Ergebnis für "Mark" in Gesundheit & Wellness
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Von: Mark Wolynn
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt201
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Sprecher181
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Geschichte181
Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
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TRIGGERWARNUNG! Nichts für Misshandlungsopfer
- Von Roza Am hilfreichsten 25.02.2022
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2021
- Sprache: Deutsch
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Von: Mark Nepo
- Gesprochen von: Mark Nepo
- Spieldauer: 17 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Hailed as one of “Oprah’s Ultimate Favorite Things,” Mark Nepo’s bestselling “thinking person’s devotional” of inspirational stories and essays is now available from S&S Audio. In this work, Mark Nepo invites listeners to explore their own inner core through the stories of ordinary...
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Gesprochen von: Mark Nepo
- Spieldauer: 17 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2011
- Sprache: Englisch
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
- Von: Mark Maslow | #DRNBLBR Fitness Coach und Ingenieur
- Originalaufnahme
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Gesamt23
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Sprecher23
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Geschichte23
Du willst Dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, ohne Diätstress oder Fitnessdogmen?Dann bist Du hier richtig.In „Fitness mit M.A.R.K.“ bekommst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für Training, Ernährung und mentale Stärke – so, dass sie in Dein echtes Leben passen.Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dran bist: Du erfährst, wie Du mit klugen Routinen, alltagstauglicher Ernährung und smarter Motivation dauerhaft in Form kommst – körperlich und mental.Host Mark Maslow ist Fitnesscoach, Autor der Bestseller Dranbleiben! und Looking Good Naked und ...
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alles
- Von Elaine Am hilfreichsten 14.09.2024
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Chef*in im eigenen Kopf - Wie du deine Gedanken steuerst und dadurch bekommst, was du wirklich willst
- Von: Christine Mark
- Gesprochen von: Christine Mark
- Spieldauer: 4 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Was wäre, wenn du deine Gedanken bewusst steuern könntest – wissenschaftlich fundiert und dennoch einfach umsetzbar? Was, wenn du manifestieren könntest, ohne an "esoterischen Hokuspokus" zu glauben? In Chef*in im eigenen Kopf erfährst du, wie du Neurowissenschaft und Mindset-Arbeit kombinierst, um dein Leben aktiv zu gestalten.
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Tolles Hörbuch!
- Von Luise7856 Am hilfreichsten 11.09.2025
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Chef*in im eigenen Kopf - Wie du deine Gedanken steuerst und dadurch bekommst, was du wirklich willst
- Gesprochen von: Christine Mark
- Spieldauer: 4 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Bis ins Mark
- Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
- Von: Stefan Schwarz
- Gesprochen von: Stefan Schwarz
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt76
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Sprecher75
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Geschichte74
"Jeder Tag ist Bonus". Mit Mitte Fünfzig bekommt Stefan Schwarz Krebs. Besser gesagt, der Krebs bekommt ihn. Denn Schwarz ist erfahren im Umgang mit existentiellen Verwerfungen: "Wenn das Schicksal zuschlägt, schlage ich zurück!" Wie eine "Marie Kondo der Seele" beginnt er, sein Leben aufzuräumen. Von all dem erzählt Stefan Schwarz mit seinem einzigartigen Humor, in dem eine ganze Lebensphilosophie steckt. Ruhig, tief und mit wohltuender Selbstironie blickt er auf sein Dasein.
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zu depressive Stimme & Geschichte.
- Von Heiko Schmidt-Evers Am hilfreichsten 21.11.2022
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Bis ins Mark
- Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
- Gesprochen von: Stefan Schwarz
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Futuregarden – Der Mindset Podcast mit Christine Mark
- Von: Christine Mark
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Christine Mark ist Mindset-Mentorin, systemische Organisationsberaterin und Autorin des Buches „Chef*in im eigenen Kopf“. Sie begleitet Menschen und Organisationen dabei, ihr Denken bewusst zu verändern – um neue Ergebnisse im Leben, im Beruf und in der Führung zu schaffen. In ihrem Podcast Futuregarden verbindet sie Wissenschaft, Psychologie und Spiritualität und zeigt, wie mentale Muster, Emotionen und neuronale Prozesse unsere Realität formen. Christine steht für eine neue Art zu denken – klar, intuitiv, verbunden – und inspiriert dazu, den inneren Wandel mutig zu leben. ...
