Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin

Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation - doch wie kann Meditieren zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen? Welche Arten von Meditation gibt es, wie funktionieren sie und wie findet man die richtige für sich?

Zwei geführte Einschlafmeditationen in perfekter Länge werden dich in einen magischen Zauberwald führen. Der friedvolle, beseelte Ort wird dir Ruhe, Gelassenheit und Vitalität schenken. Du wirst dein negatives Denken auflösen und dich von positiven Gefühlen durchströmen lassen. Nutze diese Meditation zum Runterkommen und Einschlafen. Das ist deine Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur dir allein gehört. Du gelangst bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

"Ich nehme wahr, es atmet mich. ICH BIN im Licht meines wahren Wesens..." Lasse die Außenwelt los und spüre das Leben in dir. Schöpfe Kraft für die Meisterung eines erfüllten Seins. Finde zu neuer Leichtigkeit und innerem Frieden. Erkenne dich selbst; Das Leben bewusst meistern; Die Macht in dir. Zu den behutsam geführten Meditationen erklingt eine Musik, die durch gefühlvolle Arrangements kreative Fülle entfaltet.

In her first new book of spiritual teachings in over seven years, Pema Chödrön offers a combination of wisdom, heartfelt reflections, and the signature mix of humor and insight that have made her a beloved figure to turn to during times of change. In an increasingly polarized world, Pema shows us how to strengthen our abilities to find common ground, even when we disagree, and influence our environment in positive ways.

Jeder Mensch hat eine Sehnsucht danach geliebt und akzeptiert zu werden. Doch frühe Erfahrungen im Leben haben nach wie vor Auswirkungen auf viele unserer Lebensbereiche. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99% unserer heutigen Probleme ihre Wurzel in der Kindheit haben. Lass nicht länger zu, dass Verletzungen aus der Kindheit dein Leben negativ beeinflussen. In diesem Premium-Hörbuch zeigen die bekannte Paartherapeutin Aino Simon und Bestseller-Autor Patrick Lynen, wie du Kontakt mit deinem Inneren Kind aufnehmen kannst und so mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst.

Leiden Sie unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten oder Depressionen zu kämpfen? Nach der Diagnose Tinnitus ist es wichtig zu wissen: Was genau kann ich jetzt tun, was ist gut für mich? Diese Anwendungen basieren auf neuesten Erkenntnissen in der Retraining Therapie und nutzen hochmodernes Audioprocessing für die Tinnitus-Maskierung. Das Prinzip ist dabei ganz einfach.

Anthony William, the Medical Medium, offers us practical, how-to meditation instructions, and inspires us with teachings on prayer and the power of compassion, for ourselves and for others. These unique recordings were first aired on Hay House Radio. Track Listings: 1. Introduction 2. Five...

Augentrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert hat zusammen mit dem bekannten spirituellen Musiker Michael Reimann Musikstücke entwickelt, die gezielt Ihre Sehkraft unterstützen. Frequenzen, die die Aktivität von Sehnerv, Augenmuskeln oder bestimmten Gehirnarealen erhöhen, wurden sublim in traumhafte Klanglandschaften integriert. Dazu setzte der Multiinstrumentalist neben Synthesizern afrikanische Water-Drums, Duduk, Flöten, Cello, Harfe und viele weitere Instrumente ein.

“Health has become overcomplicated. I aim to simplify it” In this podcast, we hear stories from leading health experts and exciting personalities who offer easy health life-hacks, expert advice and debunk common health myths giving you the tools to revolutionise how you eat, sleep, move and relax. Hosted by Dr Chatterjee - one of the most influential GPs in the country with nearly 20 years experience, star of BBC 1’s Doctor In the House, and author of 6 internationally best-selling books, including ‘The 4 Pillar Plan’ – Feel Better, Live More aims to inspire, empower and transform ...

Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese kann man sehr effektiv mit meditativen Entspannungstechniken behandeln. Durch Atmung und Vorstellungskraft erreichen Sie eine vertiefte, zielgerichtete Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie kann wieder frei fließen, der Schmerz löst sich auf. Und wie ganz nebenbei: Durch die Zentrierung Ihres Geistes und der Entspannungsreaktion Ihres Körpers fördern Sie auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit nachhaltig.

