Ergebnis für "Healthy Eating" in Seelische & Geistige Gesundheit
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Gesund Abnehmen
- Mit Hypnose und Visualisierung
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte14
Abnehmen ist ein Buch mit 7 Siegeln. Es ist ein ständiger Kampf gegen innere Wiederstände. Obwohl wir wissen was richtig ist, schaffen wir es nicht konsequent zu bleiben und durchzuhalten. Dieser PodCast kann Dir dabei helfen, die Kontrolle über Dein Essverhalten zurückzubekommen. Deine Verhaltensweisen sind in den tiefen Deines Unterbewusstseins gespeichert und können dort geändert werden, wenn man weiß wie.
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Gesund Abnehmen
- Mit Hypnose und Visualisierung
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.02.2020
- Sprache: Deutsch
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The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body
- Strategies for an Unbreakable Mind and Body
- Von: Ross Edgley
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt150
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Sprecher125
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Geschichte125
‘Incredible individual, incredible book, incredible story.’ CHRIS HEMSWORTH ‘A hero who is as humble as he is resilient… testament to a “never give up” spirit!’ BEAR GRYLLS ‘From reading this book, the message that comes shining through is this: you can achieve anything.’ ANT...
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Showing what humans are capable of
- Von Raphael F. Am hilfreichsten 16.04.2021
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The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body
- Strategies for an Unbreakable Mind and Body
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2020
- Sprache: Englisch
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Von: Georgia Ede M.D. M.D.
- Gesprochen von: Georgia Ede M.D. M.D.
- Spieldauer: 14 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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So wichtig
- Von Jürgen Neumann Am hilfreichsten 27.02.2024
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Gesprochen von: Georgia Ede M.D. M.D.
- Spieldauer: 14 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Change Your Brain, Change Your Pain
- Breaking the Doom Loop to Heal Chronic Physical and Emotional Pain
- Von: Dr. Daniel G. Amen
- Gesprochen von: Jim Frangione
- Spieldauer: 13 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
One of our leading experts on the brain and #1 New York Times bestselling author explores how chronic physical and emotional pain are both rooted in your brain’s wiring, leaving you stuck in the doom loop and how you can break free to heal from the ""doom loop"" and reclaim a vibrant...
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Change Your Brain, Change Your Pain
- Breaking the Doom Loop to Heal Chronic Physical and Emotional Pain
- Gesprochen von: Jim Frangione
- Spieldauer: 13 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Von: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - introduction
- Gesprochen von: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
The art of mindfulness can transform our struggles with food--and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of...
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Relevanz
- Von Rose Am hilfreichsten 30.07.2024
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Gesprochen von: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2018
- Sprache: Englisch
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- Von: Dr Joanna McMillan
- Gesprochen von: Dr Joanna McMillan
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Brain Food
- The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
- Von: Lisa Mosconi PhD
- Gesprochen von: Norah Tocci
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Dr. Lisa Mosconi, whose research spans an extraordinary range of specialties including brain science, the microbiome, and nutritional genomics, notes that the dietary needs of the brain are substantially different from those of the other organs, yet few of us have any idea what they might be. Her innovative approach to cognitive health incorporates concepts that most doctors have yet to learn. Busting through advice based on pseudoscience, Dr. Mosconi provides recommendations for a complete food plan, while calling out noteworthy surprises.
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Inhaltlich top, als Hörbuch nur bedingt geignet
- Von Sven Am hilfreichsten 06.01.2022
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Brain Food
- The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
- Gesprochen von: Norah Tocci
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2018
- Sprache: Englisch
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- Von: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Gesprochen von: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt69
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Sprecher53
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Geschichte51
Has food become your enemy? Now you can call a truce by consulting the one expert you can really trust - your own body. In this original audio program based on their popular book Intuitive Eating and updated with new practices and techniques, nutrition therapist Elyse Resch and dietitian Evelyn Tribole give you all the ammunition you need to get off the roller coaster of chronic dieting and heal your relationship with food.
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Inspirierendes Prinzip, aber zu fokussiert auf overeating
- Von Anonym Am hilfreichsten 04.04.2020
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- Gesprochen von: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2015
- Sprache: Englisch
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The Intuitive Eating Workbook
- Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
- Von: Evelyn Tribole MS RDN, Elyse Resch MS RDN, Tracy L. Tylka PhD
- Gesprochen von: Bonnie Marie Williams
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Have you tried fad diet after fad diet, only to gain weight back? Maybe you've tried the protein diet, only to move on to vegetables only? Raw almonds and coconut water every 45 minutes instead of big meals? Or perhaps you've tried counting calories, but the numbers on the scale still don't add up. If you are ready to throw in your hat and give up on dieting for good, take heart. You can enjoy food again - you just need to pay attention to your body's natural hunger cues. Based on the authors' best-selling book, Intuitive Eating, this workbook can show you how.
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PDFs are missing
- Von liz Am hilfreichsten 30.01.2024
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The Intuitive Eating Workbook
- Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
- Gesprochen von: Bonnie Marie Williams
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2020
- Sprache: Englisch
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No Bad Kids
- Toddler Discipline Without Shame
- Von: Janet Lansbury
- Gesprochen von: Janet Lansbury
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
A modern classic on the gentle art of discipline for toddlers, by the internationally renowned childcare expert, podcaster, and author of Elevating Child Care “No Bad Kids provides practical ways to respond to the challenges of toddlerhood while nurturing a respectful relationship with your...
