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In diesem hilfreichen und wundervollen Buch finden Sie 10 Traum-/Fantasiereisen und 10 Meditationen. In unserer hektischen Welt, in der Kinder oft vielen Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt sind, kann es schwerfallen, zur Ruhe zu kommen. Der Alltag ist voller neuer Erlebnisse, die auf junge Gemüter einströmen – manchmal aufregend und schön, manchmal aber auch überwältigend.

Entspannen, Träumen & Erholen! Dieses Hörbuch der Traumreisen für Kinder und Erwachsene führt Sie im Handumdrehen in die Welt der Entspannung ein. Hier werden spielerisch Fantasiereisen mit den Übungen der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kombiniert. Es ist bereits für Schulkinder ab ungefähr 6 Jahren geeignet, aber auch für Teenager und Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse sowie für diejenigen, die bereits einmal einen Kurs absolviert haben und nun zu Hause ihre Übungen mit Hilfe von Fantasiereisen fortsetzen möchten.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

Traumreisen - man nennt sie auch Entspannungsgeschichten oder Fantasiereisen - eignen sich hervorragend zum Einschlafen. "Die 30 besten Traumreisen zum Einschlafen" unterscheiden sich von üblichen Vorlesegeschichten und sind so konzipiert, dass die Kinder beim Zuhören ganz konkret gebeten werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen die Zuhörer ins unendliche Reich der Fantasie, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Träumen eingeladen.

Sicher kennst du das auch: Wenn dir alles im Alltag zu viel wird, würdest du dich am liebsten ganz weit wegwünschen. Zu einem schönen Fleckchen Erde, das Entspannung und Freude verspricht, und an dem du durchschnaufen kannst und einfach nur sein darfst, ohne irgendetwas leisten zu müssen.

Der Alltag unserer Kinder wird immer stressiger und der Leistungsdruck wächst. Wen wundert es da, dass unsere Schützlinge nicht mehr zur Ruhe kommen, die Konzentration nachlässt und ein ruhiges Einschlafen kaum noch möglich ist. Mit Traumreisen schenken wir unseren Kindern eine Methode, durch wunderschöne und fantasievolle Geschichten, den Stress zu bewältigen, abzuschalten und neue Kraft zu tanken.

Diese fantasievollen Traumreisen für Kinder zum Einschlafen führen dein Kind auf entspannende Art und Weise ins zauberhafte Land der Dinosaurier. Dort warten fantastische Erlebnisse, die sich hervorragend in wundervolle Träume verwandeln lassen. In der beruhigenden Atmosphäre dieser Traumreisen kann dein Kind ganz entspannt mit dem Tag abschließen und mit der Leichtigkeit einer Sommerbrise in den Schlaf sinken.

Wundervolle Traumreisen, Fantasiereisen und Einschlafgeschichten für Kinder ab 4 Jahren. Tauche ein in eine Welt voller Magie, Fantasie und wohltuender Geborgenheit! Dieses zauberhafte Hörbuch entführt Kinder im Alter von 4 bis 11 Jahren auf sieben unvergessliche, liebevoll erzählte Traumreisen, die kleine Herzen berühren und die kindliche Vorstellungskraft zum Leuchten bringen. Magische Geschichten, die verzaubern.

Eine süße Asmr Traumreise für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Perfekt zum Einschlafen. Der niedliche Hund Corgi wünscht sich auch auf der Erde einen Freund wie den Kleinen Stern (aus dem ASMR Hörspiel zuvor) und findet diesen in einem Capybara. Das würde so gerne im heißen Wasser baden und Massagen erhalten. Ob Corgilein es schafft Capy aus dem Tierpark zu befreien und es im Whirlpool mit Frisieren, Kopf-, Gesicht und Rückenmassage zu verwöhnen, erfahrt ihr im Hörspiel. Es ist ein besonderes Asmr Erlebnis, mit den schönsten Asmr Sounds, sanft gesprochen und geflüstert von Sopia de Mar.

Traurigkeit, Ängste, Eifersucht und Wut - all diese großen Emotionen, mit denen unsere Kinder tagtäglich konfrontiert werden, sind selbst für uns Erwachsene manchmal ganz schön schwer zu verdauen. Und genauso herausfordernd ist es, gut und angemessen mit diesen starken Gefühlen umzugehen. In diesem Album findest du acht Traumreisen und Meditationen für Kinder, die es deinem Kind leichter machen, seine Emotionen zu verstehen und gut damit umgehen zu können.

