your Body
- Gesprochen von: Kate Marcin
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2018
- Sprache: Englisch
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Trauma Resolution
- Training in Trauma Cooperative Yoga® for Self and Beyond
- Von: Jo Standing
- Gesprochen von: Jo Standing
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
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When we leave the task of trauma resolution to mental processes alone we risk leaving out half the equation toward the solution of post traumatic growth. In the body, holds all of the same resistances, propensities, expectation-seeking, and abandonment of sensation. Thankfully, when centering one’s mental focus on the body, we can track our responses in a new way that creates a new determination of how we will live our lives off of the yoga mat.
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Trauma Resolution
- Training in Trauma Cooperative Yoga® for Self and Beyond
- Gesprochen von: Jo Standing
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2025
- Sprache: Englisch
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The Courage to Rise
- Using Movement, Mindfulness, and Healing Foods to Triumph Over Trauma
- Von: Liz Arch
- Gesprochen von: Eileen Stevens
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Whether or not we're consciously aware of it, no one is spared from trauma. From catastrophic events to everyday experiences of traumatic stress, acclaimed yoga teacher Liz Arch is willing to bet that trauma has touched you or someone you love and may be affecting your physical, emotional, and...
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The Courage to Rise
- Using Movement, Mindfulness, and Healing Foods to Triumph Over Trauma
- Gesprochen von: Eileen Stevens
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2018
- Sprache: Englisch
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The Book of Rest
- Stop Striving. Start Being.
- Von: James Reeves, Gabrielle Brown
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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‘Impossibly wonderful’ Daily Telegraph Find peace in a restless world. ‘James’s heartfelt gentleness and masterful wisdom shine through in his teachings. His expertise lies in his ability to light the path for others to find their own way.’ Richard Miller, clinical psychologist...
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The Book of Rest
- Stop Striving. Start Being.
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2019
- Sprache: Englisch
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Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
- Von: Gail Parker, Justine Ross, Octavia F. Raheem - introduction, und andere
- Gesprochen von: Veronique Olin
- Spieldauer: 8 Std. und 17 Min.
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Presenting ways in which Restorative Yoga can contribute to healing emotional wounds, this book invites yoga teachers, therapists and practitioners to consider the psychological impact of ethnic and race-based stress and trauma. It aids in the process of uncovering, examining, and healing one's...
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Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
- Gesprochen von: Veronique Olin
- Spieldauer: 8 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2021
- Sprache: Englisch
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This Is Your Body on Trauma
- How to Nourish Safety, Resilience, and Connection with Polyvagal-Informed Nutrition
- Von: Meg Bowman MS CNS LDN CHES
- Gesprochen von: Meg Bowman MS CNS LDN CHES
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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This Is Your Body on Trauma is the first book to teach how to use nutrition to heal underlying trauma that presents in physical symptoms. It features a unique do-it-yourself approach, allowing people to completely customize their care plan.
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This Is Your Body on Trauma
- How to Nourish Safety, Resilience, and Connection with Polyvagal-Informed Nutrition
- Gesprochen von: Meg Bowman MS CNS LDN CHES
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2025
- Sprache: Englisch
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A Queer Dharma
- Yoga and Meditations for Liberation
- Von: Jacoby Ballard, Susanna Barkataki - introduction
- Gesprochen von: Phil Corin, Jacoby Ballard
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
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Queer critique, queer practice: embodied teachings for healing from trauma and social injustice. Jacoby Ballard provides an empowering and affirming guide to embodied healing through yoga and the dharma, grounded in the brilliance, resilience, and lived experiences of queer folks. Part I...
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A Queer Dharma
- Yoga and Meditations for Liberation
- Gesprochen von: Phil Corin, Jacoby Ballard
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2022
- Sprache: Englisch
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