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Felix Sparks (1917-2007) stammte aus einer Bergarbeiterfamilie in Arizona und ließ sich nach der High School von der Armee anwerben, weil er in der Großen Depression keine Arbeit fand. Dann ging er ans College, um Jura zu studieren, und wurde erneut einberufen, als die USA sich für den Kriegseintritt rüsteten. Er nahm teil an der Invasion Siziliens 1943, war der einzige Überlebende seiner Einheit bei der Schlacht von Anzio, überlebte die deutsche Ardennenoffensive, den Häuserkampf in Aschaffenburg, wo der "Volkssturm" die Amerikaner aufzuhalten versuchte, und kommandierte die Einheit, die Dachau befreite.

Ohne Waffen kann man keinen Krieg gewinnen. Charlie und seine Freunde müssen ihr Schiff bewaffnen, aber sie haben ein kleines Problem – Schwarzmarkt-Partikelkanonen kosten viel Geld. Und sie haben keins. Damit bleibt ihnen nur eine Möglichkeit. Sie müssen die Waffen vom Anguilar-Imperium stehlen. Es ist ein gewagter Plan, der jedoch fehlschlägt, als Laranna von ihrem Feind gefangen genommen und in ihre Heimatwelt Strada verschleppt wird, die vom Imperium erobert und besetzt wurde.

Wachst du schon seit einiger Zeit nachts mit einem komischen Gefühl auf? Ein beklemmendes, beängstigendes Gefühl, das dich aufstehen und durch die Wohnung wandern lässt? Du machst vielleicht sogar den Fernseher an, weil du dich ablenken musst? Am nächsten Tag machst du weiter wie bisher, lebst dein Leben und denkst nicht weiter darüber nach. Anfangs hast du dem Ganzen nicht so viel Bedeutung beigemessen. Doch vor kurzem war da eines Nachts plötzlich dieser Gedanke, der dem komischen Gefühl endlich eine Bedeutung gab: "Hilfe, ich verpasse gerade mein Leben!".

Ein Manifest gegen den Perfektionszwang Zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt: Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der...

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder von unerklärlichen Ängsten überwältigt? Was, wenn dein Körper selbst der Schlüssel zu all diesen Problemen ist? Unser Nervensystem sendet ständig Signale – es sehnt sich nach Sicherheit. Doch oft fehlt uns diese innere Sicherheit, besonders wenn wir schwierige Lebensumstände, chronischen Stress oder negative Erfahrungen aus der Kindheit mit uns tragen. Kathleen Kunze, systemische Beraterin und Expertin für Nervensystemregulation, nimmt dich in vier Teilen mit auf eine Reise, dein Nervensystem zu verstehen und zu regulieren.

Die Fesseln der Vergangenheit symbolisieren unsere noch nicht aufgelösten Ängste, unsere selbst auferlegten Rollen, die Macht anderer über uns und vieles mehr, was uns hindert, zu uns selbst zu finden. Neben tiefen Einblicken in das Leben zartbesaiteter Menschen mit all seinen Herausforderungen berücksichtigt die Autorin auch die Lehren des Laotse.

Wenn Sie einen Wunsch nach einem inneren Ausgleich haben, sich von negativen Energien reinigen und von Schlafproblemen befreien möchten, dann ist dieses Selbsthypnose-Programm Ihr passender täglicher Begleiter auf dem Weg zu besserem, sorgenfreiem, tiefem Schlaf und mehr Balance. Positive Affirmationen, die sich im Unterbewusstsein festsetzen, helfen bei der Mobilisierung und Stärkung der eigenen Kräfte. Mit der Hypnose als Schlafhilfe werden negative Energien gelöst und fortgespült.

Seit Peter und Angelika Gleichmann bei einem Urlaub in Thailand von der Tsunami-Welle mitgerissen wurden, ist nichts mehr wie es war...

Es gibt einen neuen Weg, Ängste und Panikattacken zu überwinden, doch nur wenige haben davon gehört. Den meisten Menschen wird geraten, entweder zu lernen “mit ihrer Angst zu leben” oder sie mit Medikamenten zu therapieren. Basierend auf fundierter Wissenschaft sowie jahrelanger Erfahrung in der Unterstützung von zahlreichen Menschen, die an Ängsten gelitten haben, hat Barry McDonagh den Weg zur Überwindung von Ängsten perfektioniert und tausenden von Menschen wieder ein erfülltes Leben ermöglicht.

