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Übergewicht

warum es nicht deine Schuld ist und wie du es für immer besiegst

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Übergewicht

Av: Daniel Schauenburg
Berättare: Anna Grüninger
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Hey, willkommen zu deinem ersten Schritt in ein leichteres, gesünderes Leben! Wenn du dieses Hörbuch in der Hand hältst, hast du wahrscheinlich schon vieles ausprobiert, um dein Übergewicht oder auch nur ein paar Kilos loszuwerden. Diäten, Fitnessprogramme, vielleicht sogar die ein oder andere Wunderpille? Du bist bestimmt frustriert, enttäuscht oder vielleicht sogar wütend darüber, dass nichts wirklich funktioniert hat.

Aber ich sage dir eines: Es ist nicht deine Schuld. Nein, wirklich nicht. Und das ist keine leere Floskel, sondern die Wahrheit.

Dieses Hörbuch wird dir zeigen, warum das so ist und wie du endlich den Schlüssel findest, um dein Übergewicht dauerhaft zu besiegen.

©2024 Daniel Schauenburg (P)2024 Anna Grüninger Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement

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Der Ratgeber beinhaltet viele hilfreiche Tipps ohne belehrend zu wirken. Besonders haben mir die persönlichen Anekdoten gefallen.

Hilfreiche Tipps

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Sensibles Thema, was wirklich gut vermittelt wurde. War Anfangs sehr skeptisch, hat mir aber sehr gut gefallen!

Wirklich gut

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Sehr gute Ansätze und Veranschaulichungen. Es ist wichtig die Ursache zu finden und nicht - wie sonst oft - nur Symptombekämpfung zu betreiben.

Hilfreich

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Absolut empfehlenswert. Besonders für Einsteiger geeignet. Grundlagen in wenigen Stunden, gut verständlich und interessant zusammengefasst.

Kurz und bündig

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Man muss nur anfangen. Ein wenig durchhalten und es zum Alltag machen. Disziplin braucht man am Anfang. Wenn man aber verstanden hat, wie die Methoden funktionieren, ist es leichter sie zu einer Gewohnheit zu machen. Wenn man die Resultate sieht und spürt, wird es leicht.

Man fängt immer bei sich an

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