Ergebnis für "Jane" in Gesundheit & Wellness
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Von: Jan Becker
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt714
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Sprecher630
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Geschichte627
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.
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Nichts Neues auf unzähligen Tracks
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 27.02.2018
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2018
- Sprache: Deutsch
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Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
- Von: Jan Bahmann
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst,...
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Älternzeit
- Von: Jan Weiler
- Gesprochen von: Jan Weiler
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher24
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Geschichte24
Aus der Älternzeit kommt man nicht zurück. Wenn Fahrdienste und regelmäßige Fütterungen nicht mehr erforderlich sind, bricht für die Ältern ein neues Zeitalter an. Die Themen verändern sich: Nun fordern die Spätpubertiere aus dem Urlaub in Kroatien größere Geldbeträge an. Sie konfrontieren die Ältern mit deren veralteten Weltsichten und verbieten ihnen den Gebrauch von Alufolie. Sie weisen sie darauf hin, dass Menschen über fünfzig keine schwarzen Hemden tragen sollten, und rufen nicht auf dem Festnetz an. So beginnt sie – die Älternzeit.
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Immer wieder schön!
- Von Maren Am hilfreichsten 27.04.2023
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Älternzeit
- Gesprochen von: Jan Weiler
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Ulle & Rick
- Von: Rick Zabel und Jan Ullrich
- Originalaufnahme
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
ULLE & RICK von Jan Ullrich und Rick Zabel ist der Radsport Podcast, bei dem alle Hörer*innen merken, wie sehr er ihnen gefehlt hat – bis sie ihn zum ersten Mal hören. Warum? Weil niemand so lustig und kompetent zugleich über Radrennen sprechen kann wie die beiden Ex-Profisportler. Auch Hörer*innen, denen der Radsport noch fremd ist, die nur mal einschalten, wenn in Frankreich um Gelb gefahren wird, kommen auf ihre Kosten. Weil Rick und Jan den Radsport personalisieren. ULLE & RICK vermittelt das besondere Drama des Radsports und ist dabei so frisch wie der Wind im Gesicht bei einer ...
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Macht einfach nur Spaß zuzuhören!
- Von Ralf B. Am hilfreichsten 14.12.2025
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher27
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Geschichte26
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht.
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Ermüdende Theorie
- Von H. Krüger Am hilfreichsten 27.10.2021
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Der liebende Narzisst
- Wege aus der unheilvollen Anziehung zwischen hochsensiblen Menschen und Narzissten
- Von: Oliver Domröse
- Gesprochen von: Jan Terstiege
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt120
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Sprecher118
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Geschichte118
Du bist mit einem Narzissten zusammen und willst unbedingt wissen, ob die Beziehung noch Sinn macht! Erfahre in diesem Hörbuch, wie Du lernst, das Herz eines Narzissten zu öffnen, um eine Beziehung mit ihm einzugehen. Oder Dich konsequent zu trennen, falls die Beziehung keinen Sinn mehr macht. Narzissmus ist eher eine Frage der Ausprägung und nicht des generellen Typs. Was Du in diesem Buch erfahren wirst: Die effektivsten Strategien & Tipps im Umgang mit Narzissten, die sich in der Praxis besonders bewährt haben.
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Endlich verstehe ich mich und meine Ehe
- Von Petra Am hilfreichsten 11.05.2023
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Der liebende Narzisst
- Wege aus der unheilvollen Anziehung zwischen hochsensiblen Menschen und Narzissten
- Gesprochen von: Jan Terstiege
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Immunsystem neu gedacht
- Wie psychische und soziale Faktoren unsere Gesundheit stärken
- Von: Dr. Dr. Christian Schubert
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Ganzheitlich gesund durch biologische, psychologische und soziale Abwehrkräfte. Das Immunsystem schützt uns vor Viren und Bakterien, heilt Wunden und kann uns vor Krebs und Autoimmunkrankheiten bewahren. Dabei umfasst das Immunsystem weit mehr als die biologische Ebene: Psychische und soziale Abwehrkräfte spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Unser Verhalten, wie beispielsweise das Meiden von Gefahren, ist ein Schutzmechanismus, der uns hilft, bevor das biologische Immunsystem überhaupt eingreifen muss.
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Endlich wird Psychosomatik wissenschaftlich!
