Folge 147: DAS WALDFRÄULEIN

Ein Märchen aus Ungarn mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.

Was im Märchen passiert:

Der freche junge Königssohn ärgert seine Großmutter so sehr, dass sie zu ihm sagt, eine Frau aus dem Walde würde ihn eines Tages holen.

Doch es kommt etwas anders.

Als der junge Prinz herangewachsen war, trifft er eine wunderschöne Frau, die tatsächlich im Wald lebt. Die beiden verlieben sich und er nimmt sie mit ins Schloss.

Wird die alte Großmutter es schaffen, die beiden auseinander zu bringen?

Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻

Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.

Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.

Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.

Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.

Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?

Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.

Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,

Deine Alexandra ❤️

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