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hochsensibel-leicht-leben-podcast

Von: Sandra Quedenbaum
  • Inhaltsangabe

  • Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich? Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch die Videos besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und coache seit 2005 Hochsensible, Paare, Kinder und Eltern. Zudem gebe ich Seminare und Ausbildungen zum Thema. Hier bekommst du umfassende Informationen zum Thema Hochsensibilität. Alles mit wissenschaftlichem Hintergrund. Mein Anliegen ist es, über die Hochsensibilität und ihre Auswirkungen aufzuklären und sie von Trauma abzugrenzen. Damit jeder hochsensible Mensch (HSM) sich die Unterstützung suchen kann, die ihm wirklich hilft Denn Selbstverständnis auf allen Ebenen ist ein wichtiger Schritt um hochsensibel leicht zu leben.
    Sandra Quedenbaum
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  • 🦋 Schütze die Empathie deines hochsensiblen Kindes
    Feb 17 2024
    Klar definierte Elternrolle

    In diesem Beitrag erhältst du wichtige Einblicke, wie du als Mutter oder Vater dein hochsensibles Kind unterstützen kannst, damit seine außergewöhnliche Empathiefähigkeit nicht zu einer Belastung wird. Du lernst, warum es entscheidend ist, klar definierte Rollen zwischen Eltern und Kind zu bewahren.

    Herausforderungen der Empathie des HSK

    Ich zeige dir die Herausforderungen auf, die entstehen können, wenn hochsensible Kinder in die Rolle des Fürsorgers für ihre Eltern gedrängt werden, und erläutere die potenziellen langfristigen Auswirkungen, darunter Entwicklungstraumata.

    Wie kann ich mein hochsensibles Kind unterstützen?

    Darüber hinaus bekommst du praktische Tipps und Methoden an die Hand, um diesen Mustern vorzubeugen und die empathischen Fähigkeiten deines Kindes als Stärke zu entwickeln.

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    Wenn du Interesse am Online-Kurs für Eltern hochsensibler Kinder hast, findest du den Link direkt in der Beschreibung.

    ***Online-Kurs: Das Hochsensible Kind verstehen*** https://www.loesungs-coaching.de/das-hochsensible-kind-verstehen/

    📹 Wenn die Hochsensibilität ausgenutzt wird - Hochsensible und Altruismus https://youtu.be/-g1sj4Tp9tk

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    Mehr zum Thema Hochsensibilität: Onlinekurs: Hochsensibilität erkennen und verstehen https://www.loesungs-coaching.de/hochsensibilitaet-erkennen-und-verstehen/

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    Und hier kommst du zu meiner Ausbildung zum Coach für hochsensible Menschen. https://www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/

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    13 Min.
  • 🦋 Wenn die Hochsensibilität ausgenutzt wird - Hochsensible und Altruismus
    Dec 28 2023
    Hochsensibilität und Altruismus

    Wie hochsensible Personen durch ihre Empathie und Fürsorglichkeit leicht in die Falle der Selbstaufopferung tappen können. Ich erkunde, wie wichtig es ist, gesunden Narzissmus zu entwickeln, um nicht in ein Ungleichgewicht von Geben und Nehmen zu geraten.

    Prägungen der Kindheit

    Dabei werde ich auch darauf eingehen, dass Hochsensible oft schon als Kinder zur Rolle des Helfers erzogen werden – eine Last, die bis ins Erwachsenenleben nachwirken kann.

    Damit Selbstlosigkeit nicht zur Selbstaufgabe führt

    Ich beleuchte die psychologischen Folgen dieser Dynamik und diskutieren Wege, wie hochsensible Menschen lernen können, ihre Bedürfnisse zu erkennen und sich zu positionieren, ohne sich dabei schuldig zu fühlen.

    Es geht darum, wie man Abgrenzung übt und warum es so wichtig ist, sich auch mal in den Mittelpunkt zu stellen, um ein Burnout zu vermeiden.

    Abonniere meinen Newsletter, um das Workbook zu erhalten, und teile gerne deine eigenen Erfahrungen in den Kommentaren.

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    Hochsensibilität verstehen - hochsensibel leicht leben!

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    12 Min.
  • 🦋 Hochsensible sind Autisten!
    Sep 28 2023
    Hochsensible Menschen (HSM) haben autistische Züge,

    aber das bedeutet nicht, dass sie gleich Autisten sind. Es gibt Unterschiede zwischen Hochsensibilität und Autismus, insbesondere in Bezug auf die Empathiefähigkeit. Menschen im Autismus-Spektrum (ASS) haben Schwierigkeiten, die Gefühle anderer zu erkennen und zu interpretieren, während Hochsensible eine besondere Stärke in Empathie haben.

    Eine Studie von Konrad und Gerber

    zeigt, dass Hochsensible sich signifikant von Menschen mit Asperger-Syndrom oder hochfunktionellem Autismus unterscheiden. Es wird angenommen, dass eine hohe sensorische Verarbeitungssensitivität den Merkmalen beider Gruppen zugrunde liegt. Es gibt jedoch noch viel zu erforschen, und die Meinungen zu diesem Thema können variieren. Trotzdem ist es wichtig, Hochsensibilität als eigenständiges Merkmal anzuerkennen und nicht mit Autismus gleichzusetzen.

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    Mehr zum Thema Autismus-Spektrum-Störung: Lisa von "Girl from Planet Aspie" - https://www.youtube.com/@GirlfromPlanetAspie

    Nico von "InsideAut" - https://www.youtube.com/@InsideAut

    Auf Discord "Planet Aspie" discord.planetaspie.net/?ref=InsideAut-Banner

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    Mehr zum Thema Hochsensibilität: Onlinekurs: Hochsensibilität erkennen und verstehen https://www.loesungs-coaching.de/hochsensibilitaet-erkennen-und-verstehen/

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    Hochsensibilität verstehen - hochsensibel leicht leben!

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    11 Min.

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