- Von VR Am hilfreichsten 31.12.2025
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Immunsystem neu gedacht
- Wie psychische und soziale Faktoren unsere Gesundheit stärken
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt147
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Sprecher136
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Geschichte136
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Breaking Free
- A Guide to Recovering from Chronic Fatigue Syndrome and Long Covid Symptoms
- Von: Jan Rothney
- Gesprochen von: Jan Rothney
- Spieldauer: 12 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
With 265,000 cases in the UK alone, Chronic Fatigue Syndrome (CFS) is more common than people may think, yet is poorly understood. Breaking Free fills this gap in knowledge, providing a route to recovery. Across 9 chapters, it shows that the cycle of exhaustion, poor concentration, loss of memory and pain can be broken and that there is real hope of recovery. In addition to covering CFS, the author outlines connected areas of Post Viral Fatigue (PVF), explaining how to tackle protracted symptoms that can arise following contracting Covid.
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Breaking Free
- A Guide to Recovering from Chronic Fatigue Syndrome and Long Covid Symptoms
- Gesprochen von: Jan Rothney
- Spieldauer: 12 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2023
- Sprache: Englisch
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Intensiv
- Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist - Ein Notruf
- Von: Ricardo Lange, Jan Mohnhaupt
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt96
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Sprecher91
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Geschichte91
Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf - und leidet an ihm. So sehr, dass er seinem Ärger über die Missstände in der Pflege auf Facebook Luft macht und an die Öffentlichkeit geht. Deutschlandweite Berühmtheit erlangt er, als er von Jens Spahn zur Bundespressekonferenz eingeladen wird und dort vom Krankenhausalltag berichtet: von den katastrophalen Arbeitsbedingungen, der permanenten körperlichen und emotionalen Überlastung und dem sicheren Gefühl, dass sich die Politik nicht wirklich dafür interessiert.
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Auf den Bauch drehen
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.02.2022
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Intensiv
- Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist - Ein Notruf
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Toxic
- Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien kannst – und dabei überlebst
- Von: Jane S. Wonda
- Gesprochen von: Lisa Cardinale
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
J. S. Wonda beleuchtet das Verhalten narzisstischer Menschen, entlarvt ihre Manipulationsstrategien und gibt dir Wissen an die Hand, um toxische Muster frühzeitig zu erkennen. Schritt für Schritt begleitet sie dich dabei, dich innerlich auf die Trennung vorzubereiten, sie durchzuziehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Konkrete Tools helfen dir, deinen Selbstwert und deine persönlichen Grenzen wiederzufinden – und dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln zu befreien.
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Toxic
- Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien kannst – und dabei überlebst
- Gesprochen von: Lisa Cardinale
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Der Pudel und der Kern - Philosophie to go
- Von: Dr. Albert Kitzler und Jan Liepold
- Originalaufnahme
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Der Pudel und der Kern – der Philosophiepodcast zu den wichtigen Fragen des Lebens. Was macht ein erfülltes und gelingendes Leben aus? Wodurch finden wir zu innerer Ruhe, echtem Ausgleich und heiterer Gelassenheit. Wie schaffen wir es, im Beruf oder in Beziehungen auch unter Stress authentisch zu bleiben und wenn nötig loszulassen. Können wir Erfolg, Besitz und Macht mit Meditation und Minimalismus in Einklang bringen. Kurz: wie finden wir zu einem erfüllten, gelingenden Leben? Auf all diese Fragen des modernen Alltags liefern die Weisheitslehren im antiken Griechenland, Indien und China...
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ADHS und Beziehungen
- Partnerschaft, Familie und Freunde (ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern)
- Von: Patrick Sánchez Beyrer
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
ADHS und Beziehungen – Partnerschaft, Familie und Freunde Der Ratgeber für ein harmonisches Miteinander trotz ADHS. ADHS ist mehr als nur eine Herausforderung – es ist ein Teil deiner Persönlichkeit, der sowohl Stärken als auch Herausforderungen mit sich bringt. In diesem Ratgeber teile ich meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse, um dir zu helfen, ADHS in deinen Beziehungen zu verstehen und zu bewältigen. Ob in Partnerschaften, in der Familie oder mit Freunden – ADHS beeinflusst die Kommunikation, das Verständnis und das Miteinander.
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ADHS und Beziehungen
- Partnerschaft, Familie und Freunde (ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern)
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Super-Brain
- Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst
- Von: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
- Gesprochen von: Jan Peter Richter
- Spieldauer: 16 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher33
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Geschichte32
Entfalten Sie Ihr bisher unerschlossenes Potenzial mit dem Weltbestseller Super-Brain von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi. Die Autoren verknüpfen aktuelle Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft mit spirituellen Einsichten und stellen auf überzeugende und anregende Weise die Fähigkeit unseres Gehirns dar, unglaubliche Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Sie entwerfen eine neue Vision des Gehirns und zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation nachweisbare Veränderungen in den neuronalen Bahnen bewirken. Ihr gemeinsames Fazit: Nichts ist unmöglich.
