Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit

Most of us still live by the motto, “No pain, no gain.” But this approach to life is actually a prescription for fear, frustration, and self-doubt. Much of what we learn about success is based on the pain/gain idea: in essence, work harder, be more persistent, and develop greater willpower. The New Psycho-Cybernetics formula is anything but painful. It will allow you to achieve all your goals, faster, easier, and with less strain than you ever thought possible.

Verschaffen Sie sich das Wissen und die Strategien, um mit der bipolaren Störung zurechtzukommen. Selbst wenn Sie schon andere Ansätze erfolglos ausprobiert haben, bietet dieses Buch neue Perspektiven und praktische Ratschläge, die wirklich etwas bewirken können. Ganz gleich, ob Sie neu diagnostiziert wurden oder schon seit Jahren mit einer bipolaren Störung leben, die Erkenntnisse und Werkzeuge werden Ihnen helfen, Ihr Leben in den Griff zu bekommen.Wenn Sie Ihre bipolare Störung verstehen und kontrollieren wollen, dann ist dieses Buch Ihr Leitfaden. Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar!

Schule ist doof, meinen die Kinder. Schule ist wichtig, antworten die Eltern. Und was sagt die Wissenschaft? Immer mehr verunsicherte Eltern schicken ihre Kinder in Privatschulen und geben viel Geld für Nachhilfe aus. Doch wie viel kann ein Kinder überhaupt lernen? Wie viel Freiraum braucht es zu seiner geistigen und emotionalen Entfaltung? Klar ist, dass sich die Psyche des Kindes im Alter von 7 bis 12 Jahren dramatisch verändert: Aus dem Kleinkind entwickelt sich der Jugendliche - und jetzt werden die Bahnen für die Zukunft gelegt.

Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - gegen Helges Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in Kathmandu und muss den Yogi Kashinath wiederfinden. Er braucht Antwort auf die Frage, wie geheim das Mantra eigentlich ist. Darf er darüber schreiben, es mit anderen teilen, oder verliert es dann seine Wirkung?

Ein Verstand wie ein Rennwagen... mit Fahrradbremsen. Edward M. Hallowell und John J. Ratey richten den Fokus in diesem leicht zugänglichen Ratgeber auf die positiven Seiten von ADHS. Denn: Was Menschen mit ADHS auf der einen Seite daran hindert, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren, verschafft ihnen auf der anderen die Fähigkeit zum Superfokus. Dem Hang zu Prokrastination steht die Gabe gegenüber, viele Dinge in kurzer Zeit erledigen zu können. Und die Tendenz zu impulsiven Entscheidungen? Ermöglicht kreative Problemlösungen.

Change Your Story, Change Your Life is a practical self-help guide to personal transformation using traditional shamanic techniques combined with journaling and Carl Greer's method for dialoguing that draws upon Jungian active imagination. The exercises inspire listeners to work with insights and energies derived during the use of modalities that tap into the unconscious so that they may consciously choose the changes they would like to make in their lives and begin implementing them.

The author of the bestselling Bold and The Rise of Superman explores altered states of consciousness and how they can ignite passion, fuel creativity, and accelerate problem solving, in this groundbreaking book in the vein of Daniel Pink’s Drive and Charles Duhigg’s Smarter Faster Better...

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge". Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.

Lassen Sie uns über Realismus sprechen. Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "Glück" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.

Why can humans alone invent? In The Pattern Seekers, Cambridge University psychologist Simon Baron-Cohen makes a case that autism is as crucial to our creative and cultural history as the mastery of fire. Indeed, Baron-Cohen argues that autistic people have played a key role in human progress for 70,000 years, from the first tools to the digital revolution. How? Because the same genes that cause autism enable the pattern seeking that is essential to our species' inventiveness.

Many situations we face require a particular predisposition and specific behavior. We often can’t behave properly, not only because of a lack of awareness, but also because of limitations posed by our bodies. It is very interesting how much depends on the well-being and physical fitness of your body. Unfortunately, many people don’t know much about the processes that drive it. I will do my best to make sure that in this book you learn about important issues related to your physical well-being and how to use them in practice.

A revolutionary approach to male sexuality offers the keys to achieving sexual fulfillment Teaches how to retain semen for increased vitality and longer lovemaking Explains the relationship-strengthening benefits of deep, sustained penetration Includes foreplay approaches and...

In this highly anticipated book, the bestselling author of Do Hard Things Steve Magness—“one of the giants of modern thinking about high performance” (Alex Hutchinson)—flips the script on the pursuit of excellence, shifting our thinking from high-stress survival mode to...

Sowohl für Ihren beruflichen Erfolg als auch für Ihre persönlichen Beziehungen ist es sehr wichtig, andere Menschen richtig zu verstehen. In diesem Buch erläutert Werner Correll Alltagsprobleme und - fragen aus psychologischer Sicht: Wie entsteht ein Konflikt und wie wirkt er sich aus? Was erwarten Partner voneinander? Wie kann ich meinem Kind eine positive Lebenseinstellung vermitteln? Wie funktioniert Motivation und welche Grundregeln ermöglichen ein zufriedenes Leben.

Erziehung heute: was trägt, was kann weg? Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

Acclaimed professional organizer Judith Kolberg and Dr. Kathleen Nadeau, renowned ADHD clinical psychologist, are back with an updated edition of their classic text for adults with ADD. Their collaboration offers the best understanding and solutions for adults who want to get and stay organized. Listeners will enjoy all new content on organizing digital information, managing distractions, organizing finances, and coping with the "black hole" of the Internet.

Was sind psychische Krankheiten? Sind es wirklich Störungen oder verbrigt sich dahinter etwas ganz Anderes? Wie wäre es, wenn du das "Normal sein müssen" loslassen würdest und entdecken könntest wozu du wahrhaftig fähig bist? Mag. Susanna Mittermaier ist klinische Psychologin und Access Consciousness® Facilitator, die ein neues Paradigma für Psychologie und Therapie kreiert, die Pragmatische Psychologie, wofür sie die revolutionären Werkzeuge von Access Consciousness® verwendet.

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.

NEW YORK TIMES BESTSELLER LOS ANGELES TIMES BESTSELLER Memory is far more than a record of the past. In this groundbreaking tour of the mind and brain, one of the world’s top memory researchers reveals the powerful role memory plays in nearly every aspect of our lives, from recalling...

Chronische Krankheiten rückgängig machen und sogar heilen? Mithilfe von Neuroplastizität ist das möglich! Dank der Neuroplastizität ist unser Gehirn in der Lage, die Art und Weise, wie es Aktivitäten und mentale Erfahrungen aufnimmt und verarbeitet, selbsttätig zu verändern. In seinem Buch berichtet Norman Doidge, Psychiater und Psychoanalytiker, von den erstaunlichen Fortschritten einer zweiten Generation von Neuroplastikern und vielen Patienten, die davon schon profitiert haben. Jede Geschichte im Hörbuch zeigt eine besondere Facette der neuroplastischen Heilungsmöglichkeiten.