Weniger Stress - mehr Leben
Achtsam leben
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Weniger Stress - mehr Leben
Gesprochen von:
Irina Scholz
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Gesprochen von:
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Irina Scholz
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Von:
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Peter Glocker
Über diesen Titel
Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible StudiosVielen Dank für die schnelle Antwort!
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