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Instant improvement
- Von Sijtze de Leeuw Am hilfreichsten 02.08.2025
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No Bad Kids
- Toddler Discipline Without Shame
- Gesprochen von: Janet Lansbury
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
- Sprache: Englisch
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End Emotional Eating
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
- Von: Jennifer Taitz PsyD
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 7 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte1
If you eat to help manage your emotions, you may have discovered that it doesn't work. Once you're done eating, you might even feel worse. Eating can all too easily become a strategy for coping with depression, anxiety, boredom, stress, and anger and a reliable reward when it's time to celebrate.
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End Emotional Eating
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 7 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.09.2015
- Sprache: Englisch
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Breaking Free from Emotional Eating
- Von: Geneen Roth
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
There is an end to the anguish of emotional eating - and this book explains how to achieve it. Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of fans over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating.
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Erfrischend authentisch
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 09.09.2025
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Breaking Free from Emotional Eating
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2020
- Sprache: Englisch
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Healthy Eating
- Enjoy Eating Healthier, with Hypnosis
- Von: Stuart Ashing, Sandie Ashing
- Gesprochen von: Stuart Ashing, Sandie Ashing
- Spieldauer: 32 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Being healthy is something that we should all strive for. When you eat a healthy, mindful diet, you can expect to lose weight naturally, look and feel better and have more energy to do the things you love. Eating healthy can be challenging when faced with the pressures of everyday life, but with some extra effort, you can change things for the better. It’s time to fill your body with the fuel it needs, with a little help from hypnosis.
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Healthy Eating
- Enjoy Eating Healthier, with Hypnosis
- Gesprochen von: Stuart Ashing, Sandie Ashing
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2022
- Sprache: Englisch
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Intuitive Eating for Every Day
- 365 Daily Practices & Inspirations to Rediscover the Pleasures of Eating
- Von: Evelyn Tribole
- Gesprochen von: Evelyn Tribole
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Award-winning dietitian, bestselling author, and co-founder of the intuitive eating movement, Evelyn Tribole, offers an inviting and practical introduction to intuitive eating—which Parade calls "the anti-diet to end all diets." Intuitive Eating is a life-changing path to cultivating a healthy...
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Intuitive Eating for Every Day
- 365 Daily Practices & Inspirations to Rediscover the Pleasures of Eating
- Gesprochen von: Evelyn Tribole
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2021
- Sprache: Englisch
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Von: Susan Peirce Thompson PhD
- Gesprochen von: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte29
In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps. Rooted in cutting-edge neuroscience, psychology, and biology, Bright Line Eating explains why people who are desperate to lose weight fail again and again: It’s because the brain blocks weight loss.
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There is science behind it but..
- Von Antonia Fachet Am hilfreichsten 05.06.2018
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Gesprochen von: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Emily Sutton-Smith, John Robbins
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2017
- Sprache: Englisch
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Von: Linda Bacon
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte4
Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem. The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now - and this book will show you how.
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2016
- Sprache: Englisch
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You Are Not a Before Picture: How to finally make peace with your body, for good
- How to finally make peace with your body, for good
- Von: Alex Light
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
An urgent, enlightening and empowering guide to disavowing diet culture and learning to make peace with our bodies, from body confidence and anti-diet advocate, Alex Light. When we look in the mirror, so many of us see a ‘before’ picture: the miserable person in the side-by-side shot waiting...
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Really good read
- Von Agnieszka Am hilfreichsten 04.02.2024
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You Are Not a Before Picture: How to finally make peace with your body, for good
- How to finally make peace with your body, for good
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2022
- Sprache: Englisch
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Von: Barrett Huang
- Gesprochen von: Erik Smelser
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction.
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Gesprochen von: Erik Smelser
- Serie: Mental Health Therapy, Titel 8
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2023
- Sprache: Englisch
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Helping Your Child with Extreme Picky Eating
- A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
- Von: Katja Rowell MD, Jenny McGlothlin MS SLP, Suzanne Evans Morris PhD - foreword
- Gesprochen von: Tina Wolstencroft
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Having a child with "extreme" picky eating is frustrating and sometimes scary. Children with feeding disorders, food aversions, or selective eating often experience anxiety around food, and the power struggles can negatively impact your relationship with your child. Helping Your Child with Extreme Picky Eating offers hope. After gaining a foundation of understanding of your child's challenges and the dynamics at play, you'll be ready for the five steps that transform feeding and meals, so your child can learn to enjoy a variety of foods in the right amounts for healthy growth.
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Helping Your Child with Extreme Picky Eating
- A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
- Gesprochen von: Tina Wolstencroft
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2021
- Sprache: Englisch
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Von: Brian Wansink PhD
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher24
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Geschichte24
In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all. Does food with a brand name really taste better? Do you hate brussels sprouts because your...
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Die Physchlologie des Essverhaltens
- Von Vincent K. Am hilfreichsten 29.09.2021
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2006
- Sprache: Englisch
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