Ängste loswerden

Wenn Fliegen für Sie zum Albtraum geworden ist, Sie schon beim Gedanken an eine Flugreise schweißnasse Hände bekommen...

Der Seelenmuskel – die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) – liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Der Seelenmuskel – Spiegelbild unserer Seele. Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt.

Dass Sandra Flemming, die Inhaberin des Higher Barton Romantic Hotel, ein Händchen für das Lösen von Kriminalfällen hat, hat sich im beschaulichen Örtchen herumgesprochen. So bittet die Farmerin Creeda Sandra um Hilfe, da die alte Dame befürchtet, von ihrem Ehemann getötet zu werden. Sie ist sich sicher, dass er ihr regelmäßig Gift ins Essen mischt, denn er möchte die Farm verkaufen und hat eine jüngere Geliebte. Doch ein Arzt findet bei Creeda keine Hinweise auf eine Vergiftung.

Wie man Angst an der Wurzel versteht und aufhört, jedem Gefühl zu glauben Was wäre, wenn du dich aus dem Griff deiner Gefühle befreien könntest? Was wäre, wenn das Verständnis der Ursachen deiner Angst dir helfen könnte, ein Leben in Ruhe und Klarheit zu führen? Wie würde es sich anfühlen, Entscheidungen mit Zuversicht zu treffen, ohne von deinen Emotionen beeinflusst zu werden? Wir alle erleben Momente von Angst, Zweifel und Unsicherheit.

Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, zet je hele leven op zijn kop. Met de ervaring die deze psychische stoornis heeft veroorzaakt, ben je tot aan de grenzen van het draaglijke gegaan en daar voorbij. De psychologie kent tegenwoordig tal van methoden die je helpen om je zelfbeschikking terug te winnen, en naast professionele therapie is je eigen initiatief minstens zo belangrijk.

Wenn er dich pflückt, wird dein Lebenssaft vergossen. Die achtzehnjährige Ariane sucht verzweifelt ihre engsten Freunde, nachdem diese sich nicht wie vereinbart gemeldet haben. Voller Sorge verschafft sie sich Zugang zum Haus, in dem sie die beiden vermutet. Dort stößt sie auf die Spuren eines sadistischen Serienkillers, der junge Frauen wochenlang einsperrt und quält. Ariane findet Polaroids, auf denen die Torturen der Opfer festgehalten sind. Schockiert fotografiert sie mit ihrem Handy die Beweise. Dann hört sie Geräusche. Der Mörder kehrt nach Hause zurück und macht sich auf den Weg in den Keller.

"Was macht Sie persönlich glücklich?" wurde der Dalai Lama mal gefragt. Seine Antwort: "Guter Schlaf, auch tagsüber loslassen, was bedrückend ist. Innerlich bereit sein zur Versöhnung. Die positiven Emotionen stärken, jeden Abend gut beenden. Und jeden Morgen anders aufwachen. All das macht glücklich." Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft.

Was wäre, wenn Geld nicht das eigentliche Problem ist? Was wäre, wenn deine finanzielle Realität nur ein Spiegel dessen ist, was du glaubst, verdient zu haben? Geld ohne Angst ist kein klassisches Finanzbuch. Es zeigt dir nicht, wie du ein Budget erstellst, investierst oder sparst. Es zeigt dir etwas viel Mächtigeres: wie du die emotionale Wurzel deiner Beziehung zu Geld heilst.

Dieser wirkungsvolle Audio-Ratgeber bietet einen einfachen, wissenschaftlich fundierten Weg zur inneren Ruhe. „Selbsthypnose zur Bewältigung von Ängsten und Stress” umfasst 10 geführte Sitzungen, die darauf abzielen, den Körper zu beruhigen, aufdringliche Gedanken zu stillen und Sie in einen geerdeten, zentrierten Zustand zu versetzen – selbst wenn Sie mit Auslösern konfrontiert sind.

Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach nicht abschalten? Obwohl alles erledigt ist, fühlen Sie ständig latente Nervosität? Und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als endlich wieder tiefen Frieden zu spüren? Dann lassen Sie sich von diesem Ratgeber an die Hand nehmen und einen einfachen Weg aus der inneren Unruhe zeigen! Privater oder beruflicher Stress, problematische Erziehungsmuster, ein hektisches Umfeld oder Ängste: Wirken solche Faktoren dauerhaft, führt das zu scheinbar grundloser innerer Unruhe.

