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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Von: Katy Milkman, Angela Duckworth - foreword
- Gesprochen von: Katy Milkman, Angela Duckworth
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 47
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Sprecher4.5 out of 5 stars 39
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Geschichte4.5 out of 5 stars 38
Change comes most readily when you understand what's standing between you and success and tailor your solution to that roadblock. If you want to work out more but find exercise difficult and boring, downloading a goal-setting app probably won't help. But what if, instead, you transformed your workouts so they became a source of pleasure instead of a chore? Turning an uphill battle into a downhill one is the key to success.
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5 out of 5 stars
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Great book.
- Von Maximilian Christof Am hilfreichsten 02.02.2023
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Gesprochen von: Katy Milkman, Angela Duckworth
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2021
- Sprache: Englisch
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Von: Katy Milkman
- Gesprochen von: Katy Milkman
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Award-winning Wharton professor Katy Milkman has devoted her career to the study of behaviour change. An engineer by training, she approaches all challenges as problems to be solved and, with this mindset, has drilled into the roadblocks that prevent us from achieving our goals and breaking unwanted behaviours. The key to lasting change, she argues, is not to set ever more audacious goals or to foster good habits but to get your strategy right.
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Gesprochen von: Katy Milkman
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2021
- Sprache: Englisch
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