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Mental Jogging: Laufend mehr Glück & Lebensfreude
Inhaltsangabe
Schritt für Schritt werden Sie den belebenden und energetisierenden Effekt spüren. Dies steigert jedes Mal aufs Neue die Lust und die Motivation am Joggen. Beim Laufen wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch die eigene Psyche. Wird diese kontinuierlich trainiert, können die selbst gesteckten Ziele mit Freude schneller und besser erreicht werden.
Frische, lebendige Musik kombiniert mit speziellen neurologischen Rhythmen bringen Sie in einen angenehmen "Flow" beim Laufen. Dieses Audiotraining führt Sie auf ein höheres Energielevel und ist das ideale Mentaltraining beim Sport. Die aufbauenden Suggestionen sind so miteinander verwoben, dass Sie leichter auf einer unbewussten Ebene aufgenommen werden und Veränderung geschehen kann. Die Zielvisualisierung ist eine Zusatzanwendung für Zuhause, um den glücklichen Zustand dauerhaft zu verankern.
Die Autorin Katja Schütz arbeitet seit Jahren erfolgreich als Mental Coach und Hypnosetherapeutin und leitet regelmäßig Workshops. Alle Anwendungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind praxiserprobt.
Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und stimulierender Begleitmusik.
Epileptiker und Schwangere sollten diese Anwendung bitte nicht anhören.
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Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
- Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 13
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Sprecher3.5 out of 5 stars 10
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Geschichte3 out of 5 stars 10
Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst Du einfacher in Schwung und schneller in Deinen Flow. Die inspirierenden und motivierenden Gedanken wirken ganz nebenbei auf Dein Unterbewusstsein und lassen Dich Schritt für Schritt mental wachsen. Mit dem Titel "100% Regeneration" kannst Du vollkommen entspannen und regenerieren.
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1 out of 5 stars
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leider nicht was ich erwartet hab
- Von Fantasyfan Am hilfreichsten 05.05.2018
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Mental Jogging
- Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
- Spieldauer: 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 30
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Sprecher3.5 out of 5 stars 15
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Geschichte2.5 out of 5 stars 13
Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie verstärkt dieses außergewöhnliche Mentaltraining die Endorphinausschüttung...
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1 out of 5 stars
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Wqs für ein Mumpitz!
- Von Papageno Am hilfreichsten 05.08.2013
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Jogging Meditation
- Mit Achtsamkeit & Motivation Laufen
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Carmen Molinar
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 22
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Sprecher3.5 out of 5 stars 16
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Geschichte3.5 out of 5 stars 15
Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation (Titel 5) eignet sich besonders für aktive Menschen, die viel nachdenken und denen es schwer fällt abzuschalten oder sich auf Knopfdruck zu entspannen.
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5 out of 5 stars
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Sehr gute Laufbegleitung
- Von Michael Labbe Am hilfreichsten 31.12.2014
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Mental Running - Erfolg, Selbstbewusstsein & Regeneration
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst du einfach und schnell in deinen Flow. Die Inspirationen zu den Themen Erfolg, Motivation & Selbstbewusstsein wirken ganz nebenbei auf dein Unterbewusstsein und lassen dich Schritt für Schritt mental wachsen. Der Titel "Schnellentspannung" rundet dein Training ab und hilft dir nach dem Laufen schnell zu entspannen und dich zu regenerieren.
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Mental Jogging
- Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 24
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Sprecher3.5 out of 5 stars 14
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Geschichte3 out of 5 stars 13
Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...
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2 out of 5 stars
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Bin enttäuscht
- Von cocoon Am hilfreichsten 05.05.2014
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Deep Alpha Meditation
- Gehirnwellen-Synchronisierung für Meditation und Heilung
- Autor: Yella A. Deeken
- Sprecher: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 19
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Sprecher4.5 out of 5 stars 16
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Geschichte4.5 out of 5 stars 14
Haben Sie jemals eine Minute inne gehalten und waren dabei absolut entspannt? Mit dem wundervollen Gefühl, dass am Ende alles gut wird? Langsam und tief atmend, während Sie sich plötzlich an einen schöneren, friedvolleren Ort versetzt fühlten? Genau das ist der Alpha-Zustand. Und es ist es sogar für absolute Anfänger leicht, diesen Zustand innerhalb weniger Minuten zu erreichen. Alles, was Sie tun, ist ein passendes Programm aus diesem Hörbuch zu wählen, sich bequem hinzusetzen, Kopfhörer aufzusetzen und tief ein- und auszuatmen - und auf diese Weise Ihre Atmung zu verlangsamen.
