Zeigt Titel in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt272
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Sprecher205
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Geschichte199
Stress, Überforderung und emotionale Unausgeglichenheit belasten Seele und Körper...
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Traumhaft
- Von Anonym Am hilfreichsten 24.07.2011
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2011
- Sprache: Deutsch
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Chakra - 7 Tore zur Seele
- Erlöse deinen Urschmerz
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher13
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Geschichte13
Entdecke den heilen Kern in dir Unsere frühesten Erfahrungen hinterlassen Spuren – in Körper, Geist und Seele. Ebenso in unserem feinstofflichen Energiesystem. In diesem einzigartigen Chakrabuch verschmelzen östliche Weisheit, westliche Psychologie und aktuelle Traumaforschung zu einem achtsamen Wegbegleiter, mit dem sich diese Prägungen aufspüren und heilsam wandeln lassen. Der Körpertherapeut Raphael Kempermann – bekannt durch seinen YouTube-Kanal chakratunes – führt dich mit tiefem Erfahrungswissen durch die transformierende Arbeit mit den Chakren.
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Wundervoll
- Von Anonym Am hilfreichsten 07.10.2025
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Chakra - 7 Tore zur Seele
- Erlöse deinen Urschmerz
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Beruhigende Musik - 15 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele
- Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
- Von: Neil Portman
- Gesprochen von: Jonathan Kaiser
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt87
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Sprecher60
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Geschichte57
Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 15 traumhafte Klangwelten, die Ihre Nerven beruhigen und Ihre Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, zum Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.
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Musik gut. Sprachansage deplatziert
- Von Ika Am hilfreichsten 18.03.2022
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Beruhigende Musik - 15 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele
- Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
- Gesprochen von: Jonathan Kaiser
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Durchatmen: Atemtechniken für deinen Alltag
- Von: Gerjet Efken
- Gesprochen von: Gerjet Efken
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt79
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Sprecher74
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Geschichte74
20.000 Atemzüge am Tag – ganz unbewusst. Doch was wäre, wenn du deinen Atem nutzen könntest, um Stress loszulassen, Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen? In Durchatmen – Atemtechniken für deinen Alltag zeige ich dir, wie du die Kraft deines Atems gezielt einsetzen kannst. Ich bin Gerjet Efken - Sozialunternehmer, Coach für ganzheitliche Gesundheit und Atemtherapeut. Dieser Podcast kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen, jahrtausende alte Atemtraditionen und moderne, alltagstaugliche Übungen, die dir helfen, mehr Balance, Gelassenheit und Energie in dein Leben zu bringen.
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Perfekte Kombination aus Wissen und Praxis
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.01.2025
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Durchatmen: Atemtechniken für deinen Alltag
- Gesprochen von: Gerjet Efken
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Deutsch
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Denke nach und werde Schlank
- Gesund abnehmen mit Hypnose
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Wer Abnehmen will, muss umdenken und das geht am besten mit Hypnose. Die Hypnose verändert die Wahrnehmung und macht Lust auf gesunde Lebensmittel. Dadurch verschwinden innere Konflikte und das Gefühl von Verzicht. Studien belegen es. Wer regelmäßig Hypnoseanwendungen für sich nutzt, nimmt nicht nur schneller ab, sondern erzielt nachhaltige Ergebnisse. Der Jojo-Effekt bleibt aus, weil man sich fortwährend ausgewogen ernährt. Höre diese Hypnose über einen Zeitraum von 14 Tagen ein Mal täglich. Nutze dafür Zeiten, an denen du aufmerksam zuhören und entspannen kannst.
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Sehr gut, empfehlenswert
- Von Alba Am hilfreichsten 01.10.2023
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Denke nach und werde Schlank
- Gesund abnehmen mit Hypnose
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Die große Dalai-Lama-Box
- Das Herz der Religionen / Der Weg zum Glück / Der Weg zum sinnvollen Leben
- Von: XIV. Dalai Lama
- Gesprochen von: Bernt Hahn, Peter Lieck
- Spieldauer: 8 Std. und 54 Min.