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sehr empfehlenswert
- Von K.W. Am hilfreichsten 04.09.2024
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher27
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Geschichte26
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht.
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Ermüdende Theorie
- Von H. Krüger Am hilfreichsten 27.10.2021
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2021
- Sprache: Deutsch
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Von: Mark Wolynn
- Gesprochen von: Mark Wolynn
- Spieldauer: 17 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt53
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Sprecher39
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Geschichte39
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate...
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Warnung an misshandelte Kinder. Opfer beschuldigt.
- Von Anonym Am hilfreichsten 28.08.2023
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Gesprochen von: Mark Wolynn
- Spieldauer: 17 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2016
- Sprache: Englisch
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Este dolor no es mío
- Identifica y resuelve los traumas familiares
- Von: Mark Wolynn
- Gesprochen von: Luis David García Márquez
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.
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Este dolor no es mío
- Identifica y resuelve los traumas familiares
- Gesprochen von: Luis David García Márquez
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Spanisch
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Dann ist das wohl psychosomatisch
- Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden
- Von: Alexander Kugelstadt
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt171
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Sprecher150
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Geschichte148
Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: "Dann ist das wohl psychosomatisch!" Die Folge dieser Diagnose sind frustrierte Patienten, die sich jetzt mit ihrem Problem alleine fühlen. So wurde der Begriff "Psychosomatik" für viele Menschen zum Inbegriff von Ausweglosigkeit.
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Ein Arzt, der zugleich Philosoph ist...
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.02.2021
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Dann ist das wohl psychosomatisch
- Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Make It Stick
- The Science of Successful Learning
- Von: Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, Mark A. McDaniel
- Gesprochen von: Qarie Marshall
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt105
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Sprecher88
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Geschichte87
To most of us, learning something 'the hard way' implies wasted time and effort. Good teaching, we believe, should be creatively tailored to the different learning styles of students and should use strategies that make learning easier. Make It Stick turns fashionable ideas like these on their head and will appeal to all those interested in the challenge of lifelong learning and self-improvement.
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Every student needs to read this
- Von Maja K. Am hilfreichsten 01.10.2020
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Make It Stick
- The Science of Successful Learning
- Gesprochen von: Qarie Marshall
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2014
- Sprache: Englisch
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: John Teasdale PhD, Zindel Segal Ph.D. Ph.D., Jon Kabat-Zinn PhD, und andere
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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Wie wir werden, wer wir sind
- Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
- Von: Joachim Bauer
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt315
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Sprecher269
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Geschichte265
Neue Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften zeigen: Der Mensch wird ohne ein Selbst geboren. Wie aber entsteht unser Ich, das sich später von anderen Menschen abgrenzen kann? Wie gelingt es uns, ein Ich, Du oder Wir zu denken, zu fühlen, zu erleben? Was macht einen Menschen zum Individuum? Diesen zentralen Fragen geht Joachim Bauer in diesem Hörbuch nach und legt dar, dass unser "wahres Selbst" das Produkt unserer Begegnungen und Beziehungen mit anderen - unserer geteilten Erfahrungen, Freuden und Ängste ist.
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Wissen ist Geil
- Von Rene Am hilfreichsten 14.09.2019
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Wie wir werden, wer wir sind
- Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2019
- Sprache: Deutsch
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Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell
- Ein umfassender Ratgeber mit praktischen Techniken und Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Fokus im Alltag
- Von: Mark Hornig
- Gesprochen von: Nora Klingsporn
- Spieldauer: 4 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Overthinking betrifft viele Menschen und kann zu innerer Unruhe, Stress und sogar gesundheitlichen Folgen führen. Doch es gibt wirksame und nachhaltige Wege, das Gedankenkarussell dauerhaft zu stoppen. Du erfährst, warum dein Gehirn ins Grübeln verfällt, welche psychologischen und neurologischen Ursachen dahinterstecken, und wie du deine Denkmuster dauerhaft verändern kannst.
