Ergebnis für "Lang Lang" in Gesundheit & Wellness
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Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
- Die Weisheit der Hundertjährigen. Eine Weltreise
- Von: Klaus Brinkbäumer, Samiha Shafy
- Gesprochen von: Stephan Buchheim
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher26
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Geschichte26
Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern sie? Wie prägen Beziehungen unser Leben, welchen Einfluss haben Kultur und Ernährung, Bewegung, die Gene, aber auch Bildung und Wohlstand? Klaus Brinkbäumer und Samiha Shafy sind auf ihrer Weltreise nach Sardinien, Okinawa (Japan) und Loma Linda (Kalifornien) gefahren, um herauszufinden, warum dort sehr viel mehr Menschen sehr viel älter werden als anderswo.
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Fad
- Von I. P. Am hilfreichsten 06.02.2020
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Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
- Die Weisheit der Hundertjährigen. Eine Weltreise
- Gesprochen von: Stephan Buchheim
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.01.2020
- Sprache: Deutsch
- Persönlicher Erfolg
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Lange gut leben
- Schmerzfrei, gesund und glücklich
- Von: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht, Christoph Glaser
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie – sondern gesund, schmerzfrei und glücklich? Viele glauben, Altern bedeute zwangsläufig Krankheit, Schmerzen und Einschränkungen. Doch das ist ein Trugschluss! In diesem Hörbuch zeigen die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Erfolgscoach Christoph Glaser, dass es anders geht. Denn die Schlüssel zu einem gesunden, langen und erfüllten Leben haben Sie selbst in der Hand: schmerzfreie Bewegung – vitale Ernährung – atembasierte Achtsamkeit.
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Ganz ok, habe mehr erwartet
- Von Bema Am hilfreichsten 18.08.2025
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Lange gut leben
- Schmerzfrei, gesund und glücklich
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Lifestyle of Longevity
- Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
- Von: Kati Ernst, Kristine Zeller
- Gesprochen von: Luise Georgi
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: So kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben.
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Die eigenen Erfahrungen der Autorinnen
- Von Tigerle Am hilfreichsten 19.10.2025
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Lifestyle of Longevity
- Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
- Gesprochen von: Luise Georgi
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Von: Prof. Dr. Dr. Karin Michels
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Mit richtigem Essen Krankheiten vorbeugen und heilen: Deutschlands führende Ernährungs-Epidemiologin klärt auf. Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann man durch eine bessere Ernährung bis zu zwanzig Jahre an Lebenszeit herausholen. Aber wie ernährt man sich gesund? Die Ratschläge, die man erhält, scheinen sich monatlich zu ändern und widersprechen sich teilweise. Worauf kann man sich verlassen? Dieses Buch enthält alles, was sich wissenschaftlich gesichert über gesunde Ernährung sagen lässt.
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Standard-Kost
- Von Desiré Am hilfreichsten 01.04.2025
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Der lange Schatten der Kindheit
- Seelische Verletzungen und Traumata überwinden
- Von: Christian Firus
- Gesprochen von: Marco Bauer
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Seelische Verletzungen und traumatische Erfahrungen in der Kindheit können sich auf das ganze Leben auswirken. Christian Firus betrachtet die ganze Bandbreite traumatischer Erfahrungen: Es geht sowohl um körperliche und sexuelle Gewalt als auch um emotionale Verletzungen wie Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch und misslungene Bindungserfahrungen. Im zweiten Teil des Buches gibt der erfahrene Traumatherapeut Empfehlungen, wie Erwachsene ihre „schwere Kindheit" bewältigen und mehr Lebensfreude gewinnen können.
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Der lange Schatten der Kindheit
- Seelische Verletzungen und Traumata überwinden
- Gesprochen von: Marco Bauer
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2025
- Sprache: Deutsch
- Beziehungen · Missbrauch
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LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
- Von: Diane Hielscher BosePark Productions und LifeXLab
- Originalaufnahme
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Wie gelingt es, nicht nur länger zu leben, sondern wirklich länger gut zu leben? In diesem Podcast begleitet dich Diane Hielscher mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Von Achtsamkeit, Meditation und Stressreduktion über Atemtechniken, Kälte- und Lichttherapie bis hin zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge – jede Folge schenkt dir konkrete Tools für mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität. „Länger Gut Leben“ hilft Dir, Longevity in dein Leben zu bringen: Weniger Stress, mehr Vitalität und nachhaltige Gesundheit. Mit ...
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Ein guter Start in den Tag 👍
- Von S. K. Am hilfreichsten 22.08.2025
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Von: Dr. Erkan Lang
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?
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Komplett hilfreich
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 11.01.2025
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Von: Lars Seidel
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel „Longevity"!