Kennst Du dieses Gefühl? Man bekommt kein Wort heraus, sieht nicht mehr richtig und zittert am ganzen Körper. Genau hier zeigt sich eine innere Blockade. Doch wieso entsteht genau hier und jetzt dieser Effekt? Wieso bin genau ich betroffen? Was passiert während des Vorgangs in meinem Körper und in meinem Geist und wie kann ich etwas dagegen unternehmen? Das und noch viel mehr lernst Du in diesem hilfreichen Ratgeber!

Diese Meditation führt dich in eine tiefe Entspannung. Reinige und befreie dich durch deine Atmung und Visualisierung von trüben Gedanken, Stress, Belastungen und Ängsten. Schenke dir liebevolle, positive Gedanken und gute Energie. Gib alles ab, was dir nicht (mehr) guttut und tanke neue Lebenskraft, Gesundheit und jene Energie, die du gerade brauchst. Höre diese Meditation regelmäßig zu unterschiedlichen Tageszeiten und erlebe eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen. Starte in ein neues, entspannteres Leben. Erlebe mehr Gelassenheit, inneren Frieden, Ruhe und Geborgenheit.

Hurra! Max fährt in den Ferien mit Mama und Papa, seiner Freundin Pauline und ihrer Mutter auf einen Bauernhof. Bald ist das Auto voll beladen und die Reise beginnt. Sie fahren Kanu, machen eine Radtour, übernachten im Zelt und viel zu schnell sind die Ferien auch schon wieder vorbei... Und dann erfahren wir, wie Max seine Taschenlampe bekam. Als Max nämlich einmal ganz dringend nachts Pipi muss, ist das Flurlicht, das nachts sonst immer an ist, aus! Es ist stockfinster im Flur. Und der Lichtschalter ist so weit weg. Max hat Angst.

Die Angst ist die Wurzel allen Übels. Sie ist das Grundproblem dieser Welt. Angst ist unsere gemeinsam geteilte Lieblosigkeit...

Der Schock über Ryans Verrat sitzt tief. Die WG hat ihr Notfallquartier bezogen und muss nun hilflos mitansehen, wie Chons in New York sein Unwesen treibt. Aber der ägyptische Gott verfolgt ein noch viel größeres Ziel - ein Ziel, das die ganze Welt in Gefahr bringt. Bei dem Versuch, ihn zu stoppen, setzen Widney und ihre Freunde nicht nur ihr Leben aufs Spiel, sondern auch das der Menschen, die sie lieben.

In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird Liebe verankert. Liebe wird dein neues Motto. Du wählst ab jetzt die Liebe statt der Angst.

Wie du dich von der sozialen Programmierung befreien, deine Komfortzone erweitern und ein Leben nach eigenem Standard beginnen kannst. Das Hörbuch zum gleichnamigen Bestseller von Benedikt Ahlfeld.

Zwangsgedanken stoppen und langfristig besiegen: Mit einfachen Selbsthilfestrategien zurück zu einem befreiten und selbstbestimmten Alltag. Erschreckende Bilder blitzen vor dem inneren Auge auf, furchtbare Vorstellungen nehmen immer mehr gedanklichen Raum ein und nicht selten ist der normale Alltag eingeschränkt – Zwangsgedanken können Betroffenen das Leben zur Qual machen.

Atmen Sie die Angst weg. Verankern Sie sich in Ihrer Ruhe. Kehren Sie zu Ihrem stabilen Selbst zurück. Angst muss Ihr Leben nicht kontrollieren. Geführte Meditationen zur Angstbewältigung bieten Ihnen einen sicheren, unterstützenden Weg zurück zu sich selbst – einen Atemzug, einen Moment, einen kleinen Vertrauensschritt nach dem anderen.

Angst. Schuld. Schweigen. Karla lebt gefangen – in ihrer Wohnung, in ihrem Körper, in sich selbst. Ihr Leben besteht aus gescheiterten Diäten, einsamen Nächten vor dem Fernseher und der ständigen Frage, warum sie nichts ändert. Sie will abnehmen, wirklich, doch ihr Wille bricht immer wieder an der Macht der Gewohnheit. Draußen fühlt sie sich beobachtet, fehl am Platz. Nur zum Einkaufen zwingt sie sich noch vor die Tür – schwer gestützt auf den Griff ihres Einkaufswagens.