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Von: Echt Jetzt?;
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Über diesen Titel

 Echt Jetzt?; Echte Gespräche über mentale Gesundheit. Offen, ehrlich und unterstützend. Hier findest du alle Links und mehr Infos rund um den Podcast. 🎧Echt Jetzt?; Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • Folge 5 - Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?

    Folge 5 - Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?
    Jan 6 2026

    Willkommen zu meinem Podcast.


    In dieser Folge geht es darum, warum ein Alltag nicht nur Vorteile mit sich bringt und wie er uns gleichzeitig Halt geben kann.


    Folge 6 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten, auch kleine Schritte zählen.".
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    26 Min.
  • Sonderfolge - Neujahrsvorsätze stehen für einen Neuanfang, warum hält uns genau das im Gewohnten gefangen?

    Sonderfolge - Neujahrsvorsätze stehen für einen Neuanfang, warum hält uns genau das im Gewohnten gefangen?
    Dec 31 2025

    Willkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge geht es darum, was Neujahrsvorsätze in uns auslösen können.Folge 5 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?".
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    30 Min.
  • Folge 4 - Der Winter ist ruhig und besinnlich, warum ist er für mich dann so gefährlich?

    Folge 4 - Der Winter ist ruhig und besinnlich, warum ist er für mich dann so gefährlich?
    Dec 30 2025

    Willkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge geht es darum, wie sich die dunkle Jahreszeit auf unsere Psyche und unser Leben auswirken kann.Eine Sonderfolge mit dem Thema: "Neujahrsvorsätze stehen für einen Neuanfang, warum hält uns genau das im Gewohnten gefangen?" erscheint morgen. Folge 5 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?".
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    25 Min.
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