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Super- Gehirn
- Von Silvia S. Am hilfreichsten 08.01.2021
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Super-Brain
- Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst
- Gesprochen von: Jan Peter Richter
- Spieldauer: 16 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.08.2020
- Sprache: Deutsch
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barfuß + wild
- Von: Jan Frerichs ofs
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und ...
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Positive Discipline: The First Three Years, Revised and Updated Edition
- From Infant to Toddler - Laying the Foundation for Raising a Capable, Confident Child
- Von: Jane Nelsen EdD, Cheryl Erwin MA, Roslyn Ann Duffy
- Gesprochen von: Vanessa Daniels
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher10
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Geschichte10
Research has shown that the first three years in a child's life are a critical moment in their development, and that behavior patterns instilled during that time can have profound implications for the rest of a child's life. Hundreds of thousands of parents have already used the advice in Positive Discipline: The First Three Years to help set effective boundaries, forge strong foundations for healthy communication, and lay the groundwork for happy and respectful relationships with their young children.
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Awful book!
- Von LeandraVal Am hilfreichsten 16.02.2019
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Positive Discipline: The First Three Years, Revised and Updated Edition
- From Infant to Toddler - Laying the Foundation for Raising a Capable, Confident Child
- Gesprochen von: Vanessa Daniels
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.09.2018
- Sprache: Englisch
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Longevity Decoded
- Von: Ben Knop Jan Holzhacker
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Hey! Wir sind Ben & Jan, zwei Medizinstudenten mit einer Mission: Wissenschaftlich fundiertes Wissen über Langlebigkeit für alle verständlich zu machen. In unserem Podcast „Longevity Decoded“ entschlüsseln wir die Wissenschaft hinter einem langen, gesunden Leben – ohne Hype, nur echte Erkenntnisse. 🔬 Evidenzbasiert – Keine Mythen, nur Fakten 🎙 Locker & verständlich – Wissenschaft ohne Fachchinesisch 🧬 Für alle – Egal ob Mediziner oder einfach nur interessiert Abonniere uns & entdecke die Kunst des langen Lebens! 🚀
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Positive Discipline
- The Classic Guide to Helping Children Develop Self-Discipline, Responsibility, Cooperation, and Problem-Solving Skills
- Von: Jane Nelsen EdD
- Gesprochen von: Jane Nelsen
- Spieldauer: 10 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
For 25 years, Positive Discipline has been the gold standard reference for grown-ups working with children. Now Jane Nelsen, distinguished psychologist, educator, and mother of seven, has written a revised and expanded edition. The key to positive discipline is not punishment, she tells us, but mutual respect. Nelsen coaches parents and teachers to be both firm and kind, so that any child - from a three-year-old toddler to a rebellious teenager - can learn creative cooperation and self-discipline with no loss of dignity.
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Excellent book
- Von Alejandro Gutgsell Am hilfreichsten 21.12.2023
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Positive Discipline
- The Classic Guide to Helping Children Develop Self-Discipline, Responsibility, Cooperation, and Problem-Solving Skills
- Gesprochen von: Jane Nelsen
- Spieldauer: 10 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2017
- Sprache: Englisch
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The Neurodivergence Skills Workbook for Autism and ADHD
- Cultivate Self-Compassion, Live Authentically, and Be Your Own Advocate
- Von: Jennifer Kemp Mpsych, Monique Mitchelson Mpsych, Sonny Jane Wise - foreword by
- Gesprochen von: April Doty
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
As an autistic person or neurodivergent individual with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), you may sometimes feel as if you're living in a world that wasn't designed for you. You may have sensory sensitivities, social difficulties, struggles with executive functioning, sleep issues, depression, anxiety, burnout and meltdowns, and trauma from a lifetime of marginalization and microaggressions.
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The Neurodivergence Skills Workbook for Autism and ADHD
- Cultivate Self-Compassion, Live Authentically, and Be Your Own Advocate
- Gesprochen von: April Doty
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.07.2024
- Sprache: Englisch
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Procrastination
- Why You Do It, What to Do About It Now
- Von: Jane B. Burka PhD, Lenora M. Yuen PhD
- Gesprochen von: Sandra Burr
- Spieldauer: 10 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher38
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Geschichte36
Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and at times humorous look at a problem that affects everyone: students and scientists, secretaries and executives, homemakers and salespeople. Procrastination identifies the reasons we put off tasks - fears of failure, success, control, separation, and attachment - and their roots in our childhood and adult experiences.
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Good book but a terrible audiobook.
- Von Leonhard Am hilfreichsten 06.10.2015
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Procrastination
- Why You Do It, What to Do About It Now
- Gesprochen von: Sandra Burr
- Spieldauer: 10 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2012
- Sprache: Englisch
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