Ergebnis für "A" in Gymnastik & Fitness
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher30
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Geschichte30
Das Heilmantra aus dem Kundalini Yoga umfasst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen auf der ganzheitlichen Ebene. Verknüpft mit der Kraft der Sonne (Ra), dem Mond (Ma), der Erde (Da), der Unendlichkeit (Sa) dem Du (Say) und dem So Hung (der persönlichen Identität) hat SyncSouls die heilenden Worte mit einer jeweils geleiteten Meditation verbunden, die dich dabei unterstützt, alte Gedankenmuster loszulassen und dein Leben mit einer positiven Lebenskraft neu zu unterstützen und zu betrachten.
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kraftvolle Meditation
- Von Barbara Am hilfreichsten 20.04.2022
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Von: Inka Jochum
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Von: Ingo Froböse
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt113
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Sprecher100
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Geschichte100
Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht.
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Etwas viel Bäume auf Kosten des Waldes
- Von wadl Am hilfreichsten 27.04.2023
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2023
- Sprache: Deutsch
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Von: Michael Easter
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt180
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Sprecher159
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Geschichte159
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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Den Resetknopf im Kopf drücken.
- Von P. Marks Am hilfreichsten 08.11.2022
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2021
- Sprache: Englisch
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Von: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Gesprochen von: Gina Daniels
- Spieldauer: 12 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte9
The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
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Sehr interessant, Aufbereitung des Hörbuchs verbesserungswürdig
- Von A. Miller Am hilfreichsten 18.08.2025
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Gesprochen von: Gina Daniels
- Spieldauer: 12 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2024
- Sprache: Englisch
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Von wegen
- Allein auf der Via Alpina 2363 Kilometer zu Fuss von Triest nach Monaco
- Von: Christina Ragettli
- Gesprochen von: Stephanie Lamprecht
- Spieldauer: 9 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher24
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Geschichte24
Allein über die Alpen. Mit Zelt und Gaskocher im Gepäck wandert die junge Schweizerin Christina Ragettli auf der herausfordernden roten Via Alpina vier Monate lang durch sechs Länder. Auf 2363 Kilometern erlebt sie einige verrückte Geschichten und Abenteuer, die sie zum Teil an ihre Grenzen bringen. Doch trotz Schmerzen, Kälte, tagelangem Regen und scheinbar unüberwindbaren Hindernissen setzt sie einfach jeden Tag einen Fuss vor den anderen, und ihre Erlebnisse auf der Via Alpina werden zu Lebenslektionen.
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Macht Lust aufs wandern
- Von Brigitte Am hilfreichsten 07.06.2024
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Von wegen
- Allein auf der Via Alpina 2363 Kilometer zu Fuss von Triest nach Monaco
- Gesprochen von: Stephanie Lamprecht
- Spieldauer: 9 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Von: Headspace, Audible Sleep
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2025
- Sprache: Englisch
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Auf 25 Wegen um die Welt
- Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer. Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
- Von: Christine Thürmer
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher37
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Geschichte37
Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt. "Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?" Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilometern zu Fuß wirklich immer und überall gestellt. Eine allgemeingültige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden.
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Tolles Buch
- Von Schmid Am hilfreichsten 06.03.2023
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Auf 25 Wegen um die Welt
- Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer. Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher48
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Geschichte46
Wie wirken binaurale Beats? Binaurale Beats sind ein psychoakustisches Phänomen, das im Gehirn entsteht, wenn dem rechten und dem linken Ohr unterschiedliche Töne mit einer konstanten Amplitude vorgespielt werden. Töne, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden. Die daraus entstehende dritte Frequenz nehmen wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahr. Ein sanftes, angenehmes und sehr beruhigendes Gefühl. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass binaurale Töne unsere Gehirnwellen in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können.
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Achtung! Gut aber gleich wie Binaurale Beats ...
- Von Slobo Am hilfreichsten 27.01.2019
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2018
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra 1
- Von: Swami Prakashananda Saraswati
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt232
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Sprecher198
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Geschichte186
"Yoga Nidra 1": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei dieser Yoga Nidra Übung wurde absichtlich auf Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch für Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder unter Depressionen leiden.
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Sofort wirksam, verblüffend einfach
- Von kimido Am hilfreichsten 03.12.2017
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Yoga Nidra 1
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Serie: Yoga Nidra, Titel 1
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Von: Jesse Itzler
- Gesprochen von: Jesse Itzler
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and #1 LA Times bestseller Living With a Seal, now with two bonus chapters. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So...
