Ergebnis für "Goodbye Stress!" in Alle Kategorien

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.

Ein zweites Mal Trump, Tech-Milliardäre im amerikanischen und im deutschen Wahlkampf, das transatlantische Bündnis in der Krise: Der Blick auf die USA macht zunehmend ratlos, die Berichterstattung hierzulande ist geprägt von Antiamerikanismus, Sensationalismus und dem Mantra vom gespaltenen Land. Aber es geht auch anders. Und vor allem produktiver. Denn die USA sind nach wie vor das mächtigste Land der Welt, ein echtes Verständnis als Basis einer zukunftsfähigen Beziehung ist daher unerlässlich. Die langjährige USA-Expertin und -Korrespondentin Rieke Havertz lädt uns ein in ihr Amerika.

Abschied vom Klischee - vier Jahrzehnte DDR. Guido Knopp zeigt in seinem Hörbuch ein differenziertes Bild der 40-jährigen DDR-Geschichte. "Ostalgie" ist dabei Fehlanzeige. Anhand von exponierten und bisher unbekannten DDR-Lebensläufen werden die Widersprüche einer Gesellschaft sichtbar, in der starke Solidarität neben Stasiterror, Einordnung neben Widerstand, Alltagspragmatismus neben bitter enttäuschtem Idealismus stehen.

A lonely young Brit working on a novel is charmed by his landlady and her bohemian lodgers. He rooms with an English runaway and want-to-be star, the delightfully decadent Sally Bowles, and holidays on the Baltic coast with a repressed Englishman and his swaggering German lover.

Wladimir Kaminer blickt anlässlich des 100. Jahrestages der Oktoberrevolution auf seine alte Heimat. Das kommunistische Experiment ging unter dem Applaus der freien Welt zu Ende, der Kapitalismus lockt als neues Erfolgsmodell, doch die Russen suchen unter der harten Sonne des Kapitals vergeblich nach einem schattigen Plätzchen. Statt Wohlstand, Fortschritt und Freiheit regieren Repression und Angst.

Every parent knows that potty training can be a challenging task. But what if we told you that it doesn't have to be? This comprehensive guide is tailored to meet the unique needs of parents with little boys, providing a proven, stress-free method to help your son become a potty pro in just three days.

Der Psychotherapeut Dr. Gary McClain zeigt in seinem hilfreichen Ratgeber, wie man auf eine gute Weise loslassen kann. Der Begriff Closure ist inzwischen weit verbreitet in Social Media. Wir möchten nicht nur irgendwie eine Beziehung beenden, sondern sie wirklich gut beenden. Eine für beide Seiten befriedigende Aussprache zu haben und einen sauberen Schlussstrich zu ziehen, ist ein Bedürfnis von fast allen Menschen. Aber was ist ein wirklich guter Abschluss? Warum scheinen wir ihn immer so sehr zu wollen? Und wie können wir damit umgehen, wenn wir ihn nicht bekommen?

Okay, so you're shy. Here are 85 proven techniques to help you conquer your shyness and change your life for good. No psychobabble. No nonsense. These tested "ShyBusters" prepare you for that upcoming party, work function, interview, date, and the rest of your life.

In light of Russia's aggressive 2022 invasion of Ukraine, Goodbye, Eastern Europe is a crucial, elucidative read, a sweeping epic chronicling a thousand years of strife, war, and bloodshed, from pre-Christianity to the fall of Communism—illuminating the remarkable cultural significance and...

Meeting the demands of your busy life may leave little time for you to focus on maintaining your personal well-being. But it is important to remember that each part of you-mind, body, and emotions-serves a purpose in God's exciting plan for your future. Embracing a healthier lifestyle will help...

Camilla Läckberg ist die Königin der Rachegeschichten. Max, Liv, Anton und Martina führen ein beneidenswertes Leben: Die Teenager wohnen im nobelsten Viertel Stockholms und können sich dank des Reichtums ihrer Eltern alles leisten, was sie sich wünschen. Am Silvesterabend feiern sie gemeinsam im puren Luxus. Austern und Kaviar werden aufgetischt, der Champagner fließt in Strömen. Doch als Liv ihre Freunde zu einem vermeintlich harmlosen Spiel auffordert, gerät die heile Welt schnell ins Wanken. Düstere Geheimnisse werden zutage gefördert und setzen alle Regeln außer Kraft.

I fell for him in the heat of the summer. I fell for the stars in his eyes. The way he said my name. I'll never love anyone the same. But our story ended when it was just beginning. Fame gave me more than I could ever imagine, but I'll forever suffer the cost. The summer of love and loss would forever be a stain on my heart.

Love is where there is no fear. Fear is where there is no love. In our age of anxieties, most of us live by complex expectations about what we should achieve, how we should act, and how others should treat us. As a result, we are victimized by guilt and fear - guilt because our standards haven't been met in the past, fear that they won't be met in the future. Inevitable, these negative emotions wreak havoc on our personal relationships, self-esteem, and peace of mind.

Success shouldn’t come at the cost of your mental health. Hosted by Luke Richardson, a UK-based workplace stress coach, this podcast helps high-achieving professionals reduce workplace stress, anxiety, and burnout—without walking away from their careers. If your job looks impressive but leaves you feeling overwhelmed, tense, and emotionally drained, you’re in the right place. Each episode invites you into a calmer, more grounded way of relating to work and stress. Through honest conversations, simple insights, and lived experience, this podcast supports mental health and wellbeing by ...

The case was barely open before it was deemed an accident. But O’Malley knew it was murder. He just couldn’t prove it. Thirty-five years later, O’Malley is found dead in his flat in what looks like a drug overdose. But his son James knows something’s amiss. His dad was close to solving that case after all these years. And someone else knew it. To track down his father’s killer, James must find the men and women who were there on the fateful night when that young couple died.

Death affects us all—not just at the end of our lives, but every day. And yet, it’s one of the most feared and misunderstood things we face. But what if there was a way to know more and use that knowledge to inform our daily lives? The first of its kind, Goodbye Hello blends supernatural research with psychology to explore death and grief. Written by paranormal investigator and star of Kindred Spirits and Ghost Hunters Adam Berry, this book will not only entertain but offer comfort to those struggling to come to terms with loss, grief, and the end of life.

A famous autobiographical account of life as a young soldier in the first World War trenches. Robert Graves, who went on to write I, Claudius, has given to posterity here one of the all-time great insights into the experience of war.

From #1 New York Times bestselling author Abbi Glines comes the next sizzling novel in the Rosemary Beach series, featuring well-known playboy and Blaire’s half brother, Captain. The look on Rose’s face had screamed that she was hiding something. Hell, she’d practically run away from me...

All too often we are presented stories about extremely wealthy people who are held up as role models for a successful life. The truth is that wealth rarely guarantees happiness. This book looks to successful small and medium-sized companies contributing to communities, and the far-sighted corporate executives we never hear about who, while successful, are also happy. These are the true-life examples of corporate social responsibility that this book relies on to make its point. Peter Milewski tells you why and how you, personally, can feel good and do well by doing good too.

This memoir offers an unrivaled firsthand account of World War II in the Pacific - what it looked like, sounded like, smelled like, and most of all, what it felt like to one who underwent all but the ultimate of its experiences.