Slow down your life - Vom Glück der Gelassenheit Titelbild

Slow down your life - Vom Glück der Gelassenheit

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Slow down your life - Vom Glück der Gelassenheit

Von: Kai Romhardt
Gesprochen von: Thomas Klees
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Über diesen Titel

Spüren auch Sie das Gewicht endloser Erwartungen auf Ihren Schultern? Zu viele Menschen gehen mit zu viel Tempo durchs Leben. Ein Leben auf der Überholspur wird immer mehr idealisiert, doch man vergisst oft, dass dieser Weg von Hetze, Stress und Rastlosigkeit geprägt ist. Unter diesen Bedingungen lässt sich nur schwer ein erfülltes, ausgeglichenes Leben führen. Anhand zahlreicher praktischer Übungen lädt Kai Romhardt dazu ein, wieder Ruhe und Achtsamkeit ins alltägliche Leben zu lassen, so dass Sie mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Alltag erleben!

©2019 SAGA Egmont (P)2019 SAGA Egmont Bildung Seelische & Geistige Gesundheit

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Absolut genial schafft es der Autor in jeder Zeile die Absurdität unserer Hoch- Geschwindigkeitsgesellschaft präzise und realitätsgetreu darzustellen. Dem gegenüber stellt er das gegen Modell, um wirklich wahrhaft glücklich zu werden und das Glück auch tatsächlich wahrnehmen zu können. Das Hörbuch ist keine abgehobene buddhistische Spiritualität, sondern echte deutsche Wertarbeit: optimal strukturiert, jederzeit verständlich und perfekt gelesen. Sehr empfehlenswert!

Genial ! Sehr empfehlenswert !

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Es ist schon lange her dass mich ein Buch so begeistert hat. Die Inhalte sind für mich nicht neu, die Zusammensetzung, die Sprache und V.a. ein paar der Übungen (die leicht in den Alltag integrierbar sind) machen es für mich zu einer wahren Schatztruhe. Unbedingt zu empfehlen für aktionistische Menschen wie mich. Allein das Lesen und die Stimme haben entschleunigende Wirkung.

Einfach - faszinierend und wunderbar . Danke

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Sehr wertvolles Buch für Menschen, die zu wenig Zeit für sich selbst haben und langsam in Richtung Burn-out steuern oder dort bereits angekommen sind. Die Übungen am Ende jedes Kapitels bieten einem die Möglichkeit, das gelernte in typischen Alltags Situationen anzuwenden.

Slow down - mit Achtsamkeit ein besseres Leben führen

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Ich hatte sehr viele Aha-Erlebisse und es fühlte sich innerlich gut an den Worten zu lauschen. Es hat etwas bei mir bewirkt, definiriv im positiven Sinne. Habes schon mehrmals angehört und werde es wieder tun!

Empfehlenswert!

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Am Anfang fand ich das Buch etwas dröge, allerdings zeichnete sich schnell ab, dass hier sehr wertvolle Erfahrungen vermittelt werden und ich konnte wirklich sehr viel für mich mitnehmen. Dieses Hörbuch werde ich nochmal anhören.

Sehr hilfreich

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Habe noch einmal ein paar neue Impulse bekommen. Wirklich sehr gut und interessante Möglichkeiten, es selbst auszuprobieren.

Gut zu Wissen

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als Hörbuch schwierig zu folgen. Mir fehlt Struktur und Sprechpausen zwischen Kapiteln. die Hörbuch "Kapitel" bestehen aus 2-minütigen Teilen, die nichts mit Kapiteln zu tun haben, sodass es keine Navigation zulässt. Macht vielleicht als physisches Buch mehr Sinn.

Inhalt: Nichts für Leute, die sich bereits ein bisschen auskennen oder unnötige Anglizismen nicht mögen.

Eigenet sich nicht als Hörbuch

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