- Gekürztes
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Gesamt43
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Sprecher40
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Geschichte39
Das Leben birgt mehr Fragen als es Antworten gibt: Der 14. Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger und religiöses Oberhaupt Tibets, geht einiger dieser vielen Fragen des Lebens auf die Spur und verzaubert mit seinen Worten voller Güte, Freundlichkeit und Harmonie. Leicht verständlich teilt der Dalai Lama seine Ansichten und Weisheiten mit jedem, der ein offenes Ohr hat. Bernt Hahn und Peter Lieck geben dem friedlichen Buddhisten, der auf der ganzen Welt geliebt und geschätzt wird, und seinen Sachbüchern eine Stimme.
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Verklärend!
- Von hendrik Am hilfreichsten 30.10.2022
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Die große Dalai-Lama-Box
- Das Herz der Religionen / Der Weg zum Glück / Der Weg zum sinnvollen Leben
- Gesprochen von: Bernt Hahn, Peter Lieck
- Spieldauer: 8 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Macht Musik!
- Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht
- Von: Dr. Pop
- Gesprochen von: Dr. Pop
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Der Musikwissenschaftler und Kabarettist Dr. Pop schreibt hinreißend unterhaltsam über die Wunderwaffe Musik, deren positive Wirkung immer noch viel zu wenig bekannt ist. Das Hörbuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, bietet für jede Lebensphase den richtigen Soundtrack. Dr. Pop hat in diesem Hörbuch die verblüffendsten Erkenntnisse gesammelt und beschreibt, wie Musik uns klüger, glücklicher und menschlicher macht, und das von der Zeugung bis zum Tod. Musik rettet Leben und macht das Leben leichter.
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Leider nichts für mich - zu viel "wir brauchen..."
- Von Medion Kunde Am hilfreichsten 03.05.2026
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Macht Musik!
- Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht
- Gesprochen von: Dr. Pop
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Leben mit Kindern - oder: Kann ich nach 12 Jahren noch abtreiben?
- 12 humorvolle Betrachtungen für gestresste Eltern | humorvolle Kurzgeschichten für Erwachsene
- Von: Robert Moeck
- Gesprochen von: Robert Moeck
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Nach seinem ersten Hörbuch über den „Sinn des Lebens" philosophiert er nun ebenso humorvoll und inspirierend über die Elternrolle vom Kleinkind bis zum ausgewachsenen Teenager, die so manche Herausforderung mit sich bringt. Ein herzlich-komisches Hörbuch für alle Eltern oder jene, die es noch werden wollen.
Reinhören -
Leben mit Kindern - oder: Kann ich nach 12 Jahren noch abtreiben?
- 12 humorvolle Betrachtungen für gestresste Eltern | humorvolle Kurzgeschichten für Erwachsene
- Gesprochen von: Robert Moeck
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Problemzonen
- Über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach
- Von: Ildikó von Kürthy
- Gesprochen von: Ildikó von Kürthy
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt373
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Sprecher334
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Geschichte332
Liebe und ihr Ende, Freundschaft, Feindschaft, Elternschaft und nackte Oberarme. Problemzonen versammelt die besten Brigitte-Kolumnen von Ildikó von Kürthy. Radikal subjektive Texte, todernst und lebendig, amüsant, scharfsinnig, neurotisch und dramatisch - ein Reiseführer in die Krisengebiete des Alltags, ein Hörbuch zum Unterhaken für wunderbare Frauen, die über sich selbst lachen und mit ihren Freundinnen weinen können.
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authentische lustige Geschichten
- Von sarah Am hilfreichsten 12.02.2019
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Problemzonen
- Über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach
- Gesprochen von: Ildikó von Kürthy
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Don't give a fuck
- Wie du Tabus brichst und dein Leben selbstbewusst und frei von Scham gestaltest
- Von: Susanna Bouchain
- Gesprochen von: Mona Fischer
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Susanna Bouchain, bekannt als spicyladyy_, weiß genau, wie es ist, zwischen Dorfklatsch, Social-Media-Shitstorms und den eigenen Unsicherheiten zu schwimmen. Mit scharfem Humor, feministischer Power und einer Extraportion Sexpositivität erzählt sie unverblümt von spicy Momenten, Tabubrüchen und dem Mut, man selbst zu sein. Statt Hochglanz-Ratschlägen gibt es bei Susanna rohe Anekdoten, ehrliche Reality-Checks und Trost für all die Momente, in denen Selbstliebe wie ein Fremdwort klingt.
