Ergebnis für "Nie gut genug" in Alle Kategorien

Was ist Ihre größte Schwäche? – Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus - und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten.

Das wahre Gesicht von Donald Trump - intime Details aus der Familiengeschichte des US-Präsidenten. Mary L. Trump, Nichte des US-Präsidenten und promovierte klinische Psychologin, enthüllt die dunkle Seite der Familie Trump. Sie schildert, wie Donald Trump in einer Atmosphäre heranwuchs, die ihn für sein Leben zeichnete und ihn zu einer Bedrohung für das Wohlergehen und die Sicherheit der ganzen Welt machte.

In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers "Du musst nicht von allen gemocht werden" hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist "die größte Wahl" im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? Auch diesmal wird die leidenschaftliche Diskussion zwischen dem aufgebrachten jungen Mann und dem weisen Philosophen dem Leser völlig neuen Einsichten über sich selbst und das eigene Leben vermitteln.

Erleben Sie die perfekte Mischung aus Kritik und Unfug, aus Ernst und Klamauk. Mit messerscharfem Witz und Verstand durchleuchtet Christoph Sieber in geradezu halsbrecherischem Tempo die Nischen des Alltags. Er hat eine verliebt lyrische Seite und präsentiert in Bonbonpapier gehüllten Zynismus, der das Publikum betroffen schweigen und im nächsten Moment herzlich lachen lässt.

Wir alle kennen das Gefühl, dem Umfeld genügen zu wollen. Nicht bloss in privater, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Die Angst nicht zu genügen sitzt in unserer Gesellschaft besonders tief, und sie veranlasst uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die wir aus dem Herzen heraus nie treffen würden, die sich aber wegen dieser tiefsitzenden Angst besser anfühlen.

"Es ginge noch ein bisschen besser." "Ich bin nicht gut genug." Wer so denkt, ist in die Perfektionismusfalle getappt. Er wird nie am Ziel ankommen, denn es entfernt sich mit dem Erreichen. Für Perfektionisten ist es wichtig, wieder zu lernen, fünfe gerade sein zu lassen und entspannt mit den eigenen Ansprüchen umzugehen. Susanne Hühn konnte mit ihrem Buch "Endlich gut genug!" bereits viele Leser dabei unterstützen, aus der Perfektionssucht auszusteigen. Die Meditationen daraus gibt es jetzt von der Autorin gelesen als Hörbuch.

Die Art, wie wir denken, bestimmt wie wir leben. Doch statt unseren Verstand für die Erreichung unserer Ziele zu nutzen, lassen wir uns von negativen Denkgewohnheiten leiten, die Kummer und Konflikte erzeugen. Wir verlieren uns in endlosen Gedankenspiralen oder lassen uns von Selbstzweifeln und Sorgen Grenzen auferlegen, die im echten Leben überhaupt nicht existieren. Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, erklärt wunderbar anschaulich, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten.

Susanne Krammer ist jahrelang selbst in diese Falle getappt. Als Mode- und Beautyjournalistin hat sie diese Ideale selbst befeuert, und der Wunsch, noch »perfekter« auszusehen, hätte sie fast das Leben gekostet, als eine völlig unnötige Beauty-OP schiefging und sie nach einer schweren Sepsis nur durch eine Notoperation gerettet werden konnte. In ihrem Hörbuch widmet sie sich der Frage, wie es dazu kommen konnte – und warum fast alle Frauen trotz Feminismus und Aktivismus noch nicht weiter zu sein scheinen und es uns einfach nicht gelingt, uns so anzunehmen, wie wir sind: schön.

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Hatten Sie anfänglich immer gute Vorsätze, aber es machte einfach nicht "Klick" im Kopf? Haben Sie schon vieles ausprobiert, sind aber trotzdem immer wieder rückfällig geworden? Ist es Ihr Herzenswunsch, eine leichte, überzeugende Methode zu finden, endlich für immer mit der teuren, gefährlichen und vollkommen sinnlosen Qualmerei Schluss zu machen? Möchten Sie Ihre Zeit nach dem Rauchstopp nicht allein, sondern Online in einer motivierenden Selbsthilfegruppe erleben? Sollten Sie alle Fragen mit "ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch die ultimative Lösung für Sie.

