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    Inhaltsangabe

    Alles, was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu leben.

    Möchtest du die Fähigkeit entwickeln, dich so zu akzeptieren, wie du bist? Möchtest du wissen, wie deine Kindheit beeinflusst, wer du heute bist? Und wie sich das auf deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen auswirkt?

    Die bekannte Psychotherapeutin Sophie Mort erklärt, warum wir uns alle ab und zu ängstlich, gestresst, unsicher oder down fühlen. Mit ihrer Drei-Stufen-Methode zeigt sie dir, wie du Probleme identifizierst, die ihren Ursprung in vergangenen und aktuellen Lebensereignissen haben. Du lernst, Muster, schlechte Angewohnheiten und negative Gedankenschleifen zu erkennen. Und sie gibt dir etablierte therapeutische Techniken an die Hand, aus denen du dir selbst ein Toolkit zusammenstellen kannst, sodass Du echte Veränderungen in deinem Leben herbeiführen und das bestmögliche daraus machen kannst.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2022 Penguin Verlag (P)2022 der Hörverlag

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    Im Tempel des Apollo

    Jawohl. Erkenne dich selbst. Das große Lebensthema. Frau Dr. Mort gibt hier eine hinreißend kluge, wohlwollende und wohltuende Reisbegleiterin. Nichts menschliches ist Frau Dr. Mort fremd. Wieviel Kraft uns aus diesen Einsichten erwachsen kann, wenn wir beginnen zu verstehen warum wir tun wie wir tun, wenn wir beginnen zu verstehen wie wir zu eben dem Menschen geworden der wir heute sind.
    Ich will diese Wahrheit als großen Befreier feiern: So etwas wie schlecht im Bett gibt es nicht. Yippi.
    Sehr hörenswert. Dringende Empfehlung.

    3 Leute fanden das hilfreich