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Don't give a fuck
- Wie du Tabus brichst und dein Leben selbstbewusst und frei von Scham gestaltest
- Gesprochen von: Mona Fischer
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2026
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt596
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Sprecher535
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Geschichte527
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Lohnt sich nicht
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 14.04.2020
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Unabhängig
- Vom Trinken und Loslassen
- Von: Eva Biringer
- Gesprochen von: Eva Biringer
- Spieldauer: 13 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher41
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Geschichte41
"Es ist eine gute Zeit für den Feminismus. Es ist auch eine gute Zeit fürs Nüchternsein." Warum wir trinken, und warum wir es lassen sollten – ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit Seit Jahren geht der Alkoholkonsum hierzulande zurück, doch bei einer Gruppe steigt er: Bei jener der gebildeten, gut situierten Frauen ab 30. Seltsam, oder? Sind das nicht jene Frauen, die trotz Fünfzigstundenwoche noch Zeit für Sport finden, ihre Ernährung überwachen und Achtsamkeit zum Lebensmotto erkoren haben? Ja, genau die machen sich nach einem harten Arbeitstag als erstes eine Flasche Wein auf.
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Unhörbar
- Von Nice Nicer Am hilfreichsten 27.04.2026
Reinhören -
Unabhängig
- Vom Trinken und Loslassen
- Gesprochen von: Eva Biringer
- Spieldauer: 13 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Hypnose-Anwendung - Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt354
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Sprecher314
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Geschichte308
Schon wieder einen Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein gemacht, der nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden.
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Zu viel negative Formulierungen
- Von M.K. Am hilfreichsten 03.05.2020
Reinhören -
Hypnose-Anwendung - Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2019
- Sprache: Deutsch
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Stop Panic Attacks! Panikattacken bekämpfen mit Hypnose
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher28
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Geschichte26
Lassen Sie Ihr Leben nicht länger von Angst und Panik bestimmen! "Keine Panik!" - Was vielen Menschen leicht über die Lippen geht, ist für Menschen, die unter Panikattacken und Panikstörungen leiden, schier unmöglich. Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke erlebt haben, wissen Sie nur zu gut, dass in diesen Momenten gar nichts mehr geht. Egal ob Atemnot, Herzrasen, Schweißausbrüche, Bewegungsunfähigkeit oder das Gefühl, gleich sterben zu müssen, eine Panikattacke ist purer Stress für Ihren Körper und für Sie.
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Sehr zu empfehlen!
- Von katja martin Am hilfreichsten 30.10.2015
Reinhören -
Stop Panic Attacks! Panikattacken bekämpfen mit Hypnose
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 23.04.2015
- Sprache: Deutsch
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Dunkle Rhetorik
- Manipuliere, bevor du manipuliert wirst!
- Von: Wladislaw Jachtchenko
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt94
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Sprecher84
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Geschichte84
Sicher auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit? Recht behalten mit alternativen Fakten? Nett sein war gestern, es ist Zeit für die Rhetorik-Disziplin der Extraklasse – schwarz, provokant und garantiert erfolgreich, um sich mal ganz egoistisch durchzusetzen, ob in Beruf oder Familie. Gebot 1: Kenne dein Publikum. Gebot 2: Nimm keine Rücksicht. Gebot 3: Manipuliere, bevor du manipuliert wirst! Der Rhetorik-Profi Wladislaw Jachtchenko zeigt, wie das geht und öffnet seine Trickkiste, gefüllt mit Scheinargumenten, trügerischer Körpersprache und verdrehten Wahrheiten.
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Gute Struktur, guter Sprecher, gut erklärt
- Von der_bernd Am hilfreichsten 14.08.2022
Reinhören -
Dunkle Rhetorik
- Manipuliere, bevor du manipuliert wirst!
