Zeigt Titel in Haushalt & Garten

Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sind zu Modebegriffen geworden. Sie sind aber ebenso zentrale Pfeiler der aktuellen Suffizienz-Bewegung und der jahrtausendealten Lehre des Buddha. Mit Niko Paech und Manfred Folkers loten zwei Experten aus, welche Potenziale die beiden Denkrichtungen mitbringen, um unseren zerstörerischen Wachstumspfad zu verlassen. Über eine provokante Abrechnung mit den Wachstumstreibern kapitalistischen Wirtschaftens und das Besinnen auf die Tugenden eines konsumbefreiten Lebens entwickeln sie eine "Kultur des Genug".

Dein Hund zieht an der Leine oder ist draußen emotional? Kim Ulrich hilft dir in diesem Hörbuch deinen Hund besser zu verstehen, häufige Fehler zu vermeiden und deinen Hund fair und nachhaltig auf den richtigen Weg zu bringen.

Mensch und Hund möchten miteinander glücklich werden. Doch die Beziehung kann an unterschiedlichen Stellen haken: Der Hund macht, was er will, zerrt an der Leine, zeigt keinen Respekt gegenüber seinem Halter. Oftmals liegen die Ursachen für diese Probleme im Verhalten des Halters gegenüber seinem Hund. Der Mensch-Hund-Coach Andreas Ohligschläger zeigt den Weg aus Inkonsequenz und übermäßiger Fürsorglichkeit, hin zu einem respektvollen Umgang und einer verlässlichen Bindung zwischen Mensch und Hund.

Minimalismus bringt Ordnung und Zufriedenheit in Dein Leben. Du suchst nach einem für Dich passenden System, wie Du Deinen Haushalt entrümpeln kannst? Du willst von Deinem Besitz loslassen und Dir fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen? Du willst Dich auch von Deinen immateriellen Belastungen trennen, doch weißt nicht wie? Du wünscht Dir (mehr) Zeit für Dich und die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind? Du sehnst Dich nach mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinem Leben. Dieser Ratgeber über Minimalismus gibt Dir alle Antworten auf diese Fragen und noch viel mehr.

Nach einem langen Tag heimzukommen und nicht nur ein geordnetes Zuhause, sondern auch innere Ruhe zu finden, klingt wie ein Traum? Mit Angela Straßburgers Hörbuch wird dieser Traum greifbar. Unordnung ist mehr als nur ein äußerliches Problem – sie spiegelt oft inneren Stress und mentale Belastung wider. Mit psychologischen Erkenntnissen, praktischen Tools und motivierenden Übungen bietet der Ordnungs- und Mentalcoach einen umfassenden Ansatz, um die Stress-Chaos-Spirale zu durchbrechen und wieder Ordnung in die eigenen vier Wände zu bringen.

Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist! Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam.

Read by the author and available digitally for the first time From the star of No Reservations, Anthony Bourdain's New York Times-bestselling chronicle of travelling the world in search the globe's greatest culinary adventures "Bourdain shows himself to be one of the country's best food writers...

Fällt es Ihrem Hund schwer, sich trotz Ablenkung an Ihre Befehle zu halten? Müssen Wünsche nach Leckerli, Spiel & Co. sofort befriedigt werden, um Problemverhalten zu vermeiden? Oder möchten Sie bei Ihrem Hund vorbeugen, um solche Schwierigkeiten gar nicht erst entstehen zu lassen? Dann sollten Sie Impulskontrolle und Frustrationstoleranz trainieren, und dieser Praxisratgeber zeigt Ihnen, wie das ganz einfach klappt. Sind Impulskontrolle und Frustrationstoleranz beim Hund nicht ausreichend ausgeprägt, kann das schnell zu erheblichen Problemen führen.

Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund - oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben.

Bye bye zerbrochene Blumentöpfe und zerkratzte Sofas. Anika Moritz zählt zu den gefragtesten Verhaltenstherapeutinnen für Tiere. Die leidenschaftliche Katzentrainerin zeigt anschaulich, wie sich unangestrengt und katzengerecht ein ebenso katzen- wie menschenverträgliches Sozialverhalten erzielen lässt. Dazu braucht es gar nicht viel: ein bisschen Zeit, Geduld und die Bereitschaft, sich mit den Grundlagen der Tierpsychologie und des Tiertrainings vertraut zu machen. Mit Anika gehören apathisches Herumliegen, zerfetze Couchbezüge oder verschmähte Katzentoiletten der Vergangenheit an.

Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Hörbuch.

In einer Welt voller Überfluss und Hektik sehnen sich viele nach Klarheit und innerer Ruhe. "Minimalismus für Anfänger" bietet dir einen einfachen Leitfaden, um den minimalistischen Lebensstil zu entdecken und in deinen Alltag zu integrieren. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Beispielen zeigt dir dieses Buch, wie wenig du wirklich brauchst, um mehr zu gewinnen. Tauche ein in die Welt des Minimalismus und finde heraus, wie du dein Leben bewusst und erfüllend gestalten kannst.

Late fees on forgotten bills. A home full of clutter and unfinished projects. Eroding respect with your friends, family, and colleagues. Health worries from doctor's appointments you keep meaning to schedule. Nonstop anxiety as you wait for the other shoe to drop. You deserve better. Order from Chaos will teach you how your brain works and how to stop getting in your own way.

Wie gut Hunde uns Menschen tun, ist längst wissenschaftlich erwiesen - im Kontakt mit ihnen sinkt der Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt und Stress reduziert. Sie schenken uns Lebensfreude und nicht selten locken sie aus der sozialen Isolation. Stephanie Lang von Langen bildet seit über zehn Jahren Therapiehunde aus. In ihrem Buch erzählt sie von den kleinen und großen Wundern, die die befellten Therapeuten vollbringen können: Kinder entwickeln sich besser, Senioren kommen in Schwung, Einsame fangen an zu erzählen und Reha-Patienten werden wieder mobil.

Putzt du noch oder lebst du schon? Spontaner Besuch kündigt sich an und die Wohnung sieht aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen, das Bad ist nicht geputzt und in der Küche steht jede Menge dreckiges Geschirr? Kein Problem, wenn Sie die Speed-Cleaning-Strategie von Courtenay Hartford kennen! Denn mit ihren cleveren Ideen und innovativen Putztechniken bekommen Sie in nur 8 Minuten Ihre Wohnung sauber.

Reiten ist kein Sport. Reiten ist Kultur. Reiten ist die Verschmelzung mit einem Wesen, das so viel größer und stärker ist als wir. Seit über 6000 Jahren ist das Pferd an unserer Seite. Wenn wir uns ihm anvertrauen, zeigt es uns den Weg zu dem Ort, wo Schönheit und Frieden wohnen. Die Reise dorthin kann lang und beschwerlich sein. Wichtig aber ist es, diesen Weg zu gehen. Wir sollten auf dieser Reise niemals nach einfachen Lösungen suchen. Reiten ist Lebensschule. Sie formt nicht nur das Pferd, sondern auch uns.

Ihr Hund hat eine gute Erziehung genossen, aber wenn ein Feldhase auftaucht, ist mit einem Mal all die Beherrschung dahin? Geraten Sie durch seine fehlende Impulskontrolle in unangenehme oder gar gefährliche Situationen? Oder haben Sie eben erst ein vierbeiniges Familienmitglied bekommen und wollen die Erziehungsarbeit von Anfang an auf Erfolgskurs setzen? Dann zeigt dieser Ratgeber Ihnen einen kinderleichten Weg, damit Sie sich endlich blind auf Ihren Liebling verlassen können.

Dann ist mein Hunderatgeber genau das Richtige für Sie! Dieses Welpen-Praxisbuch vereint verschiedene Trainingsmethoden und -techniken für Hunde/Welpen, die nachweislich am besten für Ihren Hund/Welpen geeignet sind. Welche Benefits erhalten Sie mit dem Kauf dieses Hunderatgebers für Welpenerziehung (Hundeerziehung)?

Hast auch du die Nase voll davon, dass es kurz nach deiner Aufräum-Aktion wieder aussieht, als wäre eine Horde Wildschweine durch die Wohnung gefegt? Dann brauchst du dieses Buch! Erfahre, was ordentliche Menschen anders machen und mit welchen einfachen Tricks sie ihr Zuhause entrümpeln und aufräumen. Du wirst staunen, wie simpel diese Methoden sind - und du wirst begeistert sein, wie schnell du sie selber umsetzen kannst.

Aktiviere deinen Vagusnerv für mehr inneren Ausgleich und effektiven Stressabbau im Alltag. Dieses Buch bietet einen großen Praxisteil zum autogenen Training und zahlreiche Alltagsübungen inklusive Meditation, Klopfen, Yoga und Atemübungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.