Zeigt Titel in Emotionen & Gefühle

Hilft ja nix: Wir müssen den Härten und dem Leid der Menschen etwas entgegensetzen. Krieg, Armut, Faschismus, was alles noch. Jeder kann was tun, jeder. Was geben, wo helfen, so was. Verantwortung übernehmen. Wenn schon alles den Bach runtergeht, dann wenigstens in Würde, verdammte Axt. Auf Literatur setzt kaum noch jemand ernsthaft und das nicht erst seit Handys. Trotzdem hast du grad ein Hörbuch in der Hand und überlegst, ob du es kaufen sollst. Es sind Reden drin. Findest du bescheuert, weil Reden hält man und basta.

Ein Hörbuch der "Herzöffner"-Bestselling-Reihe, die bereits tausenden Menschen den Zugang zu der Tiefe ihres Lebens öffnen durfte. Während die rationalisierte westliche Gesellschaft des 21. Jahrhunderts aus einem Wechselspiel von Leistung und Druck dominiert wird und den Verstand verehrt, sprechen Esoteriker das intuitive Gefühl heilig. Doch wir können nicht denken ohne zu fühlen, genauso wenig wie wir fühlen können, ohne zu denken.

Bestselling author Harriet Lerner focuses on the challenge and the importance of being able to express one's ""authentic voice"" in intimate relationships.The key problem in relationships, particularly over time, is that people begin to lose their voice. Despite decades of assertiveness training...

"Gedanken für den Mülleimer": Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln.

A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety. Sometimes it feels as if there are as many ways to struggle with food as there are foods to eat. Craving, habit, emotions, boredom, stress, anxiety, or just the simple...

DAS BENUTZERHANDBUCH FÜR DAUERHAFTES GLÜCK. Für die einen ist es Gesundheit, für die anderen Wohlstand oder beruflicher Erfolg – Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Meist bemerkt man sein Glück aber leider erst dann, wenn es sich bereits wieder zu verflüchtigen scheint.

"Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst", schrieb Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in unser ernstes Leben zurück? In Zeiten, in denen uns im Angesicht globaler Krisen intuitiv erst einmal anders zumute ist, macht sich Axel Hacke auf die Suche nach einem fast vergessenen Gemütszustand, nach einer Haltung dem Leben gegenüber, in der wir seltsam ungeübt geworden sind.

Suchen Sie nach Klarheit darüber, wie Sie sich von der emotionalen Belastung durch narzisstischen Missbrauch erholen können, und fragen Sie sich, welche Schritte Sie als Nächstes unternehmen sollten? Du siehst, es muss nicht schwer sein, nach narzisstischem Missbrauch sein Selbstwertgefühl wiederzugewinnen.

If you were raised by a narcissistic mother and are struggling with the lingering effects of a toxic upbringing, this is the road map you need to heal the past and thrive in the present and future.

Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird Zeit, mit diesen »Knöpfe-Drückern« ins Reine zu kommen, die mit unseren Gefühlen Achterbahn fahren! Denn eigentlich sind sie unsere wichtigsten Helfer: Durch ihr Verhalten führen sie uns den eigenen inneren Unfrieden vor Augen, der uns unglücklich macht und der die Konflikte im Außen verursacht.

Hochsensible Menschen - Ursachen, Eigenheiten und Chancen der Hochsensibilität - Den Alltag erfolgreich meistern ohne Erschöpfungserscheinungen. Beruf, Partnerschaft und Alltag problemlos meistern - das ist für einige Menschen scheinbar selbstverständlich. Bei hochsensiblen Menschen ist dies jedoch keineswegs der Fall. Hochsensible nehmen erheblich mehr äußere Reize auf und können diese weniger gut filtern als andere Menschen. Durch diese Reizüberflutung treten relativ schnell Erschöpfungserscheinungen und Überforderung auf, die den Alltag negativ beeinflussen können.

NEW YORK TIMES BESTSELLER “Deena Kastor is one of the greatest bodies in distance running, but this book captures what is so groundbreaking about her mind.”—Alexi Pappas, Olympian, writer, and filmmaker “Inspiring, fascinating, and insightful. Practical for anyone trying to overcome...

"Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?" Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen.

A groundbreaking, practical program for transforming troubled relationships into positive ones “This is the best book on relationships I have ever read. . . . John Gottman has decoded the subtle secrets that can either enrich or destroy the quality of our ties with others.” Daniel B. Wile...

In sieben praxisorientierten, dabei wissenschaftlich fundierten Lektionen weist der renommierte Entwicklungspsychologe Bruce Hood seinen Leserinnen und Lesern den Weg zu einem besseren Leben. Denn: Glück kann man lernen, dies hat der Autor in seinem erfolgreichen und beliebten Kurs The Science of Happiness an der Uni Bristol messbar erwiesen. Wer etwas für sein Glück tun will, muss sein Ego verändern, und das ist gar nicht so schwierig, wie es klingt. Man muss nur wissen, wie. Deshalb stehen am Ende einer jeden Lektion Übungen zur praktischen Anwendung, die das Glücksempfinden spürbar steigern

Dieses Hörbuch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens - die Gespräche mit dir selbst. Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Hörbuch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen.

Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Ständig werden neue Drehbücher zu alten Verletzungen neu geschrieben, Ärger, Wut, Zorn oder sogar Hass werden schmerzhaft durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Du bist dabei leider allzu oft Gast in deiner Vergangenheit.

Warum es sich lohnt, unbequem zu sein. Vera Strauch ist überzeugt davon, dass wir alle ein authentisches Leben führen können, das uns auf die Dauer glücklicher macht, als Individuen und als Gesellschaft. Der Weg dorthin ist aber nicht immer der einfachste, oft sogar steinig, kurvenreich, unbequem eben. Aber er ist der einzig wahre, und es lohnt sich, ihn zu gehen. Die selbsternannte "Nicht-in-Box-Passerin" Vera Strauch ist diesen Weg gegangen: raus aus einem gut bezahlten, sicheren Job, in dem sie es immer allen recht machen wollte, hinein in die Selbstständigkeit.

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen.

Networking events suck, but they can suck less. What to say and when to say to be likable, connect, and make a memorable impression. Actionable and applicable verbal maneuvers for just about every phase of conversation. From hello to goodbye, with strangers or old friends, you'll learn how to simply go deeper. No more: Interview mode, awkward silence, or struggling to hold people’s attention. Better Small Talk is a unique listen. Imagine the following situation: You've just put on your name tag, and you're approached by a stranger.