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Frequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen
- 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz
- Von: Institut für Klangheilung
- Gesprochen von: Sebastian Hesse
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher29
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Geschichte29
Wenn Sie Ihre geistig-körperlichen Urzustände reaktivieren möchten, lesen Sie weiter... Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Wenn Sie Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft neu aktivieren, können Sie Ihr Einssein aus den feinstofflichen Bereichen heraus entfalten. Dass der Prozess der körperlichen Aktivierung greift, erkennen Sie daran, dass Sie sich lichtvoller, freier, weiter, klarer, heller, wacher und bewusster fühlen und tatsächlich auch jünger und frischer aussehen.
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Nett und unaufdringlich
- Von xxx Am hilfreichsten 02.12.2022
Reinhören -
Frequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen
- 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz
- Gesprochen von: Sebastian Hesse
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Das Beste! Mein Leben zwischen Pubertieren
- Von: Jan Weiler
- Gesprochen von: Jan Weiler
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Die ersten Warnzeichen der Pubertät sind kaum wahrnehmbar und noch leicht zu übersehen. Fast unbemerkt wird der Nachwuchs zunächst muffelig und maulfaul, dann aufmüpfig und liebeskrank. Doch in dem Moment, wo man glaubt, den Anblick der Pickelcreme im Bad und die Diskussionen über mangelnde Wokeness im Griff zu haben, ziehen die Pubertiere einfach aus und machen die Eltern damit von einem auf den anderen Tag zu Ältern.
Reinhören -
Das Beste! Mein Leben zwischen Pubertieren
- Gesprochen von: Jan Weiler
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Klassische Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen
- Der magische Strand
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher21
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Geschichte20
In dieser Hypnoseanwendung "Der magsiche Strand" werden Sie, von Hypnosesprecher Ralf Lederer, mit Hilfe einer Visualisierung zunächst an einen wunderschönen Strand geführt. Ihre Aufmerksamkeit wird durch die Anleitung fokussiert und Sie werden über eine klassische Hypnose-Einleitung, unterstützt mit eingespieltem Meeresrauschen, in eine hypnotische Entspannung geführt. Über Ihre Sinne (VAKOG - Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken) erfolgt eine klassische Vertiefung der Hypnose.
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Einfach magisch 💗
- Von David Am hilfreichsten 30.05.2025
Reinhören -
Klassische Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen
- Der magische Strand
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Gesunder Schlaf
- Von: Pascal Voggenhuber
- Gesprochen von: Pascal Voggenhuber
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher25
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Geschichte25
Diese CD ist keine klassische Meditations-CD, sondern sie arbeitet mit Suggestionen und positiven Afirmationen, die sich immer wieder wiederholen und so die nötige Entspannung für einen tiefen, erholsamen Schlaf geben. Der Vorteil dieser CD ist, dass du aktiv nichts machen musst, sondern einfach während des Schlafes diese CD in deiner gewünschten Lautstärke laufen lässt. Auf Wunsch auch die ganze Nacht hindurch. Durch regelmäßiges Anhören dringen die Suggestionen immer tiefer in dein Unterbewusstsein und verhelfen dir zu einem gesunden Schlaf.
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sehr empfehlenswert
- Von AM Am hilfreichsten 04.08.2019
Reinhören -
Gesunder Schlaf
- Gesprochen von: Pascal Voggenhuber
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2019
- Sprache: Deutsch
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Der Positive-Gedanken-Trick
- Einfach glücklich ohne Angst und Grübeln
- Von: Dr. Biyon Kattilathu
- Gesprochen von: Biyon Kattilathu
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Alles beginnt mit einem einfachen Moment: Biyon versucht einzuschlafen, hört Regengeräusche – und plötzlich klingt es wie ein brutzelndes Papadam-Fladenbrot aus seiner Kindheit. Ein kleiner Gedanke, der ein großes Kopfkino auslöst. Genau hier setzt der Positive-Gedanken-Trick an: Wie winzige mentale Impulse unsere ganze innere Welt verändern können, und wie wir diese Kraft bewusst für uns nutzen.
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Der Positive-Gedanken-Trick
- Einfach glücklich ohne Angst und Grübeln
- Gesprochen von: Biyon Kattilathu
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 24.08.2026
- Sprache: Deutsch
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