Achtsam leben
23 Titel in dieser SerieKraftquellen entdecken Inhaltsangabe
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Heute bleibe ich gelassen
- Achtsam leben
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 115
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Sprecher4.5 out of 5 stars 102
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Geschichte4.5 out of 5 stars 98
Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen. Am Beispiel eines ganz normalen Tages zeigt der Autor, wie wir auch dann unsere innere Balance behalten können, wenn die Dinge anders laufen als geplant. Wer sich schon morgens bewusst entspannt und gar nicht erst in die Negativspirale von Stress und Ärger einsteigt, behält seine gute Laune und schläft abends zufrieden mit sich und der Welt ein.
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3 out of 5 stars
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Bleibt an der Oberfläche
- Von anonymus Am hilfreichsten 24.03.2021
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Heute bleibe ich gelassen
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 4,95 €
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Achtsam essen und genießen
- Achtsam leben
- Von: Laura Milojevic
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 25
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Sprecher5 out of 5 stars 22
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Geschichte5 out of 5 stars 21
Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
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4 out of 5 stars
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Inhalte gut, leider nicht für Männer
- Von jürgen Am hilfreichsten 28.04.2020
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Achtsam essen und genießen
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2018
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 5,95 €
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Achtsamkeit in der Liebe - Für eine erfüllte Partnerschaft
- Achtsam leben
- Von: Anja Siepmann
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 54
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Sprecher5 out of 5 stars 47
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Geschichte4.5 out of 5 stars 46
Kaum jemand drückt so unsere roten Knöpfe wie der eigene Partner. Anja Siepmann zeigt, wie man Akzeptanz und Gelassenheit bewahrt und sich immer wieder mit offenem Herzen begegnen kann. Ob neue Liebe oder langjährige Beziehung: Achtsamkeit bringt Tiefe und Leichtigkeit in die Partnerschaft.
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5 out of 5 stars
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Achtsamkeit für das Liebesleben
- Von Martin Beck Am hilfreichsten 27.04.2021
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Achtsamkeit in der Liebe - Für eine erfüllte Partnerschaft
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 4,95 €
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