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Echt Jetzt?;

Echt Jetzt?;

Von: Kai Redeker
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Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.Kai Redeker Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • Kann ich mit meiner Depression überhaupt noch arbeiten?
    Jun 12 2026

    Ich habe meinen Rentenantrag zurückgezogen, weil ich selbst wieder Geld verdienen möchte. Jetzt weiß ich aber nicht, ob ich das überhaupt schaffe oder meine Depression mir da einen Strich durch die Rechnung macht.Echt Jetzt?; auf Social Media:

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    20 Min.
  • Was mir im Alltag mit Depressionen und Ängsten hilft (#27)
    Jun 9 2026

    Ich weiß, wie schwer es ist, aber es gibt Dinge, die mirin schlimmen Phasen helfen.

    Darf ich meine Bedürfnisse an 1te Stelle stellen?

    Wie soll ich meine Woche strukturieren, ich schaffe docheh nicht?

    Ich muss immer für andere funktionieren

    Dann hassen sie mich bestimmt

    In dieser Folge zeige ich euch was mir oftmals hilft.

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    21 Min.
  • Jedes neue Problem, triggert meine Depression (Aktuell #1)
    Jun 5 2026

    Seit 5 Monaten reiht sich ein Problem an das nächste und das überfordert mich extrem. Das merke ich sehr stark an meinen Ängsten beim Autofahren und das ich einfach keine Kraft habe morgens aufzustehen. Welcome Depression.

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    14 Min.
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