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3 out of 5 stars
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Hat bei mir leider nicht funktioniert
- Von Monja Am hilfreichsten 08.09.2019
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Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
- Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 13
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Sprecher3.5 out of 5 stars 10
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Geschichte3 out of 5 stars 10
Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst Du einfacher in Schwung und schneller in Deinen Flow. Die inspirierenden und motivierenden Gedanken wirken ganz nebenbei auf Dein Unterbewusstsein und lassen Dich Schritt für Schritt mental wachsen. Mit dem Titel "100% Regeneration" kannst Du vollkommen entspannen und regenerieren.
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1 out of 5 stars
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leider nicht was ich erwartet hab
- Von Fantasyfan Am hilfreichsten 05.05.2018
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Mental Jogging
- Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
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- Ungekürztes
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Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie verstärkt dieses außergewöhnliche Mentaltraining die Endorphinausschüttung...
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1 out of 5 stars
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Wqs für ein Mumpitz!
- Von Papageno Am hilfreichsten 05.08.2013
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Jogging Meditation
- Mit Achtsamkeit & Motivation Laufen
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Carmen Molinar
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 22
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Sprecher3.5 out of 5 stars 16
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Geschichte3.5 out of 5 stars 15
Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation (Titel 5) eignet sich besonders für aktive Menschen, die viel nachdenken und denen es schwer fällt abzuschalten oder sich auf Knopfdruck zu entspannen.
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5 out of 5 stars
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Sehr gute Laufbegleitung
- Von Michael Labbe Am hilfreichsten 31.12.2014
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Mental Running - Erfolg, Selbstbewusstsein & Regeneration
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues, David Lütgenhorst
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst du einfach und schnell in deinen Flow. Die Inspirationen zu den Themen Erfolg, Motivation & Selbstbewusstsein wirken ganz nebenbei auf dein Unterbewusstsein und lassen dich Schritt für Schritt mental wachsen. Der Titel "Schnellentspannung" rundet dein Training ab und hilft dir nach dem Laufen schnell zu entspannen und dich zu regenerieren.
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Mental Jogging
- Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
- Autor: Katja Schütz
- Sprecher: Claudia Urbschat-Mingues
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 24
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Geschichte3 out of 5 stars 13
Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...
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2 out of 5 stars
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Bin enttäuscht
- Von cocoon Am hilfreichsten 05.05.2014
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Deep Alpha Meditation
- Gehirnwellen-Synchronisierung für Meditation und Heilung
- Autor: Yella A. Deeken
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Haben Sie jemals eine Minute inne gehalten und waren dabei absolut entspannt? Mit dem wundervollen Gefühl, dass am Ende alles gut wird? Langsam und tief atmend, während Sie sich plötzlich an einen schöneren, friedvolleren Ort versetzt fühlten? Genau das ist der Alpha-Zustand. Und es ist es sogar für absolute Anfänger leicht, diesen Zustand innerhalb weniger Minuten zu erreichen. Alles, was Sie tun, ist ein passendes Programm aus diesem Hörbuch zu wählen, sich bequem hinzusetzen, Kopfhörer aufzusetzen und tief ein- und auszuatmen - und auf diese Weise Ihre Atmung zu verlangsamen.
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3 out of 5 stars
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Hat bei mir leider nicht funktioniert
- Von Monja Am hilfreichsten 08.09.2019
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Hörerrezensionen
Bewertung
Gesamt
-
4 out of 5 stars
-
5 Sterne6
-
4 Sterne0
-
3 Sterne2
-
2 Sterne0
-
1 Stern1
Sprecher
-
4 out of 5 stars
-
5 Sterne5
-
4 Sterne1
-
3 Sterne2
-
2 Sterne1
-
1 Stern0
Geschichte
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4 out of 5 stars
-
5 Sterne5
-
4 Sterne0
-
3 Sterne1
-
2 Sterne1
-
1 Stern1
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