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Gutes Thema, aber unfassbar schwer anzuhören
- Von Andrea S. Am hilfreichsten 30.09.2025
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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2025
- Sprache: Deutsch
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- Von: Ellen J. Langer
- Gesprochen von: Subhadra Newton
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Learn how adjusting your thoughts can change your health—from the “mother of mindfulness” and first female tenured professor of psychology at Harvard. “What matters more: mind or body? Filled with original research and thought-provoking insights, The Mindful Body shows that the two are...
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Sprecherin sehr gewöhnungsbedürftig & leider nicht interessant geschrieben
- Von Janine H. Am hilfreichsten 08.01.2026
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- Gesprochen von: Subhadra Newton
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2023
- Sprache: Englisch
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Von: Arvid Neumann
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher28
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Geschichte28
Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.
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Die Tür zur Seele
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 14.10.2024
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2024
- Sprache: Deutsch
- Gymnastik & Fitness
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Die Tiefschlaf-Formel
- Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
- Von: Chris Surel
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher41
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Geschichte41
Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt? Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karussell und sie können einfach nicht einschlafen? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt.
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Sehr gut
- Von Windschattenboxer Am hilfreichsten 26.06.2023
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Die Tiefschlaf-Formel
- Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2021
- Sprache: Deutsch
- Traumdeutung
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Die Kunst, möglichst lange zu leben
- Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt
- Von: Gerd Reuther
- Gesprochen von: Markus Böker
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt56
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Sprecher49
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Geschichte49
Ein langes Leben bei bester Gesundheit steht auf der Wunschliste der meisten Menschen ganz oben. Doch brauchen wir dazu Anti-Aging-Hormone, Chiasamen oder Cholesterinsenker? Sind immer aufwendigere Behandlungen nötig, um Krankheiten zu heilen und gesund alt zu werden? Es will gut überlegt sein, das Schicksal herauszufordern, denn nicht alles, was neu und innovativ ist oder von Arzt oder Apotheker empfohlen wird, tut einem wirklich gut. Die Statistik zeigt ganz nüchtern: Medizin verursacht mehr Schäden als Erfolgsgeschichten. Länger und gesünder lebt es sich damit oft nicht.
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Vieles bekanntes, vieles zum Nachdenken
- Von Mammt36 Am hilfreichsten 24.12.2019
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Die Kunst, möglichst lange zu leben
- Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt
- Gesprochen von: Markus Böker
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2019
- Sprache: Deutsch
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9 Monate, die ein Leben lang zählen
- Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt
- Von: Jessie Inchauspé
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Das neue Buch von der Autorin des Weltbestsellers » Der Glukose-Trick «: Wie die richtige Ernährung in der Schwangerschaft von Anfang an das Leben deines Kindes fördert Die meisten Schwangeren bekommen zu hören: »Keine Sorge – iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.« Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit – fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt.
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9 Monate, die ein Leben lang zählen
- Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Mindfulness 25th Anniversary Edition
- Von: Ellen J. Langer
- Gesprochen von: Ellen J. Langer, Bernadette Dunne
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
In the years since it was first published, this influential book based on the highly innovative findings of social psychologist Dr. Ellen J. Langer and her team of researchers at Harvard made its mark for its unique concept of mindfulness, thoroughly adapted to contemporary life in the West. Langer’s theory has been applied to a wide number of fields, including health, business, aging, prejudice, and learning.
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Outdated
- Von Pandora Am hilfreichsten 22.06.2016
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Mindfulness 25th Anniversary Edition
- Gesprochen von: Ellen J. Langer, Bernadette Dunne
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2014
- Sprache: Englisch
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Intensiv
- Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist - Ein Notruf
- Von: Ricardo Lange, Jan Mohnhaupt
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt96
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Sprecher91
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Geschichte91
Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf - und leidet an ihm. So sehr, dass er seinem Ärger über die Missstände in der Pflege auf Facebook Luft macht und an die Öffentlichkeit geht. Deutschlandweite Berühmtheit erlangt er, als er von Jens Spahn zur Bundespressekonferenz eingeladen wird und dort vom Krankenhausalltag berichtet: von den katastrophalen Arbeitsbedingungen, der permanenten körperlichen und emotionalen Überlastung und dem sicheren Gefühl, dass sich die Politik nicht wirklich dafür interessiert.
