Ergebnis für "Einsamkeit überwinden" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Wie Sie die Angst, nicht geliebt zu werden, überwinden und wieder vertrauen lernen. Wenn auch Sie unter einem Gefühl der Einsamkeit und der inneren Leere leiden, dann möchte die erfahrene Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf Ihnen die Hand reichen. Sie zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, woher Gefühle der Einsamkeit und der inneren Leere kommen, warum wir uns auch unter Menschen einsam fühlen können, weshalb eine positive Selbstachtung so wichtig ist, wie Sie alleine und dennoch ausgefüllt und zufrieden leben können und wie Sie Kontakt zu anderen Menschen aufnehmen können.

Der erfolgreiche Bestsellerautor Robin Sharma hat vor über 20 Jahren begonnen, mit einer revolutionären Methode zu arbeiten, bei der man wichtige Morgenrituale etabliert. In seinem neuen Roman beschreibt er diese Morgenroutine Schritt für Schritt. Er erzählt die Geschichte zweier Sinnsucher.

Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie Ihre soziale Angst endgültig überwinden können. Sie sind zu einem Vorstellungsgespräch für Ihren Traumjob eingeladen worden. Sie bereiten sich wochenlang vor, aber wenn es so weit ist, schwitzen und stottern Sie und kämpfen mit den einfachsten Fragen. Der Interviewer verspricht, Sie anzurufen... eines Tages (oder auch nicht....) Sie stehen bei einer Party lieber alleine in der Ecke herum, statt interessante neue Kontakte zu knüpfen. Eigentlich wären Sie sowieso lieber gleich zu Hause geblieben.

Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit. Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann oft komisch an? Leben wir etwa nur für andere? Oder macht es unsere Erlebnisse wertvoller, wenn wir sie mit jemandem teilen können? Marie Luise Ritter nimmt ihre Leser:innen mit an verlassene Strände und in belebte Straßen, erzählt von fernen Orten und einsamen Abenden in ihrer Wohnung. Und vom Glück, ganz bei sich selbst zu Hause zu sein. Dieses Buch ist ein Ausbruch aus gesellschaftlichen Rastern, ein großes "Ja" zu Mut und Eigenständigkeit.

Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle. Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Dies ist eine wahre Geschichte!!! Jana Crämer ist 39 Jahre alt. Smart sympathisch, humorvoll und beruflich erfolgreich. Etwas aber unterscheidet sie von den meisten Frauen ihres Alters: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst. Noch nicht einmal Händchen gehalten. Und obwohl sich zu verlieben ihr großer, unerfüllter Traum ist, ist sie dennoch in all den Jahren nicht an ihm zerbrochen.

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." -- Thich Nhat Hanh. Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des Für-sich-Seins nutzen, um inneren Frieden zu finden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neuen Lebensmut zu schöpfen.

So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht. Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben. Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte.

Glücklicherweise gibt es Methoden und Techniken, mit denen Sie Ihre Smalltalk-Fähigkeiten verbessern, Ihr Selbstvertrauen stärken und jedes Mal einen großartigen ersten Eindruck hinterlassen können. Dieses Buch wird Ihre Smalltalk-Fähigkeiten auf die nächste Stufe bringen, selbst dann, wenn Sie von Natur aus bereits eine kontaktfreudige Person sind. Stellen Sie eine aufregende Verbindung zu neuen Menschen her, machen Sie neue Freunde, vermeiden Sie unangenehmes Schweigen und beginnen Sie, ab heute soziale Interaktionen zu genießen!

Erfahren Sie, wie Sie mit bewährten Strategien und Tipps endlich Ihre soziale Phobie überwinden können. Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader. Haben Sie Angst davor, neue Leute kennenzulernen? Bekommen Sie manchmal einfach nicht den Mund auf? Haben Sie Probleme, einen Partner zu finden, weil Sie einfach zu schüchtern sind? Wollen Sie endlich ein offenes und sozial entspanntes Leben führen, mehr Freunde haben und im sozialen Umfeld völlig angstfrei agieren können?