Ergebnis für "Anna" in Gesundheit & Wellness
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Vagusnerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich und Stressabbau im Alltag. Autogenes Training
- Mit vielen Übungen für den Alltag und Anleitungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
- Von: Michelle Amecke
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
Aktiviere deinen Vagusnerv für mehr inneren Ausgleich und effektiven Stressabbau im Alltag. Dieses Buch bietet einen großen Praxisteil zum autogenen Training und zahlreiche Alltagsübungen inklusive Meditation, Klopfen, Yoga und Atemübungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
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Sehr hilfreich / Angenehme Stimme
- Von Anton Am hilfreichsten 29.07.2024
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Vagusnerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich und Stressabbau im Alltag. Autogenes Training
- Mit vielen Übungen für den Alltag und Anleitungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2024
- Sprache: Deutsch
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NLP für Anfänger
- Das richtige Mindset für Ihre Persönlichkeitsentwicklung
- Von: Anna-Lena Kuehl
- Gesprochen von: Andre Hupfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher10
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Geschichte10
Wollen Sie Ihre Träume leben, anstatt Sie zu träumen? Möchten Sie sich und Ihr Leben auf Erfolg "programmieren"? Wollen Sie Einfluss auf Ihre Mitmenschen nehmen? Dann ist dieses Hörbuch der Schlüssel, um sich selbst mithilfe von NLP auf Erfolg zu programmieren – und das fast mühelos!
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Allein der Sprecher macht es hörenswert! :)
- Von Reijy Am hilfreichsten 19.11.2022
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NLP für Anfänger
- Das richtige Mindset für Ihre Persönlichkeitsentwicklung
- Gesprochen von: Andre Hupfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Vagusnerv: Grundlagen
- Systembezogene Aktivierung - Limbisches System
- Von: Daniel Schauenburg
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Wir sind es gewohnt, Gesundheit als die Abwesenheit von Krankheit zu definieren. Erst wenn etwas weh tut, nicht funktioniert oder chronisch wird, greifen wir ein. Doch dein Nervensystem beginnt lange vorher zu sprechen. Manche merken es am Herzen: ein Klopfen, das plötzlich auftaucht, obwohl keine Treppenstufe in Sicht war. Andere merken es an der Atmung: flach, eng, obwohl die Lunge gesund ist. Viele merken es am Bauch – mal zu träge, mal zu schnell ohne erkennbaren Auslöser. Und wieder andere merken es an der Stimme, am Schlaf, an der Haut, an der Konzentration.
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Sehr hilfreich
- Von Hase75 Am hilfreichsten 24.02.2026
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Der Vagusnerv: Grundlagen
- Systembezogene Aktivierung - Limbisches System
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2026
- Sprache: Deutsch
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- Von: Megan Anna Neff
- Gesprochen von: Anna Caputo
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize...
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- Gesprochen von: Anna Caputo
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2024
- Sprache: Englisch
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Das große Yoga-Hörbuch
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt46
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Sprecher39
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Geschichte39
Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.
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Ohne Pdf Bilder wenig Sinn
- Von Andrea Kramer-Kunde Am hilfreichsten 09.08.2015
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Das große Yoga-Hörbuch
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2015
- Sprache: Deutsch
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Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heilen, die Vergangenheit loslassen und zu innerem Glück finden - inkl. der besten Soforthilfe-Tipps
- Von: Anna-Lena Graß
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher24
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Geschichte24
Lücken in der Erinnerung, Ausschalten von Schmerzempfinden oder Gefühle, die wie durch eine dicke Wand aus Watte ins Bewusstsein dringen – der Zustand der traumabedingten Dissoziation hat so viele Gesichter wie Betroffene, aber eines ist für alle gleich: Die Erlebnisse können das Leben zur Qual machen. Doch anders als befürchtet muss dies kein dauerhaftes Schicksal sein. Deshalb präsentiert dieses Hörbuch Ihnen einen einfühlsamen Weg, Ihr Erleben und Wahrnehmen wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich Lebensfreude und Leichtigkeit Stück für Stück zurückzuerobern.
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Eine andere Sichtweise
- Von Soni 65 Am hilfreichsten 12.03.2023
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Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heilen, die Vergangenheit loslassen und zu innerem Glück finden - inkl. der besten Soforthilfe-Tipps
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2022
- Sprache: Deutsch
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The Official Dopamine Nation Workbook
- A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence
- Von: Anna Lembke MD
- Gesprochen von: Anna Lembke
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
A practical companion to the New York Times and international bestseller Dopamine Nation, for individuals, families, counselors, therapists, teachers, and anyone who wants to go beyond the narrative and engage in practices that will reset reward pathways for a more flourishing life In Dopamine...