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Auf den Bauch drehen
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.02.2022
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Intensiv
- Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist - Ein Notruf
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2022
- Sprache: Deutsch
- Politik & Regierungen
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Innere Blockaden lösen
- Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden
- Von: Andreas Steinberger
- Gesprochen von: Johannes Langer
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt409
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Sprecher387
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Geschichte387
Willst du dein Leben und dein Glück selbst bestimmen, glücklicher und freier sein? Möchtest du dich von Blockaden aus der Vergangenheit befreien und in Zukunft nur für die Gegenwart und die Zukunft leben? Suchst du nach Wegen, wie du positive Gefühle stärken und negative Gedanken auflösen kannst? Fragst du dich, wie genau Innere Blockaden entstehen und was darunter überhaupt verstanden wird? Willst du lernen, loszulassen, Tatsachen zu akzeptieren und deine Gefühle besser zu steuern?
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Hat mir sehr geholfen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 26.07.2022
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Innere Blockaden lösen
- Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden
- Gesprochen von: Johannes Langer
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2020
- Sprache: Deutsch
- Selbstwertgefühl
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Gesundheit verbessern - Länger leben und gut dabei Aussehen
- Die 6-Schritte-Formel zu einem rundum Gesunden Lebensstil
- Von: Isabella Löwenherz
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Sie möchten lange leben und gut dabei aussehen? Ein gesünderes und glücklicheres Leben führen? Abnehmen und attraktiver werden? Das Hörbuch Gesundheit verbessern - Länger leben und gut dabei Aussehen setzt auf einfache Strategien, die jeder sofort in sein Leben übernehmen kann. Es zeigt Ihnen anhand bewährter Weisheiten, welcher Formel Sie folgen müssen, um eine bessere Gesundheit zu erzielen, stets schlank, fit und gut auszusehen und dadurch ein insgesamt glücklicheres Leben zu führen.
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Gesundheit verbessern - Länger leben und gut dabei Aussehen
- Die 6-Schritte-Formel zu einem rundum Gesunden Lebensstil
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Vom Glück des Alters
- Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben
- Von: Louise L. Hay, Thomas Görden - Übersetzer
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Louise Hay (1926-2017) führte ein langes und erfülltes Leben. Das jedoch kam nicht von ungefähr, sondern sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf die Selbstheilungskräfte und eine von Grund auf positive Lebenseinstellung vertraute. Sie sah ihre Aufgabe darin, ihr Wissen zu vermitteln und erreichte damit Millionen von Menschen weltweit. Das vorliegende Hörbuch ist die Essenz ihrer Weisheit für einen gesunden und bewussten Prozess des Älterwerdens, in welchem wir das Alter als großes Glück erfahren dürfen.
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Vom Glück des Alters
- Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2018
- Sprache: Deutsch
- Selbstwertgefühl · Spiritualität
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Mein langer Atem
- Ein Leben mit Borderline
- Von: Katrin Zeddies
- Gesprochen von: Simone Dioubaté
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt142
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Sprecher126
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Geschichte127
Mein langer Atem ist ein Hörbuch mit Hörspielelementen, das seinen Hörer*innen die vielschichtige Thematik einer Borderline-Erkrankung aus unterschiedlichen Blickwinkeln näherbringt. Lena berichtet über das Schicksal ihrer am Borderline-Syndrom erkrankten Freundin Cara. In Gesprächen mit Familienmitgliedern, Psychologen und Freunden ihrer Vertrauten versucht die junge Frau Caras Krankheit und die damit verbundene Entscheidung, sich das Leben nehmen zu wollen, nachzuvollziehen.
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sehr gelungen
- Von Olga Bauer Am hilfreichsten 31.12.2020
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Mein langer Atem
- Ein Leben mit Borderline
- Gesprochen von: Simone Dioubaté
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2020
- Sprache: Deutsch
- Medizin
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Älter werden ist wie jung bleiben, nur irgendwie besser!
- Ein heiterer Ratgeber für alle, die schon länger jung sind
- Von: Anne-Marie Schneider
- Gesprochen von: Britta Huckfeldt-Commin
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Herzlich willkommen zu diesem heiteren Ratgeber für alle, die schon länger jung sind! Wenn du dieses eBook in den Händen hältst, dann hast du vermutlich eine der spannendsten und zugleich unglaublich befreiten Phasen deines Lebens erreicht – das Älterwerden. Aber Moment mal, älter werden? Klingt das nicht nach grauen Haaren, Einschränkungen und der Aussicht auf einen baldigen Ruhestand? Denk nochmal nach! In Wahrheit ist das Älterwerden wie jung bleiben, nur viel besser.
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Wohltuend ehrlich und angenehm zu hören
- Von Wilmi Am hilfreichsten 17.12.2025
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Älter werden ist wie jung bleiben, nur irgendwie besser!
- Ein heiterer Ratgeber für alle, die schon länger jung sind
- Gesprochen von: Britta Huckfeldt-Commin
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Deutsch
- Persönlicher Erfolg
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