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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 256
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Sprecher5 out of 5 stars 236
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Geschichte4.5 out of 5 stars 234
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.
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5 out of 5 stars
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Angenehmes Hörbuch
- Von Julia Buhmann Am hilfreichsten 22.05.2021
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 7,95 €
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