Ergebnis für "Jetzt." in Seelische & Geistige Gesundheit

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness.

Theo Parker ist Psychologe und selbst seit über zehn Jahren mit ADHS diagnostiziert. Er nähert sich dem Phänomen differenziert, wobei er auf überraschende Erkenntnisse und ein paar unbequeme Fragen stößt. Verständlich und fundiert klärt er rund um die Themen Diagnose und Medikamentierung auf, nimmt dabei aber auch den gesellschaftlichen Zusammenhang in den Blick.

Nie wieder unkontrollierte Essanfälle! Wie Sie sich wirkungsvoll von Binge Eating befreien, unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen Autor und Psychologe (M.Sc.), Maximilian Alexander Koch, nimmt Sie in diesem Buch an die Hand und hilft Ihnen mit der nachweislich wirkungsvollsten Methode einfach und sicher Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen.

„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist. Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst ...

In Sprich Einfach, Sprich Jetzt, 17 bewährte Methoden, mit denen du spannende und bedeutungsvolle Gespräche anstoßen kannst–ganz ohne Stress oder Grübeln. Egal, ob du deine sozialen Fähigkeiten verbessern, ein fesselnder Erzähler werden oder dich einfach wohler in Gesprächen fühlen möchtest–dieses Buch gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um jede Begegnung wertvoll zu machen.

Dieses Hörbuch bietet frischgebackenen Führungskräften eine kurze und bündige Orientierung und erleichtert ihnen mit praxisnahen Werkzeugen und Lösungsvorschlägen den Einstieg in die neue Rolle - ohne lange theoretische Exkurse, mit Fokus auf das, was wirklich wichtig ist. In nur zwei Stunden alles Wichtige für einen guten Start in die neue Führungsrolle: So gestalten Sie die ersten Schritte als Führungskraft!

Menschen mit unverarbeiteten Belastungen werden immer wieder in Bilder, Erinnerungen und Gefühle gezogen, die mit den täglichen Anforderungen kollidieren: Flashbacks, Ausraster, depressive Symptome oder Angst verunmöglichen nicht nur die Alltagsbewältigung, sondern auch fruchtbare Beziehungen und letztlich die Verarbeitung. Hier gilt es, den Unterschied klarzumachen: was ist eigentlich jetzt? Was ist vergangen? Was ist Angst? Die gemeinsame Reorientierung, ob im Präsenzkontakt, im telefonischen oder digitalen Austausch wird zum Ausgangspunkt der gemeinsamen Suche nach Lösungen.

In diesem Podcast geht Daniel Paasch, Begründer des Instituts für Potenzialentfaltung (IPE®), Ausbilder von knapp 5000 Kinder- und Jugendcoaches, geht den Fragen und Herausforderungen der Zeit konfrontierend ehrlich auf den Grund - mit Comedy-ähnlicher Leichtigkeit, tief durchdringend, mit seinem ganzen Wissensschatz und der ein oder anderen "Bratpfanne". Echt! Jetzt! - über den Tellerrand in die Authentizität

Wusstest du: Dass Stephen Kings erfolgreichstes Buch “Carrie” von 30 Verlagen abgelehnt wurde und er es sogar in den Müll geworfen hat? Dass Walt Disney von einem Zeitungsredakteur gefeuert wurde, weil er nicht genug Vorstellungskraft und gute Ideen hatte? Dass Vincent Van Gogh in seinem Leben nur ein einziges Bild an einen Freund verkauft hat? Rückschläge gehören zum Leben dazu. Wir entscheiden jedoch, was wir aus ihnen machen.

bulimiefrei-Jetzt! - Der etwas andere Podcast über Essstörungen. Du erfährst in diesem Podcast die wahren Ursachen von Bulimie und Essanfällen und warum bekannte und herkömmliche Therapien kaum helfen. Du bekommst Informationen, die du vorher vielleicht noch nie gehört hast im Zusammenhang mit Essstörungen. Ich stelle dir interessante Studien vor und erkläre sie für jeden verständlich. Meine Beiträge sind eine Mischung aus eigener Erfahrung, der Arbeit mit über 500 betroffenen Frauen sowie wissenschaftliche und medizinische Fakten. Es ist möglich,dich in wenigen Wochen aus ...

4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken: Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen. Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.