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The Official Dopamine Nation Workbook
- A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence
- Gesprochen von: Anna Lembke
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2024
- Sprache: Englisch
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Einfach lieben
- Expedition zu einer glücklichen Beziehung
- Von: Anna Wilitzki
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin mit großer emotionaler Tiefe und vielen Aha-Erkenntnissen für den Beziehungsalltag. Paartherapeutin Anna Wilitzki zeigt die Paarkonflikte, die immer wieder auftauchen, welche Muster dahinterstecken und wie sie zu lösen sind. Mit ihrer emotionsfokussierten Therapieform bringt die Berlinerin die tiefer liegenden Gründe für Beziehungsprobleme an die Oberfläche. Unterhaltsam und fundiert berichtet sie aus ihrem Praxisalltag und erklärt, wie eine gute Liebesbeziehung am Ende doch gelingt und der Zauber vom Anfang neu belebt werden kann.
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Da darf gerne eine Serie draus werden 
- Von S.K. Am hilfreichsten 09.05.2024
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Einfach lieben
- Expedition zu einer glücklichen Beziehung
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- Von: Anna Lembke MD
- Gesprochen von: Anna Lembke
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt452
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Sprecher391
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Geschichte391
INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER “Brilliant . . . riveting, scary, cogent, and cleverly argued.”—Beth Macy, author of Dopesick, as heard on Fresh Air This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance...
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Nettes Narrativ
- Von Stephan Am hilfreichsten 02.11.2021
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- Gesprochen von: Anna Lembke
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.08.2021
- Sprache: Englisch
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Akasha-Chronik für absolute Einsteiger
- Alles, was du über das Buch des Lebens wissen musst
- Von: Sophia Roth
- Gesprochen von: Anna Schneider
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Strebst du nach tieferem Verständnis deines Lebensweges und möchtest du klare Einsichten in deine persönlichen Herausforderungen gewinnen? In diesem Buch findest du die Schlüssel, um die Türen deiner eigenen Akasha-Chronik zu öffnen und deine innere Stärke zu entwickeln.
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Sanfter Einstieg in die Akasha-Chronik
- Von Petra W. Am hilfreichsten 20.02.2026
Reinhören -
Akasha-Chronik für absolute Einsteiger
- Alles, was du über das Buch des Lebens wissen musst
- Gesprochen von: Anna Schneider
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Anti-Stress-Yoga
- Übungen für mehr Gelassenheit. Ein Kurs für zu Hause
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher14
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Geschichte14
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga-Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich auf die Yoga-Praxis einlassen, bestätigen es: Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden!
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Gibt Kraft und Ruhe
- Von Liv Am hilfreichsten 03.02.2019
Reinhören -
Anti-Stress-Yoga
- Übungen für mehr Gelassenheit. Ein Kurs für zu Hause
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2015
- Sprache: Deutsch
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher3
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Geschichte3
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Wirklich hilfseich, wenn man sich darauf einlässt
- Von Tatjana Martin Am hilfreichsten 05.02.2012
Reinhören -
Meditation. Der Weg des Yoga
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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The Origin of Disease
- How Medicine Missed That All Chronic Diseases Are One Condition—And How We Can Reverse It
- Von: Anna L. Caputo
- Gesprochen von: Anna L. Caputo
- Spieldauer: 6 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
GLP-1s help Parkinson's, Alzheimer's, heart disease, addiction, and a dozen other "unrelated" conditions. No one understands why. The answer is sitting in the research, scattered across cardiology, oncology, neurology, psychiatry, immunology. Each specialty has documented their piece, but no one has stepped back to see the whole picture. This book does. And it reveals what medicine has been missing about what chronic disease actually is. Medicine's own data. Finally connected.
Reinhören -
The Origin of Disease
- How Medicine Missed That All Chronic Diseases Are One Condition—And How We Can Reverse It
- Gesprochen von: Anna L. Caputo
- Spieldauer: 6 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2026
- Sprache: Englisch
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Gesund, stark, schön
- So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
- Von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.
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Wenig Wissenschaftlich Fundiert
- Von al Am hilfreichsten 14.12.2025
Reinhören -
Gesund, stark, schön
- So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Yoga der Achtsamkeit
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an.