Parentifizierung bedeutet Rollenumkehr: Kinder übernehmen die Elternrolle und tragen die Verantwortung für sich, ein Elternteil oder Geschwister. Je nach Dauer und Ausmaß der emotionalen Verantwortung und Aufgaben in Form von den Haushalt führen, die Mutter trösten, den Vater versorgen oder...

Die wolfsähnlichen Canim sind in Alera eingefallen. Doch sie sind selbst Vertriebene, seit die schrecklichen Vord unaufhaltsam immer mehr von ihrer Heimat erobern. Tavi von Calderon, der neu ernannte Erbe des Throns von Alera, fasst einen verzweifelten Plan: Gemeinsam mit den Canim führt er sein Heer über das Meer, um die Vord zurückzudrängen und den Canim so eine Rückkehr nach Hause zu ermöglichen.

Schwerverletzt wird Nova vom legendären Technikhehler Albrecht gefunden. Der arbeitet an einer Superwaffe, die entscheidend sein könnte im Kampf gegen die KIs. Doch das unberechenbare Technik-Genie verfolgt eigene Ziele und wird für Nova zur Bedrohung. Als dann noch GAN-Geheimagentin Thea auftaucht, um Albrechts Waffe zu zerstören, eskaliert die Situation.

Du verdienst es, glücklich zu sein Toxische Beziehungen können tiefe Spuren hinterlassen – doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. Bestsellerautorin J. S. Wonda nimmt dich mit auf eine persönliche und schonungslose Reise: Sie teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit Narziss­ten und zeigt, wie...

Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen.

Alleine und ohne Angst...Die ehemalige Erdkolonie Serenity ist vor der Mordorian Horde sicher... für den Moment. Hazard Kings Expeditionsstreitkräfte, angeschlagen und zerschunden, halten Wache und schützen das System. Aber um seine ursprüngliche Mission zu erfüllen - zur Erde zu gelangen und die Informationen über den Schwarzen Drachen zu erhalten, die er zur Rettung des Königreichs benötigt - braucht Hazard Verstärkung. Seine Mutter, Kaiserin Elizabeth, ist bereit, diese Hilfe zu organisieren, aber es wird Zeit brauchen.

Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen.

Likes, Shopping, Candy Crush – wo verstecken sich Belohnungsreize in unserem Alltag und wie abhängig sind wir? Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale...

Diese Meditation mit entspannender Musik und Naturklänge kann Ihnen helfen, Ihre deprimierten Vorstellungen zu beenden. So mehr Sie sich durch regelmäßige Entspannung freimachen von Ihren negativen Sichtweisen umso schneller lernen Sie Ihre depressiven Gedanken loszulassen und im Hier und Jetzt glücklich zu sein. Das Gefühl von Zuversicht und Lebensmut bereitet sich in Ihnen aus.

Audio Meditations- und Mentalprogramm. Befreie Dich von Gedanken und Gefühlen, die Dich blockieren, Dir Angst machen, die Dich hemmen Dein Lebensglück zu leben und Dich daran hindern frei zu sein. Es sind die Gefühle, die Du vielleicht schon lange bewusst oder unbewusst mit Dir herumträgst. Und nun ist es vielleicht an der Zeit Dich davon zu befreien. Wir Menschen sind so erzogen worden, dass wir Lösungen fast immer im Außen suchen. Wenn wir uns nicht gut fühlen, dann wollen wir im Außen alles verändern, damit sich unser Gefühl verändert. Doch das macht den Menschen oft verrückt.

Sie haben Angst jemanden anzurufen den Sie nicht gut kennen? Es macht Sie unsicher vor einer größeren Gruppe zu reden, fremde Menschen anzusprechen oder einen Raum zu betreten, in dem bereits Menschen sitzen? Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen? Längeren Augenkontakt zu halten? Mit Vorgesetzten oder Autoritätspersonen (Chefs, Lehrer, Ärzte etc.) zu sprechen? Intime Beziehungen einzugehen? Einfach nur zu flirten? Stellen Sie sich vor, wie die Welt wäre, wenn Sie nicht mehr schüchtern wären. Wie viele Möglichkeiten stünden Ihnen dann jeden Tag offen?