Ergebnis für "Sonnenschein und Liebesglück Band 1 Auszeit auf der Insel zum Glück" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Tausche Sportschuhe gegen Gummistiefel: Eine Familie wagt den Neuanfang als Selbstversorger. Als Sara und Michael ihre Karriere als Leistungssportler beenden, ahnen sie noch nicht, dass sie schon bald knietief in Erde und Schlamm stecken. Nachdem die Kölner 3-Zimmer-Wohnung mit der Geburt ihres zweiten Kindes einfach zu eng geworden ist, verlieben sich die beiden Großstädter 2019 in das 250 Jahre alte Gut Neuwerk: ein großes Anwesen mit viel Charme und Renovierungsbedarf, sechs Hektar Land und Wald in echter Eifel-Idylle.

Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit. Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann oft komisch an? Leben wir etwa nur für andere? Oder macht es unsere Erlebnisse wertvoller, wenn wir sie mit jemandem teilen können? Marie Luise Ritter nimmt ihre Leser:innen mit an verlassene Strände und in belebte Straßen, erzählt von fernen Orten und einsamen Abenden in ihrer Wohnung. Und vom Glück, ganz bei sich selbst zu Hause zu sein. Dieses Buch ist ein Ausbruch aus gesellschaftlichen Rastern, ein großes "Ja" zu Mut und Eigenständigkeit.

Dieses Buch ist kein Ratgeber wie jeder andere! Philosoph Wilhelm Schmid geht der Frage nach, was Glück eigentlich bedeutet und wie man glücklich wird - und gelangt dabei zu teils verblüffenden Einsichten. Ist Glück vielleicht eine reine Frage der Einstellung? Und ist es sogar möglich, dass wir viel zu viel Wert auf das Glück legen? Schmids ungewöhnliche Überlegungen regen zum Nachdenken an und machen dieses Buch zu einer idealen Lektüre nicht nur für Philosophiefreunde.

Das Streben nach Glück bestimmt jede Faser unseres Seins. Noch nie standen die Chancen auf materiellen Gewinn so gut wie heute. Aber was macht wirklich glücklich? Geld? Karriere? Kinder? Der Traumpartner? Selbstverwirklichung? Wolf Schneider nimmt derartige Pauschalrezepte unter die Lupe und zieht überraschende Schlüsse. Seine Lesung regt dazu an, die eigene Glücksformel zu suchen und zu einem zufriedenen Leben zu finden.

Ein Mutmach- und Mitfühlbuch. In Deutschland sterben durchschnittlich 4 von 1.000 neugeborenen Kindern. Doch wie wird man mit solch einem Schicksalsschlag fertig? Gibt es ein Leben danach? Stefanie Goldbrich musste schon mehrfach Kinder gehen lassen, die in ihr wuchsen. Als endlich ein Baby lebend zur Welt kommt, ist die Freude groß. Um wie viel schlimmer muss dann die Verzweiflung sein, wenn auch dieses Kind stirbt? Stefanie berichtet authentisch und mit liebendem Herzen vom Wunder eines Sternenkindes, der Trauer und der Heilung danach.

WIE SIE IHR GLÜCK SCHMIEDEN, ERFAHREN SIE HIER! ART OF HAPPINESS ist die Art und Weise das Leben zu meistern und in sich anzukommen. Das Leben hält Hürden bereit. Diese sind dazu da, um übersprungen zu werden. Hinfallen und liegen bleiben gilt nicht, umkehren ist ebenfalls keine Lösung. Wie man mit Situationen umgeht, über seinen eigenen Schatten springt und sich sozusagen neu programmiert, erfahren Sie hier.

Liebe fällt nicht vom Himmel, genauso wenig wie eine dauerhaft glückliche Beziehung. Wir müssen uns nicht damit abfinden, allein oder unglücklich zu sein. Wir können etwas dafür tun, eine wunderbare Beziehung aufzubauen und zu behalten. Wenn wir nach dem Glück in der Liebe suchen und nicht fündig werden, dann liegt es allein an uns, etwas zu verändern: unsere Glaubenssätze, die uns blockieren und unser Mindset, das unseren Erfolg in Sachen Beziehung verhindert.

Gehetzt, gestresst und ausgelaugt. Wer kennt das nicht: Das Gefühl, im Alltag überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Kaum ist der Urlaub vorbei, sehnen wir uns nach dem nächsten. Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald, Autorin und Glücksexpertin, zeigt uns einen Ausweg: Es kommt darauf an, sich auch im größten Alltagsstress kleine Glücksoasen und Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe und die Kraft der Natur: im Park nebenan, im eigenen Garten, auf dem Balkon.

Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.

Glück ist, sich am Anblick einer Sonnenblume erfreuen zu können. In lockerem Ton erzählt der Psychiater Manfred Spitzer wie Glücksgefühle in unserem Gehirn entstehen, welche Rolle Erziehung und persönliche Einstellung spielen, und er sagt uns, ob man Glück lernen kann.

Tiefenentspannung ganz einfach! Sonnenschein! Legen Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken in die warmen Sonnenstrahlen eines Sommertages. Lassen sie Licht herein und laden Sie mit neuer Energie der Sonne zugewandt auf. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen.

Ruhige Meditation, die dir hilft vollkommen entspannt und glücklich einzuschlafen. 20 positive Glücks-Affirmationen begleiten dich in einen erholsamen Schlaf.

Ein verträumtes Städtchen in der Provence... Eine geheimnisvolle Frau... Ein Glücksbringer mit deinem Namen. Du weißt jetzt: Das Glück wartet auf dich. Affirmationen: Ich habe es verdient glücklich zu sein. Ich bin glücklich und zufrieden. Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik.

"Öffnen Sie sich dem Glück", rät der Münchner Psychologe Dr. Stephan Lermer. Wenn Sie ihm zuhören, spüren Sie: das ist eine Steigerung des positiven Denkens, das ist eine sympathische Einstimmung in eine nachhaltig pro-aktive Lebenseinstellung.