Ergebnis für "Autogenes Training Phantasiereise, Vol. 4 Sommerwiese Tiefenentspannung" in Fitness, Diät & Ernährung
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Von: Claudia Reinhart
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 5
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Sprecher5 out of 5 stars 5
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Geschichte5 out of 5 stars 5
Mit diesem Hörbuch möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe eines Entspannungs-Hörbuchs. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie entspannen und neue Kraft tanken können, um danach frisch und klar wieder durchzustarten.
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5 out of 5 stars
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Das Schöne war, das sich die Sprecherin Zeit gelassen hat
- Von BeatriceJanine Am hilfreichsten 13.05.2025
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2014
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 14
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Sprecher4 out of 5 stars 4
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Geschichte4.5 out of 5 stars 3
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...
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3 out of 5 stars
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Musik nicht auszuhalten
- Von Snowbunny Am hilfreichsten 26.11.2010
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Autogenes Training
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2010
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 1
- Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie
- Von: Antonia Arboleda-Hahnemann
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 132
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Sprecher4 out of 5 stars 69
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Geschichte4 out of 5 stars 68
Wenn Sie sich kraftlos und erschöpft fühlen, gestresst sind, unter Nervosität, Unruhe, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsstörungen leiden, dann können Sie bereits mit dem Üben der Grundstufe des Autogenen Trainings (AT) wieder neue Kraft und Energie schöpfen. Mit diesem Hörbuch finden Sie einen wirkungsvollen Einstieg in das AT. Alle Übungen werden kompetent und verständlich erklärt, sodass Sie auch als Anfänger, ohne Vorerfahrungen, die positiven Wirkungen direkt erleben werden.
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4 out of 5 stars
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Autogenes Training leicht gemacht
- Von Jakob Geiger Am hilfreichsten 09.04.2013
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Autogenes Training 1
- Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Serie: Autogenes Training, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Von: Nicole Schweizer
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training - Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden.
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2014
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training & Progressive Relaxation
- Doppelt stark gegen Stress
- Von: Claus Derra
- Gesprochen von: Claus Derra, Barbara Stoll
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 10
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Sprecher4 out of 5 stars 8
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Geschichte3.5 out of 5 stars 7
Inhalt: Track 1: So nutzen Sie die Übungen richtig. - Entspannung kann so leicht sein: Track 2: Entspannung durch Atmen - ein ganz einfacher Einstieg; Track 3: Entspannung durch Körperscan - Achtsamkeit entwickeln; Track 4: Entspannung durch Farben - was das Gehirn so alles kann; Track 5: Entspannung durch Musik - sich einfach mal tragen lassen.
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2 out of 5 stars
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Sie Sie Sie du bist sie
- Von Gruber Patrick Am hilfreichsten 14.04.2017
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Autogenes Training & Progressive Relaxation
- Doppelt stark gegen Stress
- Gesprochen von: Claus Derra, Barbara Stoll
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 2. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
- Von: Antonia Arboleda-Hahnemann
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 23
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Sprecher4.5 out of 5 stars 11
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Geschichte4.5 out of 5 stars 10
Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten...
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Autogenes Training 2. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Serie: Autogenes Training, Titel 2
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training
- Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Nicolaus Klein
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 5
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Sprecher4 out of 5 stars 5
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Geschichte3.5 out of 5 stars 5
Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit diesem Hörbuch können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer wieder üben. Die Entspannungsmusik im Hintergrund fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
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5 out of 5 stars
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Bestes Autogenes Training
- Von Melanie Mergen Am hilfreichsten 21.07.2023
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Autogenes Training
- Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Nicolaus Klein
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
- Von: Claus Derra
- Gesprochen von: Martin Heusinger, Claus Derra
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 29
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Sprecher4 out of 5 stars 7
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Geschichte3.5 out of 5 stars 8
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress...
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1 out of 5 stars
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Entspannung nach 4 Minuten schon zu Ende
- Von Till Am hilfreichsten 17.08.2012
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Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
- Gesprochen von: Martin Heusinger, Claus Derra
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2008
- Sprache: Deutsch
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