Ergebnis für "Wechseljahre" in Gesundheit & Wellness
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Woman on Fire
- Alles über die fabelhaften Wechseljahre
- Von: Sheila de Liz
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.941
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Sprecher1.822
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Geschichte1.812
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: Nein. Unser Bild von der Perimenopause ist hoffnungslos veraltet. Viele Frauen leiden unnötig, und keine muss da heute mehr "durch". Denn sind die Beschwerden erst mal richtig identifiziert, kann jede Frau viel für ihr Wohlbefinden tun.
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Sehr enttäuschend
- Von Bella Anonymous Am hilfreichsten 23.05.2022
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Woman on Fire
- Alles über die fabelhaften Wechseljahre
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go
- Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«
- Von: Katrin Schaudig, Katrin Simonsen
- Gesprochen von: Sandra Voss, Katrin Simonsen
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Die renommierte Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig und die Journalistin Katrin Simonsen beantworten die wichtigsten Fragen zu den Wechseljahren klar und verständlich: Sie gehen auf die Vielzahl der Symptome ein, erklären biologische Zusammenhänge, erläutern Therapiemöglichkeiten, geben praktischen Rat und versetzen die Leserinnen in die Lage, mit ihrer Frauenärztin auf Augenhöhe zu reden.
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Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go
- Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«
- Gesprochen von: Sandra Voss, Katrin Simonsen
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Raus aus dem Hormonkarussell
- Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
- Von: Dr. med Judith Bildau
- Gesprochen von: Eva Becker
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Gekürztes
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Gesamt16
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Sprecher16
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Geschichte16
Mitte 30 – und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Alles Wissenswerte über den Zyklus ab Mitte 30. Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen wird meist nicht genügend darüber aufgeklärt.
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Unglaublich erhellend es Buch
- Von Viktoria v.S. Am hilfreichsten 11.08.2024
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Raus aus dem Hormonkarussell
- Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
- Gesprochen von: Eva Becker
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Von: Ingo Froböse
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt293
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Sprecher265
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Geschichte263
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern. Ein unverzichtbares Hörbuch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.
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hilft zu verstehen und sich zu ändern
- Von Frank Wigge Am hilfreichsten 20.01.2022
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2022
- Sprache: Deutsch
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ADHS, Perimenopause und Hormonchaos ab 40
- Wie Frauen zwischen Reizüberflutung und Selbstzweifeln Klarheit, innere Ruhe und Selbstvertrauen finden–ein ehrlicher Ratgeber für die Wechseljahre
- Von: Pia Maier
- Gesprochen von: Birgit Renner
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Dieses Buch ist keine Anleitung–es ist eine Einladung, dich neu zu verstehen.
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ADHS, Perimenopause und Hormonchaos ab 40
- Wie Frauen zwischen Reizüberflutung und Selbstzweifeln Klarheit, innere Ruhe und Selbstvertrauen finden–ein ehrlicher Ratgeber für die Wechseljahre
- Gesprochen von: Birgit Renner
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Kraft der Wechseljahre
- Wie wir die Menopause nutzen, um uns neu zu (er)finden
- Von: Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher18
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Geschichte18
Bewusst, gesund und energiegeladen durch die Wechseljahre – welche Chancen diese Lebensphase für Körper, Seele und Beziehungen bietet. Körperliche Beschwerden sind nur eine Seite der Wechseljahre. Viel weniger bekannt und weit weniger erforscht sind die psychischen Symptome, die mit der Menopause einhergehen können. Dabei durchleben die meisten Frauen in den fünf bis zehn Jahren dieser Lebensphase vor allem auch eine mentale Transformation.
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Die Wichtigkeit der Ernährung
- Von Heidi Grillmeier Am hilfreichsten 08.03.2025
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Die Kraft der Wechseljahre
- Wie wir die Menopause nutzen, um uns neu zu (er)finden
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Von: Dr. med. Anne Fleck
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt117
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Sprecher106
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Geschichte106
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
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Geht so
- Von Gizmondo Am hilfreichsten 30.06.2022
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Midlife-Care
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Von: Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 10 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt55
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Sprecher47
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Geschichte46
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet.