🔔 Neue Podcastfolgen findest du ab sofort HIER: https://open.spotify.com/show/5SB4Zc9upKzIrj04LQSeGC?si=aqd-rQB8TjOWUu4IMPPc0g Herzlich Willkommen zum PROJECTORS AWAKENING PODCAST - Weil die Welt Dich JETZT als wachen Projektor braucht. Dieser Podcast darf Dein ganz persönlicher Safe-Space sein als Projektor/in in unserer Welt. Es darf Dein ganz persönliches Projector-Biotop sein in dem Du Dich selbst ERFAHREN darfst, in dem Du Dich ERINNERN darfst, in dem Du so sein darfst wie Du bist mit allem was da ist ohne etwas tun oder leisten zu müssen. Und dieser Podcast darf Dich spiegeln...

Der Lebensfreude Podcast. Nimm dich wichtig und das Leben nicht so ernst. Wieso stecke ich immer wieder fest? Warum kann ich nicht „aus meiner Haut“? Es ist doch alles gut, ich habe alles fest im Griff….Wieso kann ich nicht „nein“ sagen und zu mir stehen….kennst du diese o.ä. Fragen? Was wäre, wenn dich all diese Fragen dort sein lassen, wo du jetzt bist? Kreiselnd auf der Stelle, inclusive Gedankenkarussell und Hamsterrad. Macht halt keinen Spaß. Denn ich gehe mal davon aus, dass du Leichtigkeit willst und wieder mehr Lebensfreude? Doch wie geht das? Stell dir mal vor, du ...

Was passiert, wenn eine schwerwiegende Diagnose das eigene Leben auf den Kopf stellt? Diese Podcast-Serie richtet sich an Patient:innen und Angehörige. Denn wer die Diagnose: chronisch krank, unheilbar, oder Krebs bekommen hat oder jemanden im engeren Umfeld kennt, weiß es: Gerade zu Beginn ist alles erstmal völlig unklar, überfordernd oder zumindest herausfordernd. Was mache ich mit den vielen oder den fehlenden Informationen zu meiner Krankheit? Kann ich meinem Arzt, meiner Ärztin vertrauen? Wie sage ich es Freunden und Bekannten? Muss ich jetzt meinen Job kündigen? Und über all ...

Wenn du dich in einer privaten, seelischen oder beruflichen Krise befindest und die Lösungen zu fehlen scheinen, kann das Gefühl der Hilflosigkeit überwältigend und lähmend sein. Stell dir vor, es gäbe einen Weg, um aus diesem Zustand der Ungewissheit und Frustration herauszukommen – einen Weg, der nicht nur kurzfristige Erleichterung bietet, sondern dir auch langfristig hilft, dein Leben auf ein neues Level zu heben. Mit meiner neu entwickelten BTM-Methode – einem einzigartigen Coaching- und Therapiekonzept – hast du die Chance, deine Krise zu überwinden und deine Träume endlich...

Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.

"Selbstheilungskräfte aktivieren. Jetzt!" Ist ein praktischer Ratgeber, für Menschen, die einen aktiven Beitrag zur Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte leisten wollen. Themen wie: geruhsamer Schlaf. Erkennen und verändern der gedanklichen Abwärtsspirale und weitere Methoden, um wieder mehr Freude am Leben und mehr Energie fürs Leben zu haben. Der Autor arbeitet als Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga- Lehrer und Mental Coach.

Wie viele glückliche Menschen siehst du täglich? Viele von uns trotten durch den Tag, gefangen im Alltag, gesellschaftlichen und generationsübergreifenden Denkstrukturen ausgeliefert. In dir spürst du aber deine Bedürfnisse, die immer gewaltiger werden, doch du traust dich nicht, sie zu kommunizieren oder gar auszuleben. Dann wird es jetzt Zeit, damit zu beginnen. Ich möchte dich in den Mut bringen, dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. In diesem Podcast beäuge ich die gelebten Standards kontrovers und frage: Wer sagt, dass das so sein muss. Ich durchbreche mit dir die ...

Ein kleiner Impuls, sich selbst und das Leben ein kleines bisschen weniger ernst zu nehmen. Song: Pop Guitar Chill - Mr. Guitar Channel name: ‪@QualityRoyaltyFreeMusic‬ Channel link: https://cutt.ly/EryT9Mtn Licensed under CC BY-SA 4.0 © 2025

🎧 Im Hier und Jetzt. In Deinem Herzraum. Ein Podcast für Dich – wenn Du Dich rückverbinden möchtest: Mit Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Seele und Deiner psychischen Gesundheit. Katja Couve begleitet Dich mit Bewusstsein, Achtsamkeit und innerer Ruhe – für mehr Balance, emotionale Stärke und mentale Gesundheit im Alltag. Hier darfst Du ankommen. Hier darfst Du fühlen. Hier darfst Du einfach Du sein. Für Deine Selbstliebe. Für Deine Transformation. Wandlung beginnt in Dir – durch Verbindung, Vertrauen und Bewusst-Sein.