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Guide pratique du mieux dormir à tout âge
- Gesprochen von: Cyril Godefroy
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
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Inhaltsangabe
Il y a des "trucs", des "secrets" pour dormir convenablement... Et c'est ce que vous êtes sur le point de découvrir vous aussi. Dans Le Guide Pratique du Mieux Dormir à tout âge - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel et maximiser vos résultats - vous découvrirez avec soulagement qu'il ne faut pas nécessairement chambouler votre façon d'être pour jouir d'un sommeil idéal et "péter la forme" dès le réveil pour une journée moderne complète. Vous êtes à deux doigts d'un "Sommeil Sain et Réparateur et Des Secrets Pour Dormir Comme un Loir et Vivre Comme Une Star" !
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Oui, vous avez bien lu... Cette méthode et tous ses secrets sont à vous une fois pour toutes pour une somme moins élevée qu'une visite à la pharmacie pour acheter des somnifères !
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- Les trois catégories de dormeurs répertoriées par les spécialistes du sommeil - Découvrez à laquelle vous appartenez pour gérer au mieux vos heures de sommeil et vous assurez une bonne santé ;
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- L'élément INDISPENSABLE à un sommeil réellement régénérateur et à un bon équilibre psychique ;
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- Trois "trucs" méconnus qui transformeront votre chambre à coucher en un véritable "Temple du Sommeil Divin" ;
- Quel est le principal carburant de votre cerveau et de votre corps mais aussi comment faire pour ne jamais en manquer ;
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- Les quatre effets TERRIBLEMENT néfastes des somnifères. Même si votre médecin vous en prescrit, ne les prenez pas et faites CECI ;
- Les huit meilleures stratégies pour vaincre l'insomnie ;
- Les deux révélations du Feng Shui pour un sommeil de rêve ;
- Le traitement idéal pour CHAQUE maladie du sommeil. Les ignorer met votre santé physique et psychique en danger ;
- Neuf trucs adaptés aux seniors pour retrouver le sommeil de leur enfance et profiter de réveils dignes de leur adolescence !
Oui, vous avez bien lu... Cette méthode et tous ses secrets sont à vous une fois pour toutes pour une somme moins élevée qu'une visite à la pharmacie pour acheter des somnifères !
©2010 Club Positif (P)2017 Club Positif
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