Ergebnis für "Stress Free Living" in Stressmanagement
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A Guide to Stress Free Living
- Von: Om Swami
- Gesprochen von: Om Swami
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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In today's world, everyone has to deal with numerous difficult situations and people, leading to stress and agitation. Om Swami shares with us precious nuggets of wisdom from the inner recess of the universal consciousness to help us meet the challenges life throws at us.
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A Guide to Stress Free Living
- Gesprochen von: Om Swami
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2024
- Sprache: Englisch
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Stress Free Living
- Mindfulness Meditation and Self Hypnosis for Easy Stress Management, Anxiety Relief, Peace of Mind, Improved Emotional Health and Mindfulness Training
- Von: Inspirational Therapy Guru
- Gesprochen von: Inspirational Therapy Guru
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Originalaufnahme
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This meditation bundle is designed to help you practice mindfulness, manage stress, relieve anxiety, increase inner peace, and improve emotional well-being. Meditation can have a powerful effect on the body and can help you regulate stress levels while increasing personal happiness.
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Stress Free Living
- Mindfulness Meditation and Self Hypnosis for Easy Stress Management, Anxiety Relief, Peace of Mind, Improved Emotional Health and Mindfulness Training
- Gesprochen von: Inspirational Therapy Guru
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2016
- Sprache: Englisch
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Von: Amit Sood, Mayo Clinic
- Gesprochen von: Neil Shah
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Drawing on groundbreaking brain research, Dr. Sood helps you understand the brain’s two modes and how an imbalance between them produces unwanted stress.
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Neil Shah
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2023
- Sprache: Englisch
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Intelligentes Stress-Management
- Der ultimative Ratgeber für ein energievolles Leben
- Von: Vera F. Birkenbihl
- Gesprochen von: Brigitte Carlsen
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Sie denken, Stress macht krank? Dann haben Sie ihn bisher nur falsch dosiert. Vera F. Birkenbihl zeigt, warum unser Gehirn oft selbst der größte Stressfaktor ist – und wie Sie ihn umprogrammieren. Schluss mit dem Gejammer über Überforderung und Burnout! Wer Stress versteht, kann ihn nicht nur bewältigen, sondern sogar genießen.
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Intelligentes Stress-Management
- Der ultimative Ratgeber für ein energievolles Leben
- Gesprochen von: Brigitte Carlsen
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen
- Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
- Von: Derick Howell
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte12
Schluss mit stress. Ihr Körper ist nicht dafür ausgelegt, über längere Zeit im Kampf- oder Flugmodus zu bleiben. Wenn Sie also erkannt haben, dass Sie unter chronischem Stress leiden, müssen Sie unbedingt handeln. Derick Howell zeigt Ihnen die genauen Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit Ihrem Stress fertig zu werden.
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Das Buch war miserabel. Schade ums Guthaben!!!
- Von Matt Am hilfreichsten 06.05.2021
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen
- Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Für Stress hab ich keine Zeit
- Von: Katja Dederichs, @mamiversum, Nina Schnackenbeck
- Gesprochen von: Katja Dederichs
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte4
Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit – das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buch, wie Mama den Laden schmeißt, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
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Super cooles Buch
- Von Jan Am hilfreichsten 27.01.2026
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Für Stress hab ich keine Zeit
- Gesprochen von: Katja Dederichs
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Stress Free Living
- Proven Techniques for Stress Management, Resilience, and Emotional Wellness
- Von: Finnley Steele
- Gesprochen von: Tomas Barker
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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In a world where stress and anxiety have become almost constant companions, Stress-Free Living: Proven Techniques for Stress Management, Resilience, and Emotional Wellness serves as a vital guide to cultivating inner strength and finding balance.
