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Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

Von: Nora Hodeige & Jacqueline Hallmann
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

Happy HIT Podcast – Deine neue Sicht auf Histaminintoleranz


Die meisten sagen: Histaminintoleranz & MCAD bleiben für immer. Wir sagen: Nein. Und wir zeigen dir, warum.

Wir sind Nora & Jacqueline von Leben mit Ohne – und Nora ist ihre eigene HIT und überreaktive Mastzellen komplett losgeworden. Ganz ohne ständigen Verzicht, Haufen an Nahrungsergänzungsmittel oder ewige Darmkuren. Im Happy HIT Podcast teilen wir mit dir, wie Nora das geschafft haben – und was wir aus der Arbeit mit über 5.000 Betroffenen gelernt haben.

Du bekommst alle zwei Wochen - immer mittwochs - Infos, Tools und echte Aha-Momente – damit du deine Symptome besser verstehst und Schritt für Schritt auflösen kannst.


Es gibt drei Formate:

  • [Info] Folgen – kurz, klar & auf den Punkt zu einem HIT- oder Mastzellen-Thema
  • [Talk] Folgen – unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Gedanken & Erkenntnisse
  • [Interviews] – echte Geschichten und spannende Perspektiven


Wir lachen viel, kichern manchmal – und das ist kein Versehen. Denn obwohl das Thema schwer sein kann, glauben wir: Leichtigkeit hilft. Wenn du lieber nüchtern und sachlich willst, bist du hier vielleicht falsch. Wenn du Wissen willst, das wirklich hilft – und das Gefühl, nicht allein zu sein, dann bist du genau richtig.


Mehr zu uns findest du auf unserer Website: www.leben-mit-ohne.de

Und auf Instagram: @leben_mit_ohne

Wir freuen uns auf dich!

Nora & Jacqueline

© 2026 Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
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  • #150 [Interview] Von 11 Lebensmitteln zurück ins Leben – Katja erzählt ihre Geschichte mit HIT & MCAS

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    Jan 28 2026

    Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche

    Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

    - Wie sie von nur 11 verträglichen Lebensmitteln, massiven Hautreaktionen und völliger Energielosigkeit zu einem selbstbestimmten Leben zurückgefunden hat.

    - Warum bei ihr nichts geholfen hat – weder Darmkuren, noch Detox oder Nahrungsergänzungen – und was den Unterschied gemacht hat.

    - Wie sie gelernt hat, ihren Körper wirklich zu verstehen, Symptome zu deuten und sich aus dem Teufelskreis aus Angst, Einschränkung und Dauer-Alarm zu befreien.

    Den Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/happy-hit-code

    In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

    Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/

    Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/
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    1 Std. und 9 Min.
  • #149 [Info] „Ich hab nicht nur Histamin – hilft das auch bei Fructose, Allergien & Co.?“

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    Jan 14 2026

    Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche

    Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

    • Warum Fructose-, Laktose- und Glutenunverträglichkeit oft ähnliche Symptome wie HIT machen
    • Wie Allergien wie Pollen, Tierhaar & Hausstaub die gleiche Symptomsprache wie Histaminintoleranz und überreaktive Mastzellen haben
    • Wie der Happy HIT Code auch bei diesen Themen funktioniert – und warum es keine neue Diät braucht

    Hier außerdem die Links zu unserer:

    • Warum Histaminintoleranz keine klassische Nahrungsunverträglichkeit ist-Folge
    • Epigenetik-Folge
    • Erfahrungsbericht von Daniela, deren Hausarzt bestätigt, dass die Hausstauballergie weg ist
    • Erfahrungsbericht von Safiye, die wieder Gluten verträgt
    • Erfahrungsbericht von Anika, die ihre Atembeschwerden gelöst hat

    Den Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/happy-hit-code

    In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

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    19 Min.
  • #148 [Talk] Was 2025 wirklich war – unser ehrlicher Jahresrückblick

    #148 [Talk] Was 2025 wirklich war – unser ehrlicher Jahresrückblick
    Dec 31 2025

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    Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

    • Warum wir 2025 noch mehr aufgehört haben zu planen – und was das mit unserem Nervensystem gemacht hat
    • Was sich im Business, in der Familie und für uns persönlich alles verändert hat – und was noch unfertig ist
    • Warum ein unperfekter Jahresabschluss manchmal genau das Richtige ist

    Hier außerdem die Links zu unserer:

    • Halbjahresplanung für die erste Hälfte von 2025-Folge
    • Reality-Check zur Hälfte 2025-Folge
    • Metaphyische Erwartungen für 2025-Folge

    Den Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/happy-hit-code

    In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

    Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/

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    19 Min.
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Am relevantesten
Der Podcast Titel verspricht spannendes. Der Podcast selbst ist nix als Werbung für einen 500 Euro Kurs um die "Geheimnisse" der Autorinnen zum Thema HIT zu erhalten. Nix ist gratis und Arbeit soll entlöhnt werden das ist meine Meinung. Aber bitte deklariert es auch so. Zudem ist das Gekicher der beiden Autorinnen so störend, dass oft gar nicht verstanden wird was gesagt wird respektive was dem Hörer gesagt werden will. Ich habe über 40 Minuten zuhört und mitgenommen, dass ich für Informationen 500 Euro bezahlen soll. Ansonsten wurde nur unzusammenhängendes, Biographisches-Gelaber von sich gegeben.

Fokus auf Kurs-Verkauf statt HIT-Tipps!

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Der Podcast ist mit jeder Folge sehr informativ und gibt den Hörern einen kleinen Einblick in die wahnsinnig tolle Arbeit von Nora und Jacqueline. Natürlich sind die Themen nur kurz angerissen, denn um die unheimlich bereichernde und lebensverändernde Arbeit der Beiden kennenzulernen, reicht ein Podcast nicht aus. Und das ist vollkommen okay. Wer offen dafür ist sich auf neue Pfade zu begeben in Bezug auf die HIT, der kann sich hier ein Bild machen, in welche Richtung ihre Arbeit geht. Ich habe bereits an mehreren Kursen teilgenommen und bin absolut begeistert. Der Podcast ist hierbei noch eine zusätzliche unterhaltsame Ergänzung, auf die ich mich jedes Mal aufs Neue freue.

Toller Podcast, mit immer wieder spannenden Themen

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