Mach deine Schilddrüse stark

Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst

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Mach deine Schilddrüse stark

Von: Hannah Hauser

Gesprochen von: Charlotte Puder, Hannah Hauser

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Über diesen Titel

Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu bekommen. Dies gelang der studierten Ernährungswissenschaftlerin nicht nur durch Anpassung ihres Lebensstils, sondern auch durch die Ernährungsform des Pro-Metabolic-Eatings. Ihr Wissen gibt sie als Schilddrüsen-Empowerment-Coach mittlerweile in Kursen an die steigende Zahl an Schilddrüsenerkrankten – vorwiegend Frauen – weiter.

Die Autorin ist auch in den Medien eine gefragte Expertin zum Thema Schilddrüse, mit diesem Ratgeber veröffentlicht sie ihr erstes Buch.

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Auf die Autorin wurde ich über social media aufmerksam, wo sie mit kurzen Videos interessante Themen anschneidet. Ich ging davon aus, dass ich den Rest zu den interessanten Themen im Buch finden würde. Nun ja, der vollkommene Rest scheint den Coachings vorbehalten zu sein, für welche die Autorin im Buch stark Werbung macht. Ich musste mich am Anfang durchringen, um dran zu bleiben, da auf mich das Buch wie "heiße Luft" mit vielen unkonkreten Versprechungen wirkte. Irgendwann wurde es konkreter, auch Fachbegriffe sowie die Funktionsweise des Schilddrüse wurden anschaulich erklärt. Die Ernährungstipps wie "keine Angst vor Weißbrot, Zucker, Fleisch, insb. Innereien usw." sind eigentlich genau das Gegenteil von den üblichen gegenwärtigen Ernährungs-Tipps. Fazit: Gelernt habe ich bei der Lektüre schon etwas, trete aber einigen Inhalten mit großer Skepsis entgegen. Zudem hat das Buch, meiner Meinung nach, ein anderes Ziel, als dem Leser die Pro-Metabolic-Eating-Methode näher zu bringen, nämlich die Coachings bei der Autorin anzupreisen.