Die Leute sagen, wir sind eine Familie voller Versager. Ein Vater, der trotz Arbeit seine Familie nicht ernähren kann. Eine Mutter, die bereits in ihrer Jugend ihr erstes Kind bekam und nun mit bald vier Kindern und Haushalt überfordert ist. Eine kleine Schwester, die in der vierten Klasse noch am Daumen lutscht. Ein großer Bruder, der sein Leben nicht auf die Reihe bekommt und nachts sturzbesoffen in sein Bett kotzt. Und dann bin da noch ich. Ich bin die Schlimmste von allen. Denn ich betrüge jeden Einzelnen von ihnen. Jeden Tag aufs Neue.

Die Gesellschaft sagt, ich sei zu jung für sie. Was weiß die schon? Es ist nicht mein Alter, das zählt. Es ist meine Erfahrung. Ich bin alles, von dem sie nie wusste, dass sie es braucht. Sie zu treffen war kein Zufall. Wie und warum sich unsere Wege gekreuzt haben, ist völlig verdreht und falsch, aber sie wird es nie erfahren. Ich nehme diese düsteren Geheimnisse mit ins Grab. Ich werde sie für immer behalten, egal, was es kostet.

Dieser Band versammelt einige der klügsten und engagiertesten Köpfe aus den gesellschaftlichen Bereichen, über die sie schreiben. Jeder Beitrag zeichnet nach, welche Spuren die neoliberale Spielart des Kapitalismus dort hinterlassen hat, aber auch die Stellschrauben, die uns zur Verfügung stehen, um mit dieser Logik zu brechen.

Ich dachte, ich hätte alles verloren. Mein Leben lag in Trümmern, als ein Mann, der halb so alt war wie ich, in mein Haus einbrach und in meine Zukunft eindrang.

Viele Frauen stehen heute unter Druck: Sie müssen sich ständig verbessern und haben nie das Gefühl, »genug« zu sein. Häufig leben sie ihren Alltag deshalb entmutigt und enttäuscht. Freude kommt aber nicht durch eine neue Strategie der Selbstverbesserung, sondern durch die Verwurzelung unserer Identität in dem, was Gott über uns sagt und für uns getan hat. Dieses Buch ruft Frauen dazu auf, von sich selbst wegzusehen, um ein Leben in Fülle zu finden, das Gott ihnen bietet

Die Ereignisse überschlagen sich. Kedos ist verschwunden, aber ist er auch gebannt? Die Seelenwächter begeben sich auf die Suche nach dem Dämon, während Akil, Jess und Jaydee erst einmal zu sich kommen müssen. Die Trauer um Ben hängt schwer im Raum, Jess beichtet Jaydee von ihren Visionen, doch sie spürt, wie sich gleichzeitig eine Wand zwischen ihr und ihm aufbaut. Jaydee ringt weiterhin um seinen Verstand. Die Mächte wirken stärker denn je in ihm. Auf wen hört er am Ende? Dies ist der 33. Roman aus der Reihe Die Chroniken der Seelenwächter.

Der erste Au-Pair-Job der 23-jährigen Cassandra Vale verschlägt sie auf den Gutshof einer wohlhabenden Familie außerhalb von Paris. Zuerst scheint alles zu gut, um wahr zu sein. Doch schon bald entdeckt sie hinter den goldenen Toren eine funktionsgestörte Familie, eine verdorbene Ehe, problembeladene Kinder - und Geheimisse, die zu dunkel sind, um enthüllt zu werden. Cassandra ist davon überzeugt, ein neues Leben beginnen zu können, als sie den Job als Au-Pair-Mädchen in der idyllischen Provinz Frankreichs annimmt.

Jella reicht's! Jella beschließt, etwas zu unternehmen: Sie möchte nicht in einer Welt groß werden, die kaputt gemacht wird. Also kämpft sie gegen illegale Müllentsorgung und stellt sich mit einem Protestschild vors Rathaus. Doch dann wirbelt ein Umzug ihr Leben durcheinander. Ob sie mit ihren Freunden schafft, was sie sich vorgenommen hat? Aber wer soll den Planeten sonst retten? Jella erkennt: "Wir sind nicht zu klein, um einen Unterschied zu machen. Wir sind viele!"