Jetzt kostenlos testen

Mental Jogging: Laufend mehr Glück & Lebensfreude

Autor: Katja Schütz
Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
Spieldauer: 57 Min.
4 out of 5 stars (9 Bewertungen)
Regulärer Preis: 10,95 €
Für 0,00 € kostenlos testen
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Dieses anregende Mentaltraining stärkt die Endorphinausschüttung während des Joggens und ruft einen befreiten Glückszustand hervor. Lassen Sie sich begeistern und inspirieren! Spüren Sie die pure Lebensfreude und aktivieren Sie innere Kräfte beim Laufen. Setzen Sie einfach die Kopfhörer auf und lassen Sie sich von der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie mit positiven Denkanstößen während des Joggings begleiten.

Schritt für Schritt werden Sie den belebenden und energetisierenden Effekt spüren. Dies steigert jedes Mal aufs Neue die Lust und die Motivation am Joggen. Beim Laufen wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch die eigene Psyche. Wird diese kontinuierlich trainiert, können die selbst gesteckten Ziele mit Freude schneller und besser erreicht werden.

Frische, lebendige Musik kombiniert mit speziellen neurologischen Rhythmen bringen Sie in einen angenehmen "Flow" beim Laufen. Dieses Audiotraining führt Sie auf ein höheres Energielevel und ist das ideale Mentaltraining beim Sport. Die aufbauenden Suggestionen sind so miteinander verwoben, dass Sie leichter auf einer unbewussten Ebene aufgenommen werden und Veränderung geschehen kann. Die Zielvisualisierung ist eine Zusatzanwendung für Zuhause, um den glücklichen Zustand dauerhaft zu verankern.

Die Autorin Katja Schütz arbeitet seit Jahren erfolgreich als Mental Coach und Hypnosetherapeutin und leitet regelmäßig Workshops. Alle Anwendungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind praxiserprobt.

Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und stimulierender Begleitmusik.

Epileptiker und Schwangere sollten diese Anwendung bitte nicht anhören.

©2013 Vivaflow Media (P)2013 Vivaflow Media

Hörer, die dieses Buch gekauft haben, kauften auch…

Jogging Meditation Mit Achtsamkeit & Motivation Laufen Autor: Katja Schütz Sprecher: Carmen Molinar Spieldauer: 2 Std. und 17 Min. 20 Bewertungen Gesamt 3,4

  • Jogging Meditation

  • Mit Achtsamkeit & Motivation Laufen
  • Autor: Katja Schütz
  • Sprecher: Carmen Molinar
  • Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    3.5 out of 5 stars 20
  • Sprecher
    3.5 out of 5 stars 15
  • Geschichte
    3.5 out of 5 stars 14

Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation (Titel 5) eignet sich besonders für aktive Menschen, die viel nachdenken und denen es schwer fällt abzuschalten oder sich auf Knopfdruck zu entspannen.

  • 5 out of 5 stars

  • Sehr gute Laufbegleitung

  • Von Michael Labbe Am hilfreichsten 31.12.2014
Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration Autor: Katja Schütz Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst Spieldauer: 2 Std. und 7 Min. 12 Bewertungen Gesamt 3,3

  • Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration

  • Autor: Katja Schütz
  • Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
  • Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    3.5 out of 5 stars 12
  • Sprecher
    4 out of 5 stars 9
  • Geschichte
    3 out of 5 stars 9

Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst Du einfacher in Schwung und schneller in Deinen Flow. Die inspirierenden und motivierenden Gedanken wirken ganz nebenbei auf Dein Unterbewusstsein und lassen Dich Schritt für Schritt mental wachsen. Mit dem Titel "100% Regeneration" kannst Du vollkommen entspannen und regenerieren.

  • 1 out of 5 stars

  • leider nicht was ich erwartet hab

  • Von Fantasyfan Am hilfreichsten 05.05.2018
Mental Jogging Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät Autor: Katja Schütz Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues Spieldauer: 1 Std. und 4 Min. 22 Bewertungen Gesamt 3,5

  • Mental Jogging

  • Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
  • Autor: Katja Schütz
  • Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
  • Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    3.5 out of 5 stars 22
  • Sprecher
    3.5 out of 5 stars 12
  • Geschichte
    3 out of 5 stars 13

Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...

  • 2 out of 5 stars

  • Bin enttäuscht

  • Von cocoon Am hilfreichsten 05.05.2014
Du kannst laufen Das Buch, das jeden zum Läufer macht Autor: Matthias Marquardt Sprecher: Matthias Marquardt, Marie Biermann Spieldauer: 4 Std. und 36 Min. 204 Bewertungen Gesamt 4,3

  • Du kannst laufen

  • Das Buch, das jeden zum Läufer macht
  • Autor: Matthias Marquardt
  • Sprecher: Matthias Marquardt, Marie Biermann
  • Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4.5 out of 5 stars 204
  • Sprecher
    4.5 out of 5 stars 187
  • Geschichte
    4 out of 5 stars 186

Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Hören Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschließlich Eulen abends laufen sollten.

  • 5 out of 5 stars

  • sehr aufschlussreich und interessant

  • Von Floralis Am hilfreichsten 13.05.2016
Mental Jogging Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation Autor: Katja Schütz Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues Spieldauer: 25 Min. 30 Bewertungen Gesamt 3,2

  • Mental Jogging

  • Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
  • Autor: Katja Schütz
  • Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
  • Spieldauer: 25 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    3 out of 5 stars 30
  • Sprecher
    3.5 out of 5 stars 15
  • Geschichte
    2.5 out of 5 stars 13

Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie verstärkt dieses außergewöhnliche Mentaltraining die Endorphinausschüttung...

  • 1 out of 5 stars

  • Wqs für ein Mumpitz!

  • Von Papageno Am hilfreichsten 05.08.2013
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg Dein Coach im Ohr Autor: Michael Draksal Sprecher: Michael Draksal Spieldauer: 1 Std. und 3 Min. 6 Bewertungen Gesamt 4,0

  • Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

  • Dein Coach im Ohr
  • Autor: Michael Draksal
  • Sprecher: Michael Draksal
  • Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4 out of 5 stars 6
  • Sprecher
    4.5 out of 5 stars 6
  • Geschichte
    4 out of 5 stars 6

Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung! Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden. Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft! 1. Einleitung, 2. Eingangstest, 3. Leistung im Wettkampf abrufen, 4. Mentale Stärke aufbauen, 5. Unerwartete Situationen meistern, 6. Pausen nutzen, 7. Leistungsentwicklung beschleunigen, 8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe).

Das könnte Ihnen auch gefallen

Weitere Titel des Autors

Weitere Titel des Sprechers

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    6
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    2
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1

Sprecher

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    5
  • 4 Sterne
    1
  • 3 Sterne
    2
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    0

Geschichte

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    5
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    1
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    1
Audible-Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen