Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit

Do you have trouble drifting off to sleep? My mission is simple. To help you relax, put the stressful day behind you and drift off to sleep. In every episode, I will read an old story in the public domain. So lie down, settle into your pillow, close your eyes, and let me read you a bedtime story to help you sleep.Support the podcast and enjoy ad-free and bonus episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts. For other podcast platforms go to https://justsleeppodcast.com/support Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Sozialpsychologe Jonathan Haidt zeigt: Die Antwort liegt in unserer Moral – die weit weniger auf Rationalität und Logik gründet als auf Intuition und Sozialtrieb. Moral bringt uns dazu, individuelle Interessen zu überwinden und mit anderen zu kooperieren; zugleich aber macht sie uns blind für die Perspektiven anderer Gruppen. So haben sich im Lauf der Evolution und Geschichte zwischen Gemeinschaften und Kulturen sehr unterschiedliche moralische Intuitionen herausgebildet.

Hallo mein Name ist Schaf und ich möchte mich mit euch mit dem Thema Alkohol auseinander setzen. Aber nicht das schöngerede, sondern die unschöne Wahrheit. Angst vor dem Entzug, Therapien, Familie enttäuschen, heimliches Trinken. Ich kann leider nicht wie andere versprechen das ich nie wieder trinke, aber ich kämpfe jeden Tag mit meinem guten alten Feind und oft Gewinne ich. (Leider führt er noch nach Punkten). Ich freue mich auf Feedback, Euer Schaf

NEW YORK TIMES BESTSELLER The pioneering experts behind The Whole-Brain Child and The Yes Brain tackle the ultimate parenting challenge: discipline. “A lot of fascinating insights . . . an eye-opener worth reading.”—Parents Highlighting the fascinating link between a child’s...

Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unvollkommenheit erkennt - das ideale Gegengift zum allgegenwärtigen Perfektionismus. Die Japanologin Beth Kempton zeigt, wie wir mit Wabi-Sabi unser Zuhause, unser Arbeitsleben und unsere Haltung zu uns selbst gestalten. Wabi-Sabi lehrt die Wertschätzung von dem, was wir haben, die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und das Loslassen der Vergangenheit.

*As featured in the streaming documentary #UNTRUTH—now with a new foreword by George Conway and an afterword by the author* A masterful and eye-opening examination of Trump and the coercive control tactics he uses to build a fanatical devotion in his supporters written by “an authority on...

The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us. Nobel laureate Daniel Kahneman's seminal studies in behavioral psychology, behavioral economics, and happiness studies have influenced numerous other authors, including Steven Pinker and Malcolm Gladwell. In Thinking, Fast...

Renowned social psychologists Carol Tavris and Elliot Aronson take a compelling look into how the brain is wired for self-justification. This updated edition concludes with an extended discussion of how we can live with dissonance, learn from it, and perhaps, eventually, forgive ourselves. Why...

Authentizität ist zu einem verwässerten Modebegriff geworden. Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein? Wann können wir davon sprechen, dass ein Mensch authentisch ist? Und wieso hängen Authentizität und Selbstbewusstsein so eng miteinander zusammen? Wieso stehen wir uns oft selbst im Weg? Was macht das Authentisch-Sein zu so einer großen Herausforderung? Welche Rolle spielt unser Gegenüber und unser Umfeld dabei?

Lernen Sie, wie Sie die Gefühle Ihres Partner Ihnen gegenüber nicht nur verstärken, sondern ihn/sie auch nachhaltig für sich gewinnen! Die Sprache der Liebe ist komplex, facettenreich und gerade in der heutigen Zeit der flüchtigen Beziehungen enorm von Bedeutung. Schritt für Schritt und einfach erklärt, lernen Sie in diesem Hörbuch die Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation und erhalten dank wertvoller Profi-Taktiken einmalige Einblicke, die tatsächlichenormen Einfluss haben.

Over the last 22 years, Robert Greene has provided insights into every aspect of being human, whether that be getting what you want, understanding others' motivations, mastering your impulses or recognizing strengths and weaknesses. The Daily Laws distills that wisdom into daily entries.

Brought to you by Penguin. Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. Julie AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA Drawing on years of experience as a...

2021 Audiobook of the Year – The British Book Awards The Sunday Times Number One Bestseller Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast ‘On Purpose’, distils the timeless wisdom he learned as a practising monk into practical steps anyone can take every day to live a less...

Brought to you by Penguin. Stop trying to sort your life out. Start living. Our lives can feel defined by the struggle with overwhelm, endless decisions and striving to be productive. Wouldn’t it be good to stop doing all that? What if we could find freedom – and get more of the important...

The New York Times best-selling author of My Stroke of Insight blends neuroanatomy with psychology to show how we can short-circuit emotional reactivity and find our way to peace. For half a century we have been trained to believe that our right brain hemisphere is our emotional brain, while our...

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.

Now a self-help classic, Disarming the Narcissist is a practical, step-by-step communication guide to help you cope with and confront the narcissist in your life. Based on fan feedback, this fully revised and updated third edition features new information on shame, hypersexuality, and infidelity in narcissism; legal information to help you if you are divorcing a narcissist; and the impact of narcissism on children. 

There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way? In Deeper Mindfulness, Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level.

Die Berufung für Hochsensible zählt zu den meistverkauften Büchern über Hochsensibilität. Es war eines der ersten Werke, die zu diesem Thema erschienen sind und hat maßgeblich dazu beigetragen, den Begriff Hochsensibilität im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Hochsensible Menschen spüren sehr wohl, dass in ihnen etwas schlummert, das nur darauf wartet zu erwachen. Sie wissen, dass sie über viele Talente verfügen, können diese aber nicht konkret beim Namen nennen. So sind sie selten imstande, aus ihren Stärken Kapital zu schlagen.

Diese Therapierichtung geht zurück auf den Psychologen Carl Rogers und zählt zur breiten Strömung der "Humanistischen Psychotherapie"...