Zeigt Titel in Hygiene & gesundes Leben

Zuhören macht schön! BUNTE VIP Gloss ist der Beauty-Podcast von BUNTE – mit den Hosts Sara Hopp und Larissa Münch aus dem BUNTE-Beauty-Ressort. Jeden Donnerstag erwarten Dich exklusive Einblicke in die Welt der Beauty-Trends, Skincare, Make-up, Wellbeing und die Routinen der Stars. Sara und Larissa sprechen mit prominenten Gästen, Top-Stylist:innen, Dermatolog:innen und renommierten Beauty Docs über Behandlungen, Produkte und Hacks, die wirklich wirken. Ehrlich, inspirierend und immer am Puls der Zeit: BUNTE VIP Gloss – der Beauty-Podcast für alle, die Schönheit lieben. Jeden ...

Chris Van Vliet is a 4-time Emmy Award winning TV Host, Content Creator and Entrepreneur. INSIGHT shares long-form, authentic, behind-the-scenes conversations with top talent from pro wrestling, sports, film and beyond. On each episode, CVV sits down in-person with the biggest names in the industry exploring not just their careers, but the mindset and motivation that drive their success.

Podcast mit Tipps für bessere Konzentration und mehr Focus. Für bessere Gesundheit, mehr Erfolg, Lebensfreude. Und es gilt: Konzentration ist der erste Schritt zur Meditation. Und über Meditation erfährst du dein wahres Selbst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

THE MILLION COPY NEW YORK TIMES BESTSELLER, FEATURING NEW MATERIAL "I highly recommend this book." —Wim Hof “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth...

Der Podcast rund um die Darmgesundheit.

IFS Talks is an audio series to deepen connections with the Internal Family Systems Model through conversations with lead trainers, authors, practitioners and users. In these audio interviews, we will have the opportunity to draw out aspects of IFS Lead Trainers and skilled presenters to create a user-friendly format for listeners to get to know each trainer or practitioner, their background, in and before IFS. With candid, self-led dialogue, trainers and practitioners can share their specific interests with listeners interested in deepening their inner knowledge and IFS practice. Cece Sykes,...

Menschen lieben Geschichten – Geschichten machen den Menschen. Ellen Anders und Oliver Wunderlich erzählen laufend neue Geschichten. Komisch, phantastisch, nachdenklich oder historisch – aber immer besonders: anders und wunderlich eben!

Welcome to The OCD Stories, hosted by Stuart Ralph. The podcast has been heard over 6 million times globally. Check out your first episode from our existing hundreds of episodes featuring experts, and people experiencing symptoms just like you today. If you do, you may just feel understood, heard and possibly help you identify your next step in your own personal journey to healing. Disclaimer - this podcast is not a replacement for therapy. Please seek treatment from a licensed mental health professional.

Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.

Willkommen beim ausdauer-Podcast. Ich bin Torsten Pretzsch – Lauftrainer, Gründer des ausdauerclubs und dein Gastgeber. Dieser Podcast richtet sich an Menschen in der Lebensmitte, die laufen wollen, um gesund, beweglich und belastbar zu bleiben – nicht für Bestzeiten, sondern fürs Leben. Hier geht es um Laufen im echten Alltag: mit Job, Familie, wenig Zeit, wechselnder Motivation und einem Körper, der nicht mehr alles klaglos mitmacht. Wir sprechen darüber, wie Training sinnvoll aufgebaut wird, warum Dranbleiben oft schwerer ist als Anfangen und wie du Bewegung langfristig integrierst...

Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich? Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch meine Beiträge besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und coache seit 2005 Hochsensible, Paare, Kinder und Eltern. Zudem ...

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.

#1 New York Times bestseller “Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies A pioneering researcher transforms our understanding of...

Du bist gerade von zu Hause ausgezogen und weißt zwar, was lecker schmeckt, aber nicht wie man´s kocht? Du musst deine Küche mit den notwendigen Werkzeugen bestücken und dabei auf den Preis achten? Dein Partner hat dich verlassen und seine ganzen Kochkünste mitgenommen und jetzt musst du an den Herd? Oder beschäftigst du dich auch einfach gern mit allen Thematiken rund um Kochen und Küche? Dann würde ich mich freuen, wenn du diesem Podcast dein Vertrauen schenkst…

you wanna be relax, calm & sleepy like a baby? this podcast is for you vous voulez vous reposez ou dormir comme un bébé? ce podcast est fait pour vous

Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.

Erfahrungsberichte von Conny und Daniel Depressionen zählen zu den besonders weit verbreiteten psychischen Erkrankungen überhaupt und werden oft unterschätzt. Wir möchten unsere Erfahrungen und Erlebnisse mit Euch teilen und zusammen mit Euch das Thema weiter enttabuisieren. Bei Daniel wurde erst vor Kurzem eine depressive Episode diagnostiziert. Nach diversen Gesprächen beginnt nun seine erste Therapie. Sowohl Erstdiagnose, als auch eine Therapie liegen bei Conny schon einige Jahre zurück. Dennoch sind die Erkrankung und deren Begleiterscheinungen ein fast täglicher Begleiter für sie.

„Das letzte Wort hat immer das Herz“ ist deine hörbare Auszeit vom Überlebensmodus ins Leben. Ruhig, klar, traumasensibel. Wir regulieren das Nervensystem mit Geschichten, Gesprächen und Mini-Ritualen. Für Menschen im Performance-Modus, die Tiefe suchen – mit Leichtigkeit, Würde und gelebter Praxis. Ich bin Anja Plattner – Traumatherapeutin, Autorin des Bestsellers So heilt dein inneres Kind und Künstlerin. Mich interessiert, wie wir im Alltag langsamer werden, damit das Herz hörbar ist – und wie aus Sehnsucht Handlung wird. Von Herz zu Herz,Deine AnjaMehr Infos: ...

Welcome to The Work of Byron Katie® official podcast. Invite your mind to stillness, pay attention as you relate what you hear to your own life, and experience the thrill of waking up to reality—not as some exalted state of mind, but as the elementary, doable, down-to-earth experience of understanding the cause of all suffering and how to end it. Hello. This is Byron Katie, and I welcome you to the "At Home with Byron Katie" podcast. Each week you'll find me here with a different guest. I love the life experience each one brings to the table, and I hope you will too. Is there a problem in ...

From Done to Dare ist ein Podcast über Identität, Umbruch und Neuausrichtung.Hier kommen Stimmen aus Sport, Philosophie, Kultur und Gesellschaft zusammen. Im Zentrum stehen Momente, in denen Identität ins Wanken gerät, Sicherheiten wegfallen und das Leben eine neue Richtung einschlägt.Die Gespräche drehen sich um das, was passiert, wenn vertraute Rollen nicht mehr tragen und Menschen beginnen, sich neu zu fragen, wer sie wirklich sind – jenseits von Leistung, Status und Erwartungen.From Done to Dare will Orientierung in schwierigen Lebensphasen geben und Neuausrichtung ermöglichen. ...