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  • Happy Hour

  • Wie wir gesund und gestärkt persönliche Krisen durchstehen
  • Von: Silke Franzen
  • Gesprochen von: Susanne Schroeder
  • Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
  • 4,2 out of 5 stars (23 Bewertungen)

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Happy Hour Titelbild

Happy Hour

Von: Silke Franzen
Gesprochen von: Susanne Schroeder
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    Inhaltsangabe

    Auf einmal ist nichts mehr wie vorher. Ob Trennung, Jobverlust oder Krankheit: In einer Krise wissen wir oft nicht, wie es weitergehen soll.

    Silke Franzen kennt diese Reaktion gut. Sie betreut seit Jahrzehnten Betroffene traumatischer Ereignisse weltweit, war bei 9/11 und nach dem German Wings-Absturz 2015 im Einsatz. Mit ihrem Hörbuch begleitet sie die Lesenden auf den drei Etappen einer Krise: Sie hilft ihnen zunächst, die eigene Reaktion zu verstehen und unterstützt sie dann, zehn Fähigkeiten zu lernen, die eine aktive Bewältigung ermöglichen. Wie gelingt es etwa, das Grübeln abzustellen und sich auch in der Krise glückliche Stunden zu schaffen? In der letzten Etappe gibt sie Impulse dafür, zielgerichtet ein neues Leben aufzubauen - und stabil aus der Krise hervorzugehen.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2021 Campus Verlag GmbH (P)2021 Audible Studios

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    Guter Ratgeber

    Verständlich geschrieben, gut gegliedert, hilfreich auch für den Laien in schwierigen Situationen. Uneingeschränkt zu empfehlen

    4 Leute fanden das hilfreich

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    Anreize zum Umsetzen

    Gibt viele Anreize zum Umsetzen, kann nur empfehlen bis zum Ende zu hören. Einiges, was vorgeschlagen wird , kannte ich schon.

    2 Leute fanden das hilfreich