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Leider wieder kein Inhaltsverzeichnis
- Von evelyn wissel-rosenberger Am hilfreichsten 14.02.2024
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Midlife-Care
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 10 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Das große Gynbuch
- Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren
- Von: Mandy Mangler
- Gesprochen von: Mandy Mangler, Eva Becker
- Spieldauer: 18 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts "Gyncast" – Das neue Standardwerk der Frauenheilkunde. Mandy Mangler, Chefärztin der Frauenheilkunde und Geburtshilfe zweier Berliner Kliniken, weiß es aus ihrem beruflichen Alltag: Rund um die Gesundheit von Frauen und den weiblichen Körper gibt es noch immer zahlreiche althergebrachte Mythen, Irrtümer und eklatante Informationslücken – selbst aufseiten des medizinischen Personals. Denn die Gynäkologie fußt größtenteils auf der Forschung von Männern.
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Zuviel unangenehmes Gendern
- Von Nik Am hilfreichsten 25.08.2025
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Das große Gynbuch
- Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren
- Gesprochen von: Mandy Mangler, Eva Becker
- Spieldauer: 18 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Somebody Told Me (German Edition)
- Ernährung für Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren
- Von: Dr. Christina Enzmann, Susanne Liedtke
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann - und vor allem darüber, welche Möglichkeiten wir selbst haben, um unseren Körper wieder in Balance zu bringen und unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sie zeigen: Der größte unterschätzte Hebel liegt in unserer Ernährung.
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Die ganzen Umstellungstipps zur Ernährung
- Von Marco Gackenheimer Am hilfreichsten 12.09.2025
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Somebody Told Me (German Edition)
- Ernährung für Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Deutsch
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Wechseljahre. Das Upgrade
- Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos
- Von: Anke Sinnigen
- Gesprochen von: Astrid Schulz
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Aufbruch und Chance Wechseljahre: Neun Millionen Frauen in Deutschland sind zurzeit in den Wechseljahren. Immer noch fehlen vielen von ihnen Informationen, um diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund gestalten zu können. Die Voraussetzung dafür liefert das Buch von Anke Sinnigen: Die Menopause-Expertin, Gründerin einer digitalen Wissensplattform und Womens-Health-Influencerin zeigt, welche Weichen Frauen jetzt stellen können, um sich gut auf ihre zweite Lebenshälfte vorzubereiten. Denn Frauen leben zwar länger als Männer, haben aber weniger gesunde Jahre.
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Nicht sehr erhellend...
- Von LM Am hilfreichsten 22.12.2024
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Wechseljahre. Das Upgrade
- Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos
- Gesprochen von: Astrid Schulz
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- Von: Miriam Stein
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher65
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Geschichte65
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der patriarchalen Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Bis zum heutigen Tag bestimmen Mythen und Fehlinformationen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden.
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Achtung Gendersprache
- Von B.Wagner Am hilfreichsten 23.03.2023
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40
- Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen
- Von: Sabrina Vosskamp
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 9 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Die Wechseljahre sind eine einzigartige Zeit im Leben jeder Frau, die oftmals für Verunsicherung und gestörtes Wohlbefinden sorgt. Doch dem sind Sie nicht hilflos ausgeliefert: Denn auf die hormonellen Umstellungen als Ursache dieser Veränderungen haben Sie auf natürliche, ganzheitliche und einfache Art einen Rieseneinfluss und dieses Hörbuch liefert Ihnen dafür eine kompakt-effektive Praxisanleitung. Mit diesem Hörbuch gehen Sie entspannt und ausgeglichen durch die Wechseljahre und können diese besondere Phase bewusst und Ihren Bedürfnissen entsprechend erleben.
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Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40
- Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 9 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Ach, Meno!
- Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
- Von: Ellen Cornely-Peeters, Ulrike Bremm - Mitwirkung
- Gesprochen von: Bianca Hau
- Spieldauer: 9 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Die Wechseljahre-Beraterin Ellen Cornely-Peeters nimmt uns mit an den Start in eine spannende zweite Lebenshälfte, erklärt mit Augenzwinkern, was körperlich und seelisch in uns vorgeht, und macht nicht zuletzt viel Mut. Die Wechseljahre sind nicht nur die Zeit möglicher Hitzewallungen und Gefühlsausbrüche, sondern auch und vor allem die Zeit, eigene Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und anzuerkennen. Die Zeit, bisher unerfüllte Lebensträume Wirklichkeit werden zu lassen.
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Ach, Meno!
- Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
- Gesprochen von: Bianca Hau
- Spieldauer: 9 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2026
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung
- Von: Svenja Huber
- Gesprochen von: Alexa Gnauck
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher31
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Geschichte29
In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine ungewünschte Gewichtszunahme eintritt, die sich häufig negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Dabei haben es gerade Frauen im besten Alter verdient sich wohl zu fühlen und ihr Leben zu genießen. Beginnen Sie perfekt vorbereitet Ihre Reise zu einem besseren Körpergefühl und einem gesteigerten Wohlempfinden!