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Gesprochen von: Jesse Itzler
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2015
- Sprache: Englisch
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Damit Yoga wirkt
- Dich selbst und andere mit den Yoga-Sutras heilen
- Von: Geshe Michael Roach
- Gesprochen von: Yasemin Kont
- Spieldauer: 15 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise: Du lernst Schritt für Schritt, wie Yoga wirklich funktioniert. Die Tipps und Methoden stammen direkt aus den uralten Yoga-Sutras – authentisch, klar und für heute übersetzt. Das Buch begleitet dich auf deiner Yoga-Reise, gibt dir Hintergrundwissen und neue Impulse und hilft dir, Gesundheit, Freude und innere Stärke zu entfalten.
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Damit Yoga wirkt
- Dich selbst und andere mit den Yoga-Sutras heilen
- Gesprochen von: Yasemin Kont
- Spieldauer: 15 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Yoga Grundwissen
- Von: Nils Horn
- Gesprochen von: Dieter Modersitzki
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher18
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Geschichte18
Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv. Yoga hilft uns, das Leben zu meistern, unsere Gesundheit zu bewahren und das Glück in unserer Welt wachsen zu lassen. Yoga ist so unermesslich, dass man es sich als normaler Mensch kaum vorstellen kann.
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KI-generiert??
- Von june Am hilfreichsten 05.10.2025
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Yoga Grundwissen
- Gesprochen von: Dieter Modersitzki
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra 2
- Von: Swami Prakashananda Saraswati
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt116
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Sprecher100
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Geschichte96
"Yoga Nidra 2": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra 1. Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren.
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Sehr machtvolles Tool!
- Von Gomez Am hilfreichsten 30.05.2019
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Yoga Nidra 2
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Serie: Yoga Nidra, Titel 2
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte Meditationen: 8 in 1!
- Ihre Yoga Nidra-Reise
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Spieldauer: 33 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte MeditationenDieses ultimative Paket enthält: Yoga Nidra für tiefen Schlaf: Gleiten Sie in erholsamen, ununterbrochenen Schlaf mit Meditationen, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen sollen.
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte Meditationen: 8 in 1!
- Ihre Yoga Nidra-Reise
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Spieldauer: 33 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana
- Von: Swami Prakashananda Saraswati
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt77
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Sprecher68
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Geschichte63
"Yoga Nidra 3": Yoga Nidra ist eine Meditation aus der tantrischen Wissenschaft. Es ist ein ganz bestimmter Bewusstseinszustand, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im unbewussten Schlaf. Chidakasha Dharana ist eine tantrische Meditation. Sie zählt zur Essenz von Satyananda Yoga. Chidakasha bedeutet Raum des Bewusstseins.
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Optimierungsbedürftig
- Von G. Sweet Am hilfreichsten 11.10.2018
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Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Serie: Yoga Nidra, Titel 3
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- Von: Dan Brule, Tony Robbins - introduction
- Gesprochen von: Dan Brule
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher33
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Geschichte33
Hailed by Tony Robbins as the “definitive breathwork handbook,” Just Breathe will teach you how to harness your breath to reduce stress, increase productivity, balance your health, and find the path to spiritual awakening. Big meeting jitters? Anxiety over a test or taxes? Hard time focusing?...
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Super informative
- Von andreas riegger Am hilfreichsten 21.07.2018
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- Gesprochen von: Dan Brule
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2017
- Sprache: Englisch
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Von: Atma Shakti
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher36
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Geschichte33
Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche an sich selbst und an andere, was dazu führt, dass wir uns den Kopf um eigentlich irrelevante Dinge zerbrechen. Diese Art zu Leben ist nicht gesund. An genau diesem Punkt setzt Yoga und damit auch das Yogasutra an.Der indische Gelehrte Patanjali hat vor ca. 2000 Jahren die Essenz des Yogas, das Yogasutra, niedergeschrieben, mithilfe dessen wir unser Leben bewusster und stressfreier leben können.
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Siri spricht ein Buch
- Von efendie Am hilfreichsten 24.01.2022
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Von: Satya Singh
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt100
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Sprecher83
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Geschichte84
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.
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Der Knaller
- Von Light Am hilfreichsten 11.06.2020
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2020
- Sprache: Deutsch
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