We all long to be free of our discomfort and experience inner peace. However, the attempt to get rid of our discomfort is misguided. We're not broken and don't need to be "healed". Our difficulty is that our deeply suppressed emotional imprints from childhood distract us from an awareness of the present moment. Until this emotional charge from our past is integrated, our attempts to quiet our thoughts and access the peace, joy, and love that are bedrock to our being are of only limited success.

Auf über 250 Seiten finden Sie vollständige Information über die Lymphe, deren Funktionen im Vergleich beispielsweise zum Blut eher unbekannt sind. Während die Darmreinigung oder auch die Leberentgiftung ganz oben auf dem Programm jeder Entgiftungstherapie stehen, wird die Entgiftung des Lymphsystems oft allzu stiefmütterlich behandelt. Eine regelmäßige Entgiftung des Lymphsystems ist jedoch von immenser Bedeutung, da ein funktionsfähiges Lymphsystem unabdingbar für die physische und psychische Gesundheit ist. Das Lymphsystem - Kläranlage unseres Körpers.

The New York Times bestselling author, Bulletproof Coffee creator, and father of biohacking teaches you how to upgrade your brain to speed it up or slow it down at will and alter your physical and mental states. In his twenties, Dave Asprey battled debilitating brain fog and chronic fatigue...

Dr. Joe Dispenza has created two meditation CDs-featuring different music-to accompany his book You Are the Placebo. On this shorter 48-minute disc, Dr.Joe walks you through Meditation 2: Changing One Belief and Perception. After introducing the open-focus technique, he then moves you into the...

Vielleicht erlaubst du dir mal hin zu sehen. Nach innen zu schauen. Zur Ruhe zu kommen. Mit einer achtsamen Reise über einen inneren Strand, der voller Überraschungen auf dich wartet, verwandelt sich alles was schwer erscheint in Leichtigkeit. Diese Reise enthält Elemente zur Gestaltung deiner Gedanken und deiner Wahrnehmung. Negative Annahmen über die Realität machen es nicht immer einfach, mit den Schwierigkeiten des Lebens klarzukommen. Übe dich darin, dich weniger negativ zu deuten, sondern dich zu entscheiden, eine neue positive Geschichte über dich zu entwickeln.

Microdosing is proving to be a safe and powerful approach to a wide range of health conditions and enhanced performance. Partly responsible for modern microdosing’s development and current popularity, the authors answer hundreds of questions, blending extensive research with detailed personal accounts from contributors worldwide. The book also contains wide-ranging microdosing history, research, and science.

Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte?Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.

Wie wir das Potenzial unseres Bewusstseins entfesseln – der neue Praxis-Ratgeber von Andreas Schwarz. Die Geschichte, wie Isaac Newton im Garten seines Elternhauses ein Apfel auf den Kopf fiel, kennt jeder. Doch viele wissen nicht, dass neben den physikalischen Naturgesetzen auch geistige Gesetze unser Leben bestimmen und zu jeder Zeit gelten, die man als hermetische Gesetze bezeichnet. Zu diesen Gesetzen zählen beispielsweise das Gesetz der Polarität, der Schöpfung oder der Anziehung.

The great human quest is to discover who we really are-a discovery that changes our lives and the lives of those around us. With The Deep Heart, spiritual teacher and psychotherapist Dr. John J. Prendergast invites us on a pilgrimage within. The "deep heart" is Prendergast's term for our heart center-a subtle center of emotional and energetic sensitivity, relational intimacy, profound inner knowing, and unconditional love. "The heart area is where we feel most deeply touched by kindness, gratitude, and appreciation, yet it is also where we feel most emotionally wounded".

Mit dieser geführten Meditation kannst du sanft einschlafen, den Alltag ganz weit hinter dir lassen, das Gedankenkarussell abstellen, vorhandene Ängste überwinden, und Sorgen loslassen. Dabei hilft Dir nicht nur die sehr beruhigende Musik, sondern auch die Fantasiereise zu neuen und positiven Glaubenssätzen.