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Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell
- Ein umfassender Ratgeber mit praktischen Techniken und Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Fokus im Alltag
- Gesprochen von: Nora Klingsporn
- Spieldauer: 4 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- Von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Gesprochen von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Born to Walk will help reshape fitness culture to reject flawed and dated "no pain, no gain" ideals, and replace them with a simple, accessible, sustainable program to increase general everyday movement, improve aerobic conditioning the right way, avoid the risks of injury and burnout associated with running, and promote a healthy, happy, energetic, long life–one step at a time.
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- Gesprochen von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2025
- Sprache: Englisch
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Das Jahrhundert der Pandemien
- Eine Geschichte der Ansteckung von der Spanischen Grippe bis Covid-19
- Von: Mark Honigsbaum
- Gesprochen von: Günter Schoßböck
- Spieldauer: 18 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher27
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Geschichte27
Wenn Krankheiten um die Welt reisen: Die vergangenen einhundert Jahre waren geprägt von teils verheerenden Krankheitsausbrüchen. Die Spanische Grippe, ein tragisches Erbe des Ersten Weltkriegs, kostete Millionen Menschen das Leben. 1924 wütete eine Lungenpest und versetzte die Bewohner von Los Angeles in blanke Panik. Schlimmer noch fegte die Angst vor der Papageienkrankheit kurz nach dem Wall-Street-Crash von 1929 durch die Vereinigten Staaten. Hinzu kamen Legionärskrankheit, AIDS, SARS, Ebola, Zika und schließlich Covid-19.
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Aktueller Stand
- Von Anonym Am hilfreichsten 13.01.2023
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Das Jahrhundert der Pandemien
- Eine Geschichte der Ansteckung von der Spanischen Grippe bis Covid-19
- Gesprochen von: Günter Schoßböck
- Spieldauer: 18 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- Von: Jack Canfield, Amy Newmark, Mark Victor Hansen, und andere
- Gesprochen von: Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher29
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Geschichte28
The 20th anniversary edition of the original Chicken Soup for the Soul is brimming with even more hope and inspiration - the stories you've always loved, plus bonus stories, plus 20 bonus stories from today's thought leaders.
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Great book with AMAZING Stories!!!
- Von A. R. Am hilfreichsten 08.08.2016
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- Gesprochen von: Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2013
- Sprache: Englisch
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The Open-Focus Life
- Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being
- Von: Les Fehmi PhD, Susan Shor Fehmi LCSW, Mark Beauregard
- Gesprochen von: Arthur Morey
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Learn to change your mindset, relieve anxiety, dissolve pain, and bring a greater sense of wellbeing into your life by changing how you pay attention, with easy-to-apply techniques and in-the-moment exercises from Dr. Les Fehmi’s Open Focus method.
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The Open-Focus Life
- Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being
- Gesprochen von: Arthur Morey
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2021
- Sprache: Englisch
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The Intermittent Fasting Revolution
- The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
- Von: Mark P. Mattson
- Gesprochen von: Christian Titus
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Most of us eat 3 meals a day with a smattering of snacks because we think that’s the normal, healthy way to eat. But when we look at the eating patterns of our distant ancestors, we can see that an intermittent fasting eating pattern is normal—and eating 3 meals a day is not. In The Intermittent Fasting Revolution, prominent neuroscientist Mark Mattson shows that frequent periods of time with little or negligible amounts of food is not only normal but also good for us.
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The Intermittent Fasting Revolution
- The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
- Gesprochen von: Christian Titus
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2025
- Sprache: Englisch
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Viren für Anfänger
- Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona
- Von: Mark Benecke
- Gesprochen von: Mark Benecke
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt147
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Sprecher136
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Geschichte136
Deutschland fragt, Dr. Made antwortet. War und ist die Angst vor Corona berechtigt? Wie kann ich Desinfektionsmittel selbst herstellen? Wie kann ich mich vor Viren schützen? Wie sinnvoll sind Masken wirklich? Was bedeutet eigentlich Herdenschutz? Fragen über Fragen, die Dr. Mark Benecke, der bekannteste Kriminalbiologe Deutschlands, verständlich und fachkundig beantwortet.
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Zu sehr Mainstream gesteuert.
- Von can Am hilfreichsten 11.01.2021
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Viren für Anfänger
- Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona
- Gesprochen von: Mark Benecke
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.09.2020
- Sprache: Deutsch
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