In diesem Hörbuch finden Sie insgesamt 30 kurze Traumreisen für Kinder. Dabei handelt es sich um wunderschöne Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten, die den Kindern kleine "Inseln der Ruh" im oftmals hektischen Alltag schenken. Die Geschichten enthalten auch einige Übungsformeln aus dem Autogenen Training, wie beispielsweise die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und teilweise auch Atemformel. Die Kinder können so beim Hören und Erleben der Traumreisen einen Moment innehalten und haben Zeit zum Träumen und zum Entspannen.

Herzlich Willkommen hier auf diesem Kanal und schön, dass du da bist. Mein Name ist Melanie und ich möchte dir mit diesem Podcast Momente der Entspannung schenken, die wir gerade in der heutigen Zeit so dringend brauchen. Ich bin Schauspielerin und Sprecherin und habe dieses Projekt während des Corona Lockdowns auf die Beine gestellt. Zuerst bei Youtube und nun auch als Podcast. Es steckt viel Arbeit, Liebe und Engagement in den Folgen und ich hoffe, dass du so viel Freude daran hast, wie ich beim ausdenken, schreiben und produzieren. Reise zu wunderschönen Orten oder meditiere. Wenn du ...

In diesem Hörbuch möchte ich Ihnen das wundervolle Thema Traumreisen für Kinder vorstellen. In einer Welt voller Stress und Hektik sind wir alle dankbar für ein wenig Ablenkung und ein bisschen Entspannung für zwischendurch. So geht es nicht nur uns Erwachsenen, auch unsere Kinder brauchen ab und zu eine Auszeit vom Alltagsstress. Durch ihre Offenheit für Fantasie und Kreativität können sich die Kinder ganz besonders gut in eine Fantasiewelt hineinversetzen. Diese Fähigkeit können Sie als Eltern nutzen und die Traumreise als besondere Familienzeit gemeinsam gestalten.

Mit diesen Fantasiegeschichten ist es kinderleicht, zur Ruhe zu kommen. Die Traumreisen helfen, Ängste zu bewältigen, Kräfte zu sammeln, neue Energie zu tanken und Erfahrungen zu verarbeiten.

Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer "Insel der Ruhe! erholen können. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Traumreisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Traumreisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden.

Die Reisen dieses Hörbuchs zeigen, wie wir Träume integrieren können in den Weg zu seelischer Ausgeglichenheit und Glück. Traumreisen vermitteln die Einheit von Tag- und Nachtbewusstsein.

Unser Leben ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten hektischer und schneller geworden. Zu viele Informationen, volle Terminkalender, hohe Anforderungen und zu wenig Zeit für Ruhepausen führen oft zu Stress. Dies bekommen leider auch schon kleine Kinder zu spüren. Fantasiereisen bieten eine tolle Möglichkeit, ihnen diese Ruhepausen zu geben, neue Kraft zu tanken und die vielen durcheinander fliegenden Gedanken zu sortieren.

Autogenes Training ist eine weit verbreitete und bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Erwachsene trainieren autogenes Entspannen mittels sieben verschiedener Formeln, die in Gedanken stets wieder aufgesagt werden. Kindern fällt die Methode des gedanklichen Sprechens eher schwer, das monotone Erlernen der Formeln ist ihnen auch oftmals zu langweilig.

Tauche ein in die beruhigende Welt der geführten Meditation und entdecke dein persönliches Krafttier. Diese Reise lädt dich ein, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen und die heilenden Energien deines spirituellen Begleiters zu erfahren. Mit jedem Atemzug und jeder sanften Anweisung wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt, wo du die bedingungslose Liebe und Weisheit deines Krafttiers spüren kannst. Lass dich von seiner Stärke und Gelassenheit durchdringen und finde inneren Frieden und Klarheit.

Die dritte Ausgabe der beliebten "Fantasiereisen & Meditationen für Kinder" enthält wieder 16 zauberhafte Traumreisen und 4 beruhigende Meditationen, die Kindern dabei helfen, am Ende eines aufregenden Tages zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Unsere altersgerechten Geschichten wurden sorgfältig entwickelt, um Kindern auf spielerische Weise den Umgang mit verschiedenen Emotionen beizubringen. Durch diese Reisen stärken sie ihr Selbstvertrauen und lernen, den Alltagsstress leichter zu bewältigen.