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Midlife-Care

Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen

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Midlife-Care

Von: Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
Gesprochen von: Irina Scholz
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Über diesen Titel

Hormongesteuert? Klar!

In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist.

In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten.

©2020 Lübbe Audio (P)2020 Lübbe Audio Hygiene & gesundes Leben

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Inhaltlich sehr gut, ausführlich und umfangreich geschildert. Ich höre es mir immer wieder an. Man merkt, dass hier selbstbetroffene Medizinerinnen geschrieben haben.

Sehr aufschlussreich

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überaus hilfreich .gibt Inspirationfür einige änderungen zu wagen..
.auch super schöne Stimmen.
Kann man sich immer wieder amhören
Vielen lieben Dank

selten so ein tolles hilfreiches Hörbuch gehört..

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Diese sehr gute Infos sind nicht wiederzufinden ....weshalb gibt es keine Inhaltsverzeichnis ????? Ein Grund das Abo zu beenden

Leider wieder kein Inhaltsverzeichnis

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