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Thema verfehlt!
- Von kathischoll Am hilfreichsten 29.05.2021
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung
- Gesprochen von: Alexa Gnauck
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Deinen Stoffwechsel anregen und gesund Abnehmen. Das Fett verbrennen am Bauch und deine Hormone natürlich regulieren für ... in der Menopause
- Von: Astrid Steinkamp
- Gesprochen von: Sabine Blasius
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Investiere jetzt Zeit in dich und deine Gesundheit! Mach es dir mit diesem Hörbuch gemütlich und lerne, wie du in ein neues, gesünderes Leben starten kannst. Dieses Hörbuch richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die trotz Diätversuchen und anfänglicher Motivation oft in alte Gewohnheiten zurückfallen oder vom Jojo-Effekt betroffen sind. Ziel dieses Hörbuches ist es, das Abnehmen ganzheitlicher zu betrachten und dir einen Begleiter an die Hand zu geben, der alle Themenbereiche abdeckt, die relevant sind und zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion führen.
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Deinen Stoffwechsel anregen und gesund Abnehmen. Das Fett verbrennen am Bauch und deine Hormone natürlich regulieren für ... in der Menopause
- Gesprochen von: Sabine Blasius
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Meditationen: Wechseljahre
- Von: Sammy Winter
- Gesprochen von: Ariane Lindemann
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
Wechseljahre - Deine neue Stärke beginnt jetztManchmal verändert sich alles – und genau dann findest du zu dir zurück. Die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie sind eine Phase, in der sich dein Körper, dein Alltag, dein Gefühlsleben und oft auch deine Beziehungen wandeln. Diese Zeit kann verunsichern, aber sie kann dich auch stärken. Denn sie ist nicht nur ein Abschied – sie ist auch ein Anfang.
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gezielt auf die Gegebenheiten der Wechseljahre!
- Von XXYY Am hilfreichsten 27.12.2025
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Meditationen: Wechseljahre
- Gesprochen von: Ariane Lindemann
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Jetzt schon?
- Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte
- Von: Naomi Watts, Petra Huber - Übersetzer, Sara Riffel - Übersetzer, und andere
- Gesprochen von: Agnes Mann, Henriette Schreurs
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Naomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!
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Jetzt schon?
- Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte
- Gesprochen von: Agnes Mann, Henriette Schreurs
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Mit Hypnose ohne Angst durch die Wechseljahre
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für entspannte Wechseljahre
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte4
Sie haben Angst vor den Wechseljahren, weil Sie nicht wissen, was auf Sie zukommt? Sie leiden unter Schlafstörungen, schwitzen vermehrt oder haben Schwindelanfälle? Sie leiden unter Hitzewallungen, Nachtschweiß oder Gefühlsschwankungen? Quälen Sie Gewichtszunahme oder sexuelle Unlust? Sie möchten auf natürlichem Wege etwas dagegen tun? Wenn der Östrogenspiegel sinkt, verringert sich auch die Produktion des stimmungsaufhellenden Glückshormons Serotonin und des aktivitätssteigernden Neurotransmitters Noradrenalin.
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Hat keinen Meditation Charakter
- Von anne s. Am hilfreichsten 28.02.2022
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Mit Hypnose ohne Angst durch die Wechseljahre
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für entspannte Wechseljahre
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Wechseljahre sind genial! Dein wildes Leben zwischen Hitzewallung & Herzrasen
- Von: Monika Klumpp Heilpraktikerin Frauengesundheit
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Willkommen bei „Wechseljahre sind genial!“ Deinem Podcast für dein wildes Leben zwischen Hitzewallung und Herzrasen. Ich bin Monika Klumpp, Heilpraktikerin und Mentorin für Frauen, die mitten im Leben stehen und sich fragen: "Was zur Hölle passiert hier gerade mit meinem Körper?" Die Wechseljahre sind keine Krise. Sie sind ein kraftvoller Übergang. Ein Aufbruch. Ein Weckruf deines Körpers. Mitten im Funktionieren, im Job, im Familienalltag, beginnt eine neue Reise: zurück zu dir selbst. In diesem Podcast spreche ich über Hormonchaos, emotionale Achterbahnfahrten, über heiße ...
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