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Stress Free Living
- Proven Techniques for Stress Management, Resilience, and Emotional Wellness
- Gesprochen von: Tomas Barker
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2024
- Sprache: Englisch
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Living Without Stress or Fear
- Essential Teachings on the True Source of Happiness
- Von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Thich Nhat Hanh
- Spieldauer: 6 Std. und 26 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte16
A life without stress or fear may seem like an impossible dream-yet Thich Nhat Hanh has spent a lifetime proving not only is it possible, but it is also within our grasp. On Living Without Stress or Fear, this treasured Zen master shares a message of hope: that we can, through the practice of mindfulness, find freedom from the grip of emotions like anxiety, anger and despair "Suffering persists because we nourish the feelings that cause it," reveals Thich Nhat Hanh.
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Living Without Stress or Fear
- Essential Teachings on the True Source of Happiness
- Gesprochen von: Thich Nhat Hanh
- Spieldauer: 6 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2010
- Sprache: Englisch
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Von: Mo Gawdat, Alice Law
- Gesprochen von: Mo Gawdat, Alice Law
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher4
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Geschichte4
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors as: stress to the mind, stress to emotions, stress to the body, and stress to the soul. Once classified, Gawdat and co-author Alice Law show listeners how stress can be predicted—and once predicted, prevented.
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Beautiful Book, must read to live a truly good life
- Von Laura Liebe Am hilfreichsten 08.05.2024
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Mo Gawdat, Alice Law
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
- Sprache: Englisch
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11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach
- Traumreise & Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher60
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Geschichte56
Gestresst? Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für elf Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
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Der kleine Urlaub
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 19.01.2017
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11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach
- Traumreise & Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2015
- Sprache: Deutsch
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Goodbye Stress!
- Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
- Von: Beata Korioth
- Gesprochen von: Katty Salié
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt192
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Sprecher181
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Geschichte174
Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.
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Alt bekanntes neu aufgewärmt
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.03.2019
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Goodbye Stress!
- Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
- Gesprochen von: Katty Salié
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2018
- Sprache: Deutsch
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The Art of Stress-Free Living
- Reprogram Your Life from the Inside Out
- Von: Brian P. Ramos PhD
- Gesprochen von: Brad C. Wilcox
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Do you feel like stress is affecting who you really are? Maybe, it’s even causing problems in your relationships or in your business. It’s time to craft your life into something better. Simple changes in your lifestyle will allow you to deal with any stressor in a healthy and balanced way. It will leave you in the right state of body, mind, and spirit to enhance your connection to others, enrich your life, and empower your business efforts.
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The Art of Stress-Free Living
- Reprogram Your Life from the Inside Out
- Gesprochen von: Brad C. Wilcox
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.11.2019
- Sprache: Englisch
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt62
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Geschichte51
The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist...
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Extremely one-sided
- Von Alexander Am hilfreichsten 21.04.2022
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2015
- Sprache: Englisch
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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- Von: Peter Glocker
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt74
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Sprecher68
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Geschichte67
"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.
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Tolles Hörbuch!
- Von Amazing Customer Am hilfreichsten 16.07.2018
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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Serie: Achtsam leben
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2018
- Sprache: Deutsch
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Stress Free Living
- A Guide on Stress and Anxiety Relief
- Von: J. A. Sutton
- Gesprochen von: Jessica Geffen
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
The aim of this book is to show you an effective and easy way to combat daily stress. Effective stress relief can make our lives and overall health, both physically and mentally, an easier and more pleasant experience. Stress management has become big business in today's fraught world; however, with some small and easy adjustments, we can all make life that little bit easier to cope with without reaching for the hard stuff!
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Stress Free Living
- A Guide on Stress and Anxiety Relief
- Gesprochen von: Jessica Geffen
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2016
- Sprache: Englisch
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Die Ruhe in Person. Stress abbauen, Ängste überwinden und negative Gedanken loswerden - Hypnose-Bundle
- Die Selbsthypnose-Revolution zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit lernen
- Von: Institut für Stressreduktion, Jeffrey Thiers
- Gesprochen von: Magnus von Warthenfeld
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Bist Du auch gerade im Stress? Oder kennst Du jemanden der gerade eine Auszeit vom alltäglichen Wahnsinn gebrauchen kann? Dieses Hypnose-Bundle ist die Allzweckwaffe gegen den Stress. Selbsthypnose bietet Dir die Möglichkeit mit jeder noch so hektischen Situation kinderleicht fertig zu werden. Mithilfe der bewährten Anwendungen lernst Du wie...Du wirkungsvoll Stress abbauen kannst; ... immer cool bleiben kannst; ... äußeren Druck im Handumdrehen von Dir abprallen lässt; ... negative Gedanken verschwinden lässt.
