Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin

Wenn der Abend kommt, suchen wir alle nach einem ruhigen Ort der Entspannung. Gute Einschlafgeschichten sind wie eine Oase in der Nacht, ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns aus dem Lärm des Alltags - in eine Welt voller Wunder. Mit diesem Hörbuch machen Sie eine Reise in Ihre Jugend, treffen alte Freunde & Weggefährten. Und Sie erleben wunderschöne Momente, die Ihr Herz erwärmen, Ihre Seele berühren und besondere Erinnerungen wecken. Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Ihren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit.

Willkommen zu "Liebe Manifestieren", einer geführten Meditation zum Einschlafen, die Dich auf eine heilende Reise zur Selbstliebe und zur Manifestation Deiner Traumbeziehungen mitnimmt. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe; sie ist ein Wegweiser zu tiefer innerer Klarheit und Ausrichtung auf Deine wahren Herzenswünsche.

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.

Happy HIT Podcast – Deine neue Sicht auf HistaminintoleranzDie meisten sagen: Histaminintoleranz & MCAD bleiben für immer. Wir sagen: Nein. Und wir zeigen dir, warum.Wir sind Nora & Jacqueline von Leben mit Ohne – und Nora ist ihre eigene HIT und überreaktive Mastzellen komplett losgeworden. Ganz ohne ständigen Verzicht, Haufen an Nahrungsergänzungsmittel oder ewige Darmkuren. Im Happy HIT Podcast teilen wir mit dir, wie Nora das geschafft haben – und was wir aus der Arbeit mit über 5.000 Betroffenen gelernt haben.Du bekommst alle zwei Wochen - immer mittwochs - Infos, Tools und ...

Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese 7 essentiellen Meditationen für mehr Lebensfreude setzen im Handumdrehen persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang. Atmen Sie den Stress einfach weg. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude zurück.

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.

Finde deinen Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und Heilung. Entdecke die Kraft der Heilung und Transformation. Diese geführte Meditation begleitet dich auf eine Reise zur Wiederentdeckung und Stärkung deines inneren Kindes, das tief in deinem Herzen verankert ist. Unser inneres Kind ist der Schlüssel zu unerschöpflicher Lebensfreude, bedingungsloser Selbstliebe und zu einer tiefen Verbindung mit der Welt um uns herum.

Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.

So heilt man selbstständig sein Nervensystem. "In der Ruhe liegt die Kraft" – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen. Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird.

Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese "Gutheit" ist das eigentliche "Selbst-Vertrauen".

Wir alle verfügen über innere Heilkräfte, die wir nur aktivieren müssen. Der Körper ist Ausdruck universeller Gesetze. Durch Selbstheilung können wir die Gesundheit fördern und die seelischen Kräfte positiv beeinflussen. Harmonie in unserem Gemüt führt zu Harmonie in unserem Körper. Mit diesem Programm können Sie lernen, die inneren Heilkräfte zu aktivieren.

Ein Tag voller Erlebnisse, Gedanken und Gefühle - da kann es schon mal schwerfallen einzuschlafen. Vielleicht sind es aber auch andauernde Sorgen...

Teil 1 dieser geführten Meditation bringt Sie in Kontakt mit den 14 Engeln der Strahlen. Teil 2 eignet sich gut für den Abend...

Wir leben in einer Zeit, in der moderne Technologie uns mit vom Menschen geschaffenen Wellenlängen umgibt, die die natürliche Frequenz der Erde stören. Ob WLAN, Mobiltelefone oder eine Reihe anderer elektronischer Geräte - vom Menschen geschaffene Frequenzfelder gehören längst zu unserem Alltag. Solche und ähnliche Störfelder sind auch der Grund, warum unsere persönlichen Bioresonanzfelder häufig nicht im Gleichgewicht mit der elektromagnetischen Frequenz der Erde sind.

Für die Wiedererlangung der Selbstliebe eignet sich die Rückverbindung zu deinem Höheren Selbst. Es ist mit der Quelle des Urschöpfers verbunden und versorgt dich jede Sekunde mit bedingungsloser Liebe. Dadurch fühlst du ein unbeschreibliches Glücksgefühl und inneren Frieden in deinem Herzen. Gleichzeitig aktiviert sich so wieder die Energie deiner Potentiale und Talente und Du erkennst wieder, wer du wahrhaftig bist. Dabei entsteht Mut, dass zu leben, wofür du hierher gekommen bist.

For fans of Eckhart Tolle—a guide to mastering self-awareness through direct experience rather than old presumptions or harmful thought patterns Through decades of martial arts and meditation practice, Peter Ralston discovered a curious and paradoxical fact: that true awareness arises from a...

“Who am I?” It’s one of the great questions at the heart of philosophy and spiritual inquiry - and in The 30-Day Wake Up Challenge, Adyashanti will guide you in exploring it fully. Over the course of this month-long journey, you will delve into dimensions of awakened awareness to discover the truth of your identity and connection to all of existence.

Die Herzmeditation ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Öffnen Sie Ihr Herz für sich und andere. Betreten Sie Schritt für Schritt den heiligen Raum in Ihrem Inneren und erfahren Sie zugleich die Fähigkeit, alte Verletzungen Stück für Stück loszulassen. Die Herz-Meditation ist eine spirituelle Technik, die in früherer Zeit nur durch mündliche Überlieferung weitergegeben und von den chinesischen Schamanen praktiziert wurde. Sie stärkt unsere Kraft, seelisch, geistig oder spirituell miteinander zu verschmelzen.

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.