Ergebnis Anbieter "Random House Audio" in Persönliche Entwicklung

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist.

Das neue große Werk von Stefanie Stahl. Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und unterhaltsam erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv unsere Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen unser Selbstbild formt.

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhängig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stößt auf viele Irrtümer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in Maßen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefährdet zu sein oder kann man schon früher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um Längen besser als mit?

Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben! Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette. Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.

Gleichermaßen anschaulich wie fundiert erklärt der Neurowissenschaftler Ken Mogi anhand von inspirierenden Lebensgeschichten und wissenschaftlichen Erkenntnissen die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden. Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai und damit Sinn und Freude im Leben zu finden.

Positive Affirmationen für einen gesunden Körper. Liebe deinen Körper ist ein Hörbuch, das zur liebenden Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper auffordert. Durch positive Affirmationen werden unmittelbare Wandlung und Gesundheit bewirkt. Verschiedene bewährte Formeln widmen sich dabei jeweils einem Körperteil. Meditative Musik unterstützt die Wirkung auf das Unterbewusstsein. Dieses Hörbuch hilft dabei, sich selbst voll anzunehmen und auf die heilsamen Kräfte unserer inneren Weisheit zu vertrauen.

Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden. In acht kurzen, knackigen Kapiteln verrät Louise Hay die wirksamsten Geheimnisse positiver Gedankenkraft - zum Wohle von Gesundheit, Finanzen und Beziehungen sowie zur Abwendung von Mini- und Maxikrisen, von Druck- und Stresssituationen oder von Sinnlosigkeitsgefühlen. Nie zuvor wurde Louise Hays Methode der positiven Gedankenkraft, die schon Millionen von Menschen begeistert hat, so kraftvoll und wirkungsvoll dargelegt wie hier.

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden.

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.

Was tun bei Angst? Wenn wir beruflich unzufrieden sind? Oder es in unseren Beziehungen immer wieder Probleme gibt? Oft fühlen wir uns machtlos und als Opfer der äußeren Umstände. Wir glauben, selber nichts verändern zu können. Dieses Hörbuch bietet eine Fülle von Inspirationen, Meditationen und Weisheiten, die uns in schwierigen Situationen unterstützen. Luise Hay ermuntert uns dazu, uns für neue Sichtweisen zu öffnen, alte Denkmuster loszulassen und uns mit unserer inneren Stärke zu verbinden, der Kraft unseres Herzens. So laden wir all das in unser Leben ein, was uns erfüllt.

World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover: What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective ...

Uns alle eint die Sehnsucht nach Eins-Sein, wie es uns das Gehirn im Rausch der Verliebtheit vorgaukelt. Doch die Verantwortung für Lebensfreude und Verbundenheit lässt sich nicht an einen Partner delegieren. Liebe ist eine Frage der inneren Haltung, sagen Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner, und zeigen, wie man diese bewusste, erwachsene Form der Liebe lebendig macht: Der Wandlungsprozess setzt ein, wenn wir das Leben bejahen und in gehobener Gestimmtheit bleiben - auch in Phasen als Single oder Beziehungskonflikten.

NEW YORK TIMES BESTSELLER Being a Lazy Genius isn't about doing more or doing less. It’s about doing what matters to you. “I could not be more excited about this book.”—Jenna Fischer, actor and cohost of the Office Ladies podcast The chorus of “shoulds” is loud. You...

2024 Grammy Award Winner #1 NEW YORK TIMES AND USA TODAY BESTSELLER In an inspiring follow-up to her acclaimed memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today’s highly uncertain world. ...

Diese Reise ist eine Reise zu uns selbst und es kommt nicht darauf an, wo uns die „Fragen des Lebens“ hinführen, sondern wer wir auf diesem Weg werden. Wir lachen alle in derselben Sprache. Uns alle machen vergleichbare Dinge glücklich. Wir alle haben ähnliche Ängste und Wünsche. Wir alle suchen Antworten.

Dieses Hörbuch hilft, innere Begrenzungen zu überwinden und das eigene Leben in jeglicher Hinsicht erfüllter und besser zu gestalten. Louise Hay hat effektive Affirmationen und Meditationen zusammengestellt, die den Zugang zur eigenen inneren Weisheit eröffnen können. Ziel ist die Auflösung negativer Denkmuster und die Eroberung des Gefühls innerer Weite und unendlicher Möglichkeiten. Michaela Mertens liest den Text mit Melodik, Leichtigkeit und Sinn für meditative Tiefe. Mit unterstützender Meditationsmusik.

Was denken wir über Geld? Macht es uns glücklich? Oder sind wir ständig pleite? Erfrischend offen und unterhaltsam zeigt Jen Sincero Schritt für Schritt, wie wir unsere Einstellung gegenüber Geld positiv verändern und die Stolpersteine überwinden können, die bisher den finanziellen Erfolg verhindert haben. Dabei verrät sie auch anhand ihrer eigenen Geschichte, wie man es schafft, Schluss zu machen mit der Dauerpleite - und zwar nachhaltig: Heute reist Sincero um die Welt und wohnt in Luxushotels.

Wenn es nicht klappt, liegt es nicht an fehlender Attraktivität oder den falschen Anmachsprüchen, sondern vielmehr an der Angst vor dem Scheitern, wie Michel Vincent am eigenen Leib erfahren hat. Er selbst war jahrelang zu zurückhaltend, um von sich aus auf Frauen zuzugehen. Nachdem er in vielen Selbstversuchen seine Erfahrungen verarbeitet und perfektioniert hat, konnte er den Verführungscode entschlüsseln.

Domian und die Frage nach dem Hier und Jetzt: Wie geht erfülltes Leben? Mehr als 20.000 nächtliche Gespräche hat Jürgen Domian geführt. 20.000 Menschen haben ihm von ihrem Leben erzählt - oft vom Falschen darin. Was aber heißt eigentlich: Richtig leben? Domian folgt den Leidenschaften des Menschen und findet so Antworten auf die Frage, die ihn und so viele andere bewegt. Ein Buch voller Geschichten und Gespräche, Begegnungen und Erfahrungen.