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Langweilig
- Von Ilse Dahlhoff Am hilfreichsten 05.09.2022
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Die Ruhe in Person. Stress abbauen, Ängste überwinden und negative Gedanken loswerden - Hypnose-Bundle
- Die Selbsthypnose-Revolution zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit lernen
- Gesprochen von: Magnus von Warthenfeld
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen. Premium-Hypnose-Download
- Bewährte Hypnose zur Stressbewältigung - Bleiben Sie im Alltag gelassen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Hand aufs Herz - wie oft sagen Sie täglich den Satz... "Ich bin so im Stress", "Mir wird das alles zu viel!", "Dafür hab ich keine Zeit"? Stress scheint in der modernen Welt zum Dauerbegleiter geworden zu sein. Die Aufgabenliste wird nie kürzer und wächst täglich um neue Punkte an. Wird diese Belastung zum Dauerzustand, kann das für unseren Körper gravierende Folgen haben. Um Stress aktiv zu bewältigen, ist es notwendig, seine Denk- und Gefühlsmuster zu erkennen und den Mut zu haben, die eigene Autonomie zu stärken.
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Hilft mir nicht
- Von Raritäten-Sammler Am hilfreichsten 18.04.2021
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen. Premium-Hypnose-Download
- Bewährte Hypnose zur Stressbewältigung - Bleiben Sie im Alltag gelassen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen
- Spektrum Kompakt
- Von: Spektrum Kompakt
- Gesprochen von: Simone Terbrack
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Fühlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat: Ständig gilt es, Herausforderungen zu meistern, die einen zeitweise unter Druck setzen. Gerade wenn die Anspannung länger anhält, kann das negative Folgen haben. Doch wie lässt sich eine Überlastung vermeiden? Neben Stressreduktion, regelmäßigen Ruhepausen und entspannenden Tätigkeiten hilft laut einigen Studien auch ein lockerer Umgang mit dem Stress. Was Sie dabei beachten müssen und wie Stress auf den Körper wirkt, erfahren Sie in diesem "Kompakt".
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Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen
- Spektrum Kompakt
- Gesprochen von: Simone Terbrack
- Serie: Spektrum Kompakt
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2023
- Sprache: Deutsch
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Von: Amit Sood MD MSc
- Gesprochen von: Chris Sorensen
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Have you ever driven several miles without noticing anything on the road or read a page in a book without registering any of it? Do the day's worries and disappointments crowd your mind as you're trying to fall asleep at night? Do you feel stressed much of the time and aren't sure how to find peace? In this book Amit Sood, MD, MSc, a Mayo Clinic specialist in stress and resiliency, reveals how the mind's instinctive restlessness and shortsightedness generate stress and anxiety and presents strategies for living a more peaceful life.
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Chris Sorensen
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2016
- Sprache: Englisch
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Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz
- Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Geschichte6
Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz. 5 Gründe, warum du diese bewährte Anwendung nutzen solltest: schnelle und nachhaltige Entspannung, deutliche Stress-Reduktion, Hilfe beim Einschlafen, Aufbau von Fokus, Energie & Willenskraft, ideal für Power-Naps. Stress ist ein urzeitlicher Reflex. Die Gedanken rasen durch unseren Kopf, Abschalten scheint unmöglich. Tausende Botenstoffe im Körper sorgen dafür, dass Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz ansteigen. Heutzutage ist es nicht mehr der hungrige Säbelzahltiger, der uns in Alarmbereitschaft versetzt.
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Neue Erfahrung
- Von Brigitte Am hilfreichsten 08.08.2019
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Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz
- Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2019
- Sprache: Deutsch
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