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hat mir gut gefallen
- Von FrankGusche Am hilfreichsten 18.01.2020
Reinhören -
Yoga der Achtsamkeit
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Dr. Anna N. Kluger: Bewusstheit für ein erfülltes Leben
- Von: Dr. Anna N. Kluger
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Mit mehr Bewusstheit in ein glücklicheres und erfüllteres Leben. Die ehemalige Ärztin ist heute Autorin, Mentorin und Entwicklerin des Online-Kurses „Endlich glücklich!“ Durch ihre persönliche Transformation von jahrelangen Depressionen, Selbstzweifeln und Unzufriedenheit hin zu einem glücklicheren Leben teilt sie nun ihr Wissen in Büchern, dem Kurs, auf YouTube, ihrem Podcast und Blog.Anna ermutigt dazu, die Verbindung zu seiner wahren Natur wiederherzustellen, inneren Frieden zu finden und bewusst die Entscheidung zum Glücklichsein zu treffen.
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Na, wann ist es denn so weit?
- Kinderwunsch sieht bei jedem anders aus - Emotionen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten
- Von: Anna Wilken, Saskia Hirschberg
- Gesprochen von: Heike Warmuth, Anna Wilken
- Spieldauer: 5 Std.
- Gekürztes
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Gesamt75
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Sprecher67
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Geschichte67
Schon wieder nicht schwanger... Eines von acht Paaren ist ungewollt kinderlos. Von Basalthermometer und Ovulationstest bis Hormonbehandlung und künstliche Befruchtung - Anna Wilken hat schon vieles versucht, um sich den sehnlichen Wunsch nach einem Kind zu erfüllen.
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Wunderschön
- Von Fairy Am hilfreichsten 27.03.2025
Reinhören -
Na, wann ist es denn so weit?
- Kinderwunsch sieht bei jedem anders aus - Emotionen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten
- Gesprochen von: Heike Warmuth, Anna Wilken
- Spieldauer: 5 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Mantra-Yoga
- Ein Weg in die Mitte des Herzens
- Von: Anna Trökes, Prashant Mallick
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher8
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Geschichte8
Mantras erfreuen sich bei dem ständig wachsenden Kreis von Yoga-Praktizierenden einer zunehmenden Beliebtheit. Durch das Singen (Chanten) der indischen Mantras finden viele Menschen zu ihrer eigenen Stimme zurück und entdecken so einen neuen Zugang ins eigene Innere. Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Zufriedenheit können sich so einstellen. In ihrem neuen Hörbuch führt Anna Trökes mit Beispielen und Übungen in die Mantra-Praxis ein.
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Nur zum Hören
- Von Maria Ruhl Am hilfreichsten 10.01.2020
Reinhören -
Mantra-Yoga
- Ein Weg in die Mitte des Herzens
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2012
- Sprache: Deutsch
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Divergent Conversations
- Von: Megan Anna Neff & Patrick Casale
- Originalaufnahme
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Dr. Megan Neff and Patrick Casale are two Neurodivergent therapists in a neurotypical world. During this podcast, they’ll talk about their own personal experiences as Autistic-ADHDers. They will reflect on their lived experience as AuDHD mental health professionals, and entrepreneurs, as well as offer clinical guidance, and support. Episodes will be conversational in nature, and they’ll interview other ND Folx to amplify the voices of other neurodivergent advocates and individuals as they share their authentic stories. New episodes will come out weekly, on all major platforms. Megan told ...
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Schattenarbeit für Einsteiger
- Wie du die verborgenen Tiefen deiner Psyche und deines Inneren Kindes erkundest. Transformative Techniken & Übungen für personli-ches Wachstum und emotionale Heilung
- Von: Eleonor Diaz
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Entdecke die verborgene Kraft deiner Schatten: Transformiere dein Leben durch die Erforschung deines Unterbewusstseins. Sehnst du dich danach, dein wahres Selbst zu entfalten und innere Blockaden zu lösen? Doch oft halten dich Ängste, Unsicherheiten und negative Glaubenssätze zurück.
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Tiefgehendes Buch zur Arbeit mit dem inneren Kind
- Von Nicole Murrihy Am hilfreichsten 21.08.2025
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Schattenarbeit für Einsteiger
- Wie du die verborgenen Tiefen deiner Psyche und deines Inneren Kindes erkundest. Transformative Techniken & Übungen für personli-ches Wachstum und emotionale Heilung
